'閒著沒事不妨學幾道家常菜,學會了自己下廚,比飯店的還好吃!'
香醋涼拌杏鮑菇
香醋涼拌杏鮑菇
材料:杏鮑菇、甜豆、胡蘿蔔、紅燈籠椒、鎮江醋、麻油、甜豉油、砂糖、鹽、黑胡椒
做法
1.杏鮑菇洗淨後切片,甜豆撕去硬梗,胡蘿蔔及紅燈籠椒切絲。
2.準備一個大碗,加入鎮江醋、麻油、甜豉油、砂糖、鹽及黑胡椒拌勻成醬汁。
3.煮沸一鍋水,加入甜豆及胡蘿蔔汆水。
4.燒熱鍋,加少許油,將杏鮑菇及紅燈籠椒煎至金黃色,盛起放入碗中。
5.加入甜豆、胡蘿蔔及醬汁拌勻,放入冰箱冷藏30分鐘即成。
西蘭花梅乾菜炒豆皮
香醋涼拌杏鮑菇
材料:杏鮑菇、甜豆、胡蘿蔔、紅燈籠椒、鎮江醋、麻油、甜豉油、砂糖、鹽、黑胡椒
做法
1.杏鮑菇洗淨後切片,甜豆撕去硬梗,胡蘿蔔及紅燈籠椒切絲。
2.準備一個大碗,加入鎮江醋、麻油、甜豉油、砂糖、鹽及黑胡椒拌勻成醬汁。
3.煮沸一鍋水,加入甜豆及胡蘿蔔汆水。
4.燒熱鍋,加少許油,將杏鮑菇及紅燈籠椒煎至金黃色,盛起放入碗中。
5.加入甜豆、胡蘿蔔及醬汁拌勻,放入冰箱冷藏30分鐘即成。
西蘭花梅乾菜炒豆皮
材料:西蘭花1顆、梅乾菜20克、豆腐皮1張、大蒜3瓣、油20毫升、生抽2茶匙、食鹽2克、蠔油3克、高湯1勺
做法:
1.西蘭花掰小塊洗乾淨,豆腐皮洗淨切條,梅乾菜洗淨,大蒜洗淨切碎
2.起鍋燒水,水開,放入西蘭花,2滴油,一點點食鹽,焯水撈出
3.備鍋燒油,放入梅乾菜,豆腐條,翻炒勻
4.放入西蘭花翻炒,加高湯一大勺,加點食鹽,生抽,耗油翻炒勻出鍋
小提示:西蘭花梅乾菜炒豆皮對防癌,促進生長,抗衰老,軟化血管都有益處
幹鍋豬蹄
香醋涼拌杏鮑菇
材料:杏鮑菇、甜豆、胡蘿蔔、紅燈籠椒、鎮江醋、麻油、甜豉油、砂糖、鹽、黑胡椒
做法
1.杏鮑菇洗淨後切片,甜豆撕去硬梗,胡蘿蔔及紅燈籠椒切絲。
2.準備一個大碗,加入鎮江醋、麻油、甜豉油、砂糖、鹽及黑胡椒拌勻成醬汁。
3.煮沸一鍋水,加入甜豆及胡蘿蔔汆水。
4.燒熱鍋,加少許油,將杏鮑菇及紅燈籠椒煎至金黃色,盛起放入碗中。
5.加入甜豆、胡蘿蔔及醬汁拌勻,放入冰箱冷藏30分鐘即成。
西蘭花梅乾菜炒豆皮
材料:西蘭花1顆、梅乾菜20克、豆腐皮1張、大蒜3瓣、油20毫升、生抽2茶匙、食鹽2克、蠔油3克、高湯1勺
做法:
1.西蘭花掰小塊洗乾淨,豆腐皮洗淨切條,梅乾菜洗淨,大蒜洗淨切碎
2.起鍋燒水,水開,放入西蘭花,2滴油,一點點食鹽,焯水撈出
3.備鍋燒油,放入梅乾菜,豆腐條,翻炒勻
4.放入西蘭花翻炒,加高湯一大勺,加點食鹽,生抽,耗油翻炒勻出鍋
小提示:西蘭花梅乾菜炒豆皮對防癌,促進生長,抗衰老,軟化血管都有益處
幹鍋豬蹄
做法
1.先把滷豬蹄塊在熱油鍋裡稍炸,然後倒出來瀝油。
2.另把青椒節、紅椒塊和煮好的雪豆入盆,與幹鍋醬、幹鍋油,一起配成幹鍋料,待用。
3.淨鍋放菜油燒熱,先下薑片、蒜片、大蔥節、花椒和幹辣椒節炒香,在倒入配好的幹鍋料炒幾下。
4.加入豬蹄塊並調好味,炒至香味濃時便起鍋,裝在幹鍋裡上桌。