身體中有一種神祕液體，力量極大。它正常工作，恰到好處可保衛我們的健康，若不按規矩辦事，到處搗亂就會禍及身體多處，導致疾病輕而易舉。怎樣管理好身體中這個調皮搗蛋的“熊孩子”？本期節目告訴你！
本期專家
李博
副主任醫師
首都醫科大學附屬北京中醫醫院
消化內科
胃酸，是存在於我們胃中的一種無色透明的液體，呈酸性。它的主要成分是三大強酸之一的鹽酸，所以它的破壞力很大。胃酸搗亂會引起消化道諸多疾病。
打嗝、噯氣，是兩種不同情況。別把噯氣不當回事，經常噯氣反酸可能已患病。
聲音上區分，打嗝一定會發出“嗝嗝嗝”的聲音，自己都無法控制住；而噯氣聲音小，甚至沒有聲音。
打嗝是不停地，止不住的，它通常是由於膈肌痙攣導致。而噯氣，是可以自己控制住不發出聲音的，還有很重要的一點，噯氣一定會伴隨者氣體一起出來，甚至會伴隨著酸水，也就是反酸。
經常反酸可能是胃食道反流病。
經常反酸，飲食上要注意：
①要避免食用流食，這會更容易反流。
②食用鹼性食物，如饅頭，蘇打餅乾，可以中和胃酸，緩解反酸帶來的傷害
③芹菜、粗糧這些富含豐富膳食纖維的食物，是對腸蠕動好，但會刺激分泌更多胃酸，加重反酸。
④牛奶中雖然有暫時緩衝胃酸，但稍後，牛奶裡的鈣和蛋白質會刺激分泌更多胃酸。
⑤不要喝濃茶。要喝只能喝淡茶，餐後喝，切勿空腹喝茶。
⑥甜食容易加重反酸。
緩解反酸，養胃護胃的穴位。
三脘穴
脾俞 胃俞
經常胃疼，是胃潰瘍嗎？胃潰瘍是這樣疼：
（1）位置：“心口疼”、“肋下疼”
（2）痛感：不易區分，可能出現各種疼痛。
（3）疼痛時間：餐後痛，餐後1~2小時可自行緩解，夜裡不會疼
導致胃潰瘍的原因
治療胃潰瘍的方劑——加味黃芪建中湯
中焦虛寒，即怕冷的人的也可以使用，但不必加山藥、三七、白芨。
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