你還在被月經不調困擾嗎？月經不調害人害己
月經不調調理
月經不調是女性朋友常見的一種情況，月經不調也是婦科疾病的一種，既然是疾病，那麼就可能會給女性的身心帶來一定的傷害。那麼月經不調會給女性帶來哪些危害呢?下面我們就為大家總結一下月經不調的七大危害!
《中醫婦科學》記載：月經正常的女人，氣血充盈，機能活躍，身體永葆年輕活性;月經不調則氣血虧虛，無血可下，氣不上盈，血不下達，氣血循環淤滯，便如枯草一般。
月經失調錶現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調對女性造成的影響有多大?對這個問題，相信很多女性朋友都不以為然，認為月經不調就是一種簡單的婦科問題，對女性健康安全沒有什麼具體的傷害，其實不然。下面就來給大家介紹一下月經不調的嚴重危害讓大家認識!
月經不調的危害
女性月經不調的危害有哪些？
1、引發婦科炎症。月經不調的女性往往容易出現宮頸炎、月經性牙痛、月經性關節炎、子宮內膜移位、月經性哮喘等眾多病症。久而久之就會給身體健康帶來嚴重威脅。因此經常月經不調的女性要注意在日常生活習慣、作息和飲食好好調養身體。
2、導致不孕。據相關研究統計的結果表明，女性長期出現月經不調有可能會直接導致不孕不育的現象。而且，近幾年來，我國的不孕不育頻率之所以會不斷上升，其中，月經不調中重要的原因之一。
3、引發頭痛。或者很多女性都會經常出現頭痛現象，而每次都是吃了止痛藥就解決掉了，從而沒有引起意識上的足夠注意。
而事實上，有很多頭痛都有可能是因為月經不調而引起的。據數據統計發現，女性出現頭痛的機率比男性要大。根據流行學方面的調查結果顯示，在女性頭痛的起因中，有20%左右是由於月經不調而引起的。
4、影響美容。月經不調有時是因為身體激素的分泌出現問題而引起的。長期的月經不調，會導致女性臉上蒼白、黑色素容易沉澱、面部容易長暗瘡等症狀，長期下去，不但會對女性的美容構成威脅，還會影響到身體健康。
5、引起病情出現惡化：由於很多的婦科方面的疾病，會導致女性的月經不調的情況出現，其中比較多 見的婦科疾病有子宮肌瘤以及卵巢囊腫，還有一些婦科的炎症，比如宮頸炎、陰道炎疾病等，如果沒有及 時的治療，這些婦科疾病會導致月經不調的情況加重，因襲還是需要及時的治療。
月經不調危害大
6、導致失血性貧血的出現：月經主要是由於子宮內膜的脫落伴隨著出出血的情況，而如果月經的持續 時間過長，會導致女性過多的失血，這樣就容易引起女性的失血性貧血，而出現身體的不適症狀，主要有 頭暈、心慌、乏力等情況，長期如此對女性的身體健康是極為不利的。
7、影響女性身心方面的健康：很多的女性由於平時的生活不規律，導致出現月經不調的情況，因此在 平時可以看到很多的30歲左右的女性，她們的皮膚往往會出現比較明顯的色斑、皮膚也會比較鬆弛、看起 來晦暗無光、皮膚粗糙等情況，長期以往會導致女性的衰老加快的。
8、月經不調對女性危害，引發閉經閉經通常分為兩大類型：原發性閉經和繼發性閉經。原發性閉經是指婦女年滿18歲或第二性徵發育成熟2年以上仍無月經來潮者。繼發性閉經是指婦女曾已有規律月經來潮，但以後因某種病理性原因而月經停止6個月以上者。月經不調都可能引起這兩種病症的發生。
9、調對女性危害記憶力差，專家表示，月經不調還會導致記憶力減退。因而，你可千萬不要小看月經不調，要及時調理。
如何預防月經不調？如何調節月經不調？
治療月經不調
1、生活要有規律：要是女性在生活之中遭遇月經不調的話，此時需要注意的就是不要熬夜和過度勞累，還有就是生活要規律，生活有規律，月經可能就會恢復正常
2、防止受寒：調節月經不調的話，做好保暖的工作很重要的，尤其女性在經期的時候需要注意的就是不要冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒，都需要做好的就是身體的保暖工作，從而防止受寒，達到調節月經不調的目的。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物：要是女性在生活之中出現月經不調想要調節的話，就需要補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血，需要多吃的食物主要就是烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物，還有就是覺得有必要的話，也可服用補血補鐵的鐵劑，補鐵也是調理月經不調的重要措施。
4、調整自己的心態：如果女性的月經不調是由於受到挫折，或是這段時間壓力大而造成的的話，此時就必須調整好心態，此時要是積極的調節心態的話，保持良好的心態的話，就可以幫助女性調理月經不調。
5.不要太勞累：要是女性在月經來潮的時候最好不要讓自己太勞累了，此時要是身體過度勞累的話，必然會影響到身體器官的功能，影響新陳代謝，此時不要勞累，保持休閒的生活，放鬆身心上的勞累，就可以幫助女性調理月經不調。
月經不調調理
月經不調如何調節？
1、黑糯米粥【主料】大棗30克 桂圓10粒黑糯米100克【配料】紅糖適量【製作方法】(1)大棗洗淨待用。(2)桂圓去皮洗淨待用。(3)黑糯米洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。【功效】溫腎健脾補血調經【食譜分析】大棗味甘性溫，入脾、胃經，溫以補脾經不足，甘以緩陰血，和陰陽，調營衛，生津液。大棗中含有蛋白質，糖類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質潤，能養血安神，補心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經，能補中益氣。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋補強身美容的佳品。
2、蓮藕木耳老鴨煲【主料】鮮蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只【配料】精鹽雞精生薑黃酒適量【製作方法】(1)蓮藕洗淨，切塊待用。(2)黑木耳溫水泡發，擇洗乾淨，待用。(3)老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後，放入蓮藕、黑木耳煮熟後，放入適量精鹽、雞精適量即可。【功效】滋陰清熱涼血止血【食譜分析】蓮藕為乾澀性涼，入心、肝、胃經，能化瘀止血。黑木耳涼血止血，利腸通便。老鴨味甘性寒，滋陰養胃，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、尼克酸等營養物質。常喝此煲對於月經量多且陰虛內熱體質者，效果尤佳。可以滋陰清熱，調整月經週期，減少出血。
3、山藥栗子豬肚煲【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個【配料】生薑料酒精鹽適量【製作方法】(1)鮮山藥去皮，洗淨，切塊待用。(2)栗子去皮洗淨待用。(3)豬肚用麵粉或精鹽、促反覆搓洗數遍後，用水洗淨切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟後，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。【功效】健脾和胃益腎調經【食譜分析】山藥入肺、脾、腎三經，補肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經，能養尉健脾補腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經，為血肉有情之品，健脾胃，補虛損，是虛勞羸弱者營養的佳品。此煲鮮香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虛弱者食之甚佳。
4、家庭治療措施儘量使你的生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。配合使用婦良方調溫貼會更好。
月經不調治癒