文：心目郎君
9月10日是世界預防自殺日，但是這一天還是預防得太晚了，9月8日，重慶一小區，3名初中少女，手牽手從18樓墜下，就這樣結束了她們的美好未來，給她們的家庭帶來了永遠也無法抹去的巨大傷痛。
據知情人士透露，3名女孩其中2名是13歲，另一名是14歲，因為成績差，家長把手機沒收了，女孩想不開，就相約跳樓自殺了。
文：心目郎君
9月10日是世界預防自殺日，但是這一天還是預防得太晚了，9月8日，重慶一小區，3名初中少女，手牽手從18樓墜下，就這樣結束了她們的美好未來，給她們的家庭帶來了永遠也無法抹去的巨大傷痛。
據知情人士透露，3名女孩其中2名是13歲，另一名是14歲，因為成績差，家長把手機沒收了，女孩想不開，就相約跳樓自殺了。
有人就會問了，這些孩子心裡到底在想什麼？是什麼讓她們有這樣的勇氣跳樓？活得好好的，因為一點點小事，有必要跳樓去死嗎？
其實，青少年自殺事件，在我們身邊已非常普遍了。
2016年6月15日，山東省惠民縣一小學生疑因不堪家庭以及學習壓力於晚上九點上吊自殺。
2019年4月16日，湖北孝感雲夢縣公安局發佈通報稱，16日凌晨，該縣黃香高中一名16歲女生從宿舍樓墜亡。
2019年4月17日，上海浦東一男生在盧浦大橋引橋處跳橋身亡。
……
有資料顯示，中國青少年自殺率居全球第一。
自殺是中國第五大死因，中國平均自殺率為23／10萬，每年自殺死亡人數近30萬人。這相當於一個歐洲中等國家四分之一人口數。除了自殺成功者，每年還有約250萬的自殺未遂者。
每年約有10萬青少年死於自殺。在自殺者的年齡排列中，12歲佔第一位(40.3%)，其次為14歲(22.7%)，11歲和13歲(13.6%)。在自殺者的性別對比中，女孩子遠遠高於男孩子：女孩佔(72.7%)，男孩僅佔(23.7%)。
文：心目郎君
9月10日是世界預防自殺日，但是這一天還是預防得太晚了，9月8日，重慶一小區，3名初中少女，手牽手從18樓墜下，就這樣結束了她們的美好未來，給她們的家庭帶來了永遠也無法抹去的巨大傷痛。
據知情人士透露，3名女孩其中2名是13歲，另一名是14歲，因為成績差，家長把手機沒收了，女孩想不開，就相約跳樓自殺了。
有人就會問了，這些孩子心裡到底在想什麼？是什麼讓她們有這樣的勇氣跳樓？活得好好的，因為一點點小事，有必要跳樓去死嗎？
其實，青少年自殺事件，在我們身邊已非常普遍了。
2016年6月15日，山東省惠民縣一小學生疑因不堪家庭以及學習壓力於晚上九點上吊自殺。
2019年4月16日，湖北孝感雲夢縣公安局發佈通報稱，16日凌晨，該縣黃香高中一名16歲女生從宿舍樓墜亡。
2019年4月17日，上海浦東一男生在盧浦大橋引橋處跳橋身亡。
……
有資料顯示，中國青少年自殺率居全球第一。
自殺是中國第五大死因，中國平均自殺率為23／10萬，每年自殺死亡人數近30萬人。這相當於一個歐洲中等國家四分之一人口數。除了自殺成功者，每年還有約250萬的自殺未遂者。
每年約有10萬青少年死於自殺。在自殺者的年齡排列中，12歲佔第一位(40.3%)，其次為14歲(22.7%)，11歲和13歲(13.6%)。在自殺者的性別對比中，女孩子遠遠高於男孩子：女孩佔(72.7%)，男孩僅佔(23.7%)。
從以上數據，我們可以看到，初中生的自殺比例是最高的，尤其是女孩。面對日益嚴峻的青少年自殺問題，我們應該何去何從。首先，我們要分析一下青少年的自殺主要原因。
第一，家庭衝突
很多家長對孩子的學習成績過度關注，導致孩子的心理壓力不斷加大，其實在學校，孩子已經感受到了巨大的壓力，如果回到家，家長再加一層壓力，會導致孩子無法面對，心中的苦悶難以排解。
