胃病最怕的幾種鹼性食物，每天吃一點，修復胃黏膜還你健康胃！ - 資訊定製

胃病最怕的幾種鹼性食物，每天吃一點，修復胃黏膜還你健康胃！

胃病最怕的幾種鹼性食物，每天吃一點，修復胃黏膜還你健康胃！

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侃侃寶媽

1/8 蒲公英中含有多種健康營養成分，其中的蒲公英醇、蒲公英素等多種成分，具有保護胃黏膜的作用，常喝對治胃炎有很好的療效！

2/8 猴頭菇是一種藥食兩用的真菌，它營養價值很高，它能促進消化，增強食慾，有強化胃黏膜的功效，對消化不良、胃潰瘍、胃脹等都有很好的調節作用！

3/8 紅薯的膳食纖維可以消食化積，還能增加食慾，富含的果膠能促進腸胃健康，營養十分豐富，但是胃酸過多的人不宜食用！

4/8 丁香是神奇的養胃草，它所含有的丁香酚成分，具有養胃暖胃的作用，能緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力，長期喝幫你擺脫胃病！

5/8 陳皮普洱茶可以對我們的胃部產生溫和的刺激作用，進而促進胃酸分泌，幫助人體消化，它進入腸胃後會形成保護膜附著在胃表層，對胃部起保護作用，常飲有益！

6/8 紅豆薏米枸杞粉不僅味道好，而且還有非常豐富的營養，它有健脾養胃的作用，如果胃脹氣或者胃不好的人，每天堅持喝一杯，有利於促進腸胃蠕動！

7/8 小米是一種很好的粗糧，經常用小米熬粥喝，小米粥綿軟細膩潤滑，富含維生素、氨基酸等營養成分，具有健胃消食的功效，是養胃的極佳食材！

8/8 椰棗有很多人喜歡吃，其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，能夠有效的防治胃潰瘍，每天適量吃點可以養胃！

2017-11-03

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