胃病是現代人的常見病症,多是由與長時間的飲食不調、暴飲暴食、生冷不忌而導致胃部出現損傷、病痛,嚴重者甚至有發生癌變的可能。
腸胃是人體的消化器官,食物從口腔進入到達腸胃開始對營養物質進行消化和吸收。腸胃病一旦發生,人體的消化和吸收功能出現問題,一方面影響身體的營養攝入,導致身體疲勞無力,另一方面,病痛入侵破壞身體機能的同時帶來的一系列痛苦更是讓人困惱不已。
胃病“三分靠治,七分靠養。”說到養胃的問題,下面小編就介紹幾種胃病患者在平時的生活中要謹慎食用的食物。
1、獼猴桃
獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。
2、鮮棗
鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於棗皮中,大棗棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
3、山楂
因為山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
4、咖啡
咖啡會對胃造成刺激,從而導致胃酸分泌過多,易引起泛酸症狀,對於有胃病的患者尤其是胃潰瘍、燒心症的人儘量不要喝咖啡。
5、柿子
柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處,食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧,柿皮含量更高,吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用,在胃內易與胃酸結合,從而凝固成塊。
說完了胃病患者要慎吃的食物,下面介紹一個養胃的方法。
“胃病剋星”丁香茶
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”,這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等,可治療腸胃疾病,可緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,增加消化能力。
胃腸相連,丁香茶在調理胃部的同時,給腸道也帶來大大的好處。丁香茶煎水服用,對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。
通過手工採摘野生丁香葉,不破壞葉片形狀,通過多重晒乾不薰硫,充分乾燥後,可以入茶。丁香葉泡水後,湯色清亮,香氣濃,葉片鮮嫩如初,細薄如紙,營養更容易溢出。
丁香茶的主要功能是起到溫中壯陽、下氣降逆的作用,一般3-5克泡茶,是治療胃寒呃逆的重要藥物。中醫認為,丁香的功效為溫中、暖腎、降逆,可改善消化不良、腹脹、嘔吐、口臭、冷厥、反胃及急性胃腸炎等症狀。
丁香茶在調理腸胃上具有特別的功效,因此在過節或者大型聚餐後喝上一杯亦舒堂丁香茶,能減少噁心嘔吐,清除油膩,消除腹脹。好東西不要獨享,丁香茶還可以作為送禮佳品,給家人朋友送健康。
一次取1-2包,加入90度水350毫升悶泡5分鐘,可反覆沖泡3-4次飲用,每天建議2-3泡。飯前飯後都可以喝,有效促進腸道蠕動,促使體內垃圾系統排出,緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。長期飲用保護腸胃,還能消除口臭,讓口氣持久清新。
注意:熱病及陰虛內熱者忌服。