心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》一書中寫道：“沒有一個孩子願意承認自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識也往往來源於成人的評價。所以經常遭受父母打擊的人，常常容易自卑，並且會陷入自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，嚴重時還會患上心理疾病，導致許多極端行為。”
很多孩子遇到成績沒考好的情況，內心都會特別自責，這個時候需要的是家長的鼓勵。而家長卻往往是過度指責，這會讓孩子不堪重負，無處容身。青少年時期的孩子，最接受不了的就是父母的過分嘮叨和批評。
文：心目郎君
9月10日是世界預防自殺日，但是這一天還是預防得太晚了，9月8日，重慶一小區，3名初中少女，手牽手從18樓墜下，就這樣結束了她們的美好未來，給她們的家庭帶來了永遠也無法抹去的巨大傷痛。
據知情人士透露，3名女孩其中2名是13歲，另一名是14歲，因為成績差，家長把手機沒收了，女孩想不開，就相約跳樓自殺了。
有人就會問了，這些孩子心裡到底在想什麼？是什麼讓她們有這樣的勇氣跳樓？活得好好的，因為一點點小事，有必要跳樓去死嗎？
其實，青少年自殺事件，在我們身邊已非常普遍了。
2016年6月15日，山東省惠民縣一小學生疑因不堪家庭以及學習壓力於晚上九點上吊自殺。
2019年4月16日，湖北孝感雲夢縣公安局發佈通報稱，16日凌晨，該縣黃香高中一名16歲女生從宿舍樓墜亡。
2019年4月17日，上海浦東一男生在盧浦大橋引橋處跳橋身亡。
……
有資料顯示，中國青少年自殺率居全球第一。
自殺是中國第五大死因，中國平均自殺率為23／10萬，每年自殺死亡人數近30萬人。這相當於一個歐洲中等國家四分之一人口數。除了自殺成功者，每年還有約250萬的自殺未遂者。
每年約有10萬青少年死於自殺。在自殺者的年齡排列中，12歲佔第一位(40.3%)，其次為14歲(22.7%)，11歲和13歲(13.6%)。在自殺者的性別對比中，女孩子遠遠高於男孩子：女孩佔(72.7%)，男孩僅佔(23.7%)。
從以上數據，我們可以看到，初中生的自殺比例是最高的，尤其是女孩。面對日益嚴峻的青少年自殺問題，我們應該何去何從。首先，我們要分析一下青少年的自殺主要原因。
第一，家庭衝突
很多家長對孩子的學習成績過度關注，導致孩子的心理壓力不斷加大，其實在學校，孩子已經感受到了巨大的壓力，如果回到家，家長再加一層壓力，會導致孩子無法面對，心中的苦悶難以排解。
心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》一書中寫道：“沒有一個孩子願意承認自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識也往往來源於成人的評價。所以經常遭受父母打擊的人，常常容易自卑，並且會陷入自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，嚴重時還會患上心理疾病，導致許多極端行為。”
很多孩子遇到成績沒考好的情況，內心都會特別自責，這個時候需要的是家長的鼓勵。而家長卻往往是過度指責，這會讓孩子不堪重負，無處容身。青少年時期的孩子，最接受不了的就是父母的過分嘮叨和批評。
第二，學業壓力
老師被“成績指標”壓迫，導致老師的壓力焦慮症，這種壓力最終傳導給學生，學生的學習任務不斷加大，如果成績跟得上還好，一旦成績跟不上，學生就會內疚自卑，會覺得自己沒用。
考試成績的排名對排名差的學生來說，就是一種毀滅性的打擊，如果學生覺得無法面對父母，就容易選擇自殺。
第三，缺乏正確的教育
對死亡的無知、生死界限的模糊，也是青少年自殺的一個重要原因。現在的家庭，往往缺少死亡教育，很多孩子沒有形成正確的人生觀，也沒能明白死亡真正意味著什麼？
古人說：“身體髮膚，受之父母，不敢毀傷”。在古代，人們都明白這個道理，身體是父母給的，身體一旦受了傷，父母會傷心，就是對父母的不孝，所以古代人都特別珍惜自己的身體，連頭髮和皮膚，都捨不得有傷害。
而現在，我們完全缺失了這種教育，子女不但不感念父母恩，甚至還與這相反，還有一種抱負心理，父母讓我不開心，父母沒有滿足我的心願，我就死給他們看，讓他們傷心後悔。
文：心目郎君
9月10日是世界預防自殺日，但是這一天還是預防得太晚了，9月8日，重慶一小區，3名初中少女，手牽手從18樓墜下，就這樣結束了她們的美好未來，給她們的家庭帶來了永遠也無法抹去的巨大傷痛。
據知情人士透露，3名女孩其中2名是13歲，另一名是14歲，因為成績差，家長把手機沒收了，女孩想不開，就相約跳樓自殺了。
有人就會問了，這些孩子心裡到底在想什麼？是什麼讓她們有這樣的勇氣跳樓？活得好好的，因為一點點小事，有必要跳樓去死嗎？
其實，青少年自殺事件，在我們身邊已非常普遍了。
2016年6月15日，山東省惠民縣一小學生疑因不堪家庭以及學習壓力於晚上九點上吊自殺。
2019年4月16日，湖北孝感雲夢縣公安局發佈通報稱，16日凌晨，該縣黃香高中一名16歲女生從宿舍樓墜亡。
2019年4月17日，上海浦東一男生在盧浦大橋引橋處跳橋身亡。
……
有資料顯示，中國青少年自殺率居全球第一。
自殺是中國第五大死因，中國平均自殺率為23／10萬，每年自殺死亡人數近30萬人。這相當於一個歐洲中等國家四分之一人口數。除了自殺成功者，每年還有約250萬的自殺未遂者。
每年約有10萬青少年死於自殺。在自殺者的年齡排列中，12歲佔第一位(40.3%)，其次為14歲(22.7%)，11歲和13歲(13.6%)。在自殺者的性別對比中，女孩子遠遠高於男孩子：女孩佔(72.7%)，男孩僅佔(23.7%)。
從以上數據，我們可以看到，初中生的自殺比例是最高的，尤其是女孩。面對日益嚴峻的青少年自殺問題，我們應該何去何從。首先，我們要分析一下青少年的自殺主要原因。
第一，家庭衝突
很多家長對孩子的學習成績過度關注，導致孩子的心理壓力不斷加大，其實在學校，孩子已經感受到了巨大的壓力，如果回到家，家長再加一層壓力，會導致孩子無法面對，心中的苦悶難以排解。
心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》一書中寫道：“沒有一個孩子願意承認自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識也往往來源於成人的評價。所以經常遭受父母打擊的人，常常容易自卑，並且會陷入自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，嚴重時還會患上心理疾病，導致許多極端行為。”
很多孩子遇到成績沒考好的情況，內心都會特別自責，這個時候需要的是家長的鼓勵。而家長卻往往是過度指責，這會讓孩子不堪重負，無處容身。青少年時期的孩子，最接受不了的就是父母的過分嘮叨和批評。
第二，學業壓力
老師被“成績指標”壓迫，導致老師的壓力焦慮症，這種壓力最終傳導給學生，學生的學習任務不斷加大，如果成績跟得上還好，一旦成績跟不上，學生就會內疚自卑，會覺得自己沒用。
考試成績的排名對排名差的學生來說，就是一種毀滅性的打擊，如果學生覺得無法面對父母，就容易選擇自殺。
第三，缺乏正確的教育
對死亡的無知、生死界限的模糊，也是青少年自殺的一個重要原因。現在的家庭，往往缺少死亡教育，很多孩子沒有形成正確的人生觀，也沒能明白死亡真正意味著什麼？
古人說：“身體髮膚，受之父母，不敢毀傷”。在古代，人們都明白這個道理，身體是父母給的，身體一旦受了傷，父母會傷心，就是對父母的不孝，所以古代人都特別珍惜自己的身體，連頭髮和皮膚，都捨不得有傷害。
而現在，我們完全缺失了這種教育，子女不但不感念父母恩，甚至還與這相反，還有一種抱負心理，父母讓我不開心，父母沒有滿足我的心願，我就死給他們看，讓他們傷心後悔。
搞清楚了青少年的自殺原因，只是完成了第一步，接下來就要看我們如何去做了。
9月10日是世界預防自殺日，關於自殺的話題，昨天還上了熱搜，為了預防青少年自殺，我們就要從以下幾點做起。
1，學會陪伴和傾聽
每一個孩子，其實都很愛表達，在他們小的時候，就有很多問題喜歡問題父母，而父母往往是一個敷衍的態度，不懂得傾聽，沒有去體會孩子的感受。久而久之，孩子就不太願意和父母溝通。等到孩子長大了，父母反而想和孩子多交流，然而這個時期的孩子已經不想再和父母交流了。
電視劇《小歡喜》劉靜夫妻，就是這樣一對父母，兒子季揚揚小的時候，沒有去管教，等季揚揚高中了，她們想來管教，這個時候季揚揚已經和她們疏遠了，不想和她們有任何一點多餘的接觸，她們想接季揚揚到新家去一起住，季揚揚都特別不願意。
文：心目郎君
9月10日是世界預防自殺日，但是這一天還是預防得太晚了，9月8日，重慶一小區，3名初中少女，手牽手從18樓墜下，就這樣結束了她們的美好未來，給她們的家庭帶來了永遠也無法抹去的巨大傷痛。
據知情人士透露，3名女孩其中2名是13歲，另一名是14歲，因為成績差，家長把手機沒收了，女孩想不開，就相約跳樓自殺了。
有人就會問了，這些孩子心裡到底在想什麼？是什麼讓她們有這樣的勇氣跳樓？活得好好的，因為一點點小事，有必要跳樓去死嗎？
其實，青少年自殺事件，在我們身邊已非常普遍了。
2016年6月15日，山東省惠民縣一小學生疑因不堪家庭以及學習壓力於晚上九點上吊自殺。
2019年4月16日，湖北孝感雲夢縣公安局發佈通報稱，16日凌晨，該縣黃香高中一名16歲女生從宿舍樓墜亡。
2019年4月17日，上海浦東一男生在盧浦大橋引橋處跳橋身亡。
……
有資料顯示，中國青少年自殺率居全球第一。
自殺是中國第五大死因，中國平均自殺率為23／10萬，每年自殺死亡人數近30萬人。這相當於一個歐洲中等國家四分之一人口數。除了自殺成功者，每年還有約250萬的自殺未遂者。
每年約有10萬青少年死於自殺。在自殺者的年齡排列中，12歲佔第一位(40.3%)，其次為14歲(22.7%)，11歲和13歲(13.6%)。在自殺者的性別對比中，女孩子遠遠高於男孩子：女孩佔(72.7%)，男孩僅佔(23.7%)。
從以上數據，我們可以看到，初中生的自殺比例是最高的，尤其是女孩。面對日益嚴峻的青少年自殺問題，我們應該何去何從。首先，我們要分析一下青少年的自殺主要原因。
第一，家庭衝突
很多家長對孩子的學習成績過度關注，導致孩子的心理壓力不斷加大，其實在學校，孩子已經感受到了巨大的壓力，如果回到家，家長再加一層壓力，會導致孩子無法面對，心中的苦悶難以排解。
心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》一書中寫道：“沒有一個孩子願意承認自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識也往往來源於成人的評價。所以經常遭受父母打擊的人，常常容易自卑，並且會陷入自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，嚴重時還會患上心理疾病，導致許多極端行為。”
很多孩子遇到成績沒考好的情況，內心都會特別自責，這個時候需要的是家長的鼓勵。而家長卻往往是過度指責，這會讓孩子不堪重負，無處容身。青少年時期的孩子，最接受不了的就是父母的過分嘮叨和批評。
第二，學業壓力
老師被“成績指標”壓迫，導致老師的壓力焦慮症，這種壓力最終傳導給學生，學生的學習任務不斷加大，如果成績跟得上還好，一旦成績跟不上，學生就會內疚自卑，會覺得自己沒用。
考試成績的排名對排名差的學生來說，就是一種毀滅性的打擊，如果學生覺得無法面對父母，就容易選擇自殺。
第三，缺乏正確的教育
對死亡的無知、生死界限的模糊，也是青少年自殺的一個重要原因。現在的家庭，往往缺少死亡教育，很多孩子沒有形成正確的人生觀，也沒能明白死亡真正意味著什麼？
古人說：“身體髮膚，受之父母，不敢毀傷”。在古代，人們都明白這個道理，身體是父母給的，身體一旦受了傷，父母會傷心，就是對父母的不孝，所以古代人都特別珍惜自己的身體，連頭髮和皮膚，都捨不得有傷害。
而現在，我們完全缺失了這種教育，子女不但不感念父母恩，甚至還與這相反，還有一種抱負心理，父母讓我不開心，父母沒有滿足我的心願，我就死給他們看，讓他們傷心後悔。
搞清楚了青少年的自殺原因，只是完成了第一步，接下來就要看我們如何去做了。
9月10日是世界預防自殺日，關於自殺的話題，昨天還上了熱搜，為了預防青少年自殺，我們就要從以下幾點做起。
1，學會陪伴和傾聽
每一個孩子，其實都很愛表達，在他們小的時候，就有很多問題喜歡問題父母，而父母往往是一個敷衍的態度，不懂得傾聽，沒有去體會孩子的感受。久而久之，孩子就不太願意和父母溝通。等到孩子長大了，父母反而想和孩子多交流，然而這個時期的孩子已經不想再和父母交流了。
電視劇《小歡喜》劉靜夫妻，就是這樣一對父母，兒子季揚揚小的時候，沒有去管教，等季揚揚高中了，她們想來管教，這個時候季揚揚已經和她們疏遠了，不想和她們有任何一點多餘的接觸，她們想接季揚揚到新家去一起住，季揚揚都特別不願意。
孩子小的時候，最需要父母的陪伴，最喜歡和父母交流，這個時候，我們做父母的一定要滿足孩子的需求，學會傾聽孩子的言語，體會孩子的感受，千萬不能敷衍了事。在孩子需要你的時候，抓住機會，建立良好的親子關係，養成良性的家庭溝通習慣，遇事先傾聽，不要盲目指責。
2，不要把壓力帶進家裡
好的情緒就像一束光，不但自己發光，還能把別人照亮。壞得情緒就像傳染病，一傳二，二傳三。如果一個人把情緒帶回家，那麼整個家都會遭殃。
去年有一次我換工作，心情特別焦慮，在家那幾天，兒子沒少挨我罵，有一點點沒做到位，我就特別火大，如果老婆來插手，我連老婆一起罵，現在想起來，我非常地後悔，明明是我個人的不良情緒，為什麼要把它傳染到整個家庭？
孩子是無辜的，他們還小，不應該過早地承受這種不必要的壓力。做父母的，即使再辛苦再焦慮，也不能在孩子面前表現出來。父母應該做一個積極的示範，父母就是孩子的榜樣，要在堅強和勇敢中給孩子樹立起對未來的信心。
文：心目郎君
9月10日是世界預防自殺日，但是這一天還是預防得太晚了，9月8日，重慶一小區，3名初中少女，手牽手從18樓墜下，就這樣結束了她們的美好未來，給她們的家庭帶來了永遠也無法抹去的巨大傷痛。
據知情人士透露，3名女孩其中2名是13歲，另一名是14歲，因為成績差，家長把手機沒收了，女孩想不開，就相約跳樓自殺了。
有人就會問了，這些孩子心裡到底在想什麼？是什麼讓她們有這樣的勇氣跳樓？活得好好的，因為一點點小事，有必要跳樓去死嗎？
其實，青少年自殺事件，在我們身邊已非常普遍了。
2016年6月15日，山東省惠民縣一小學生疑因不堪家庭以及學習壓力於晚上九點上吊自殺。
2019年4月16日，湖北孝感雲夢縣公安局發佈通報稱，16日凌晨，該縣黃香高中一名16歲女生從宿舍樓墜亡。
2019年4月17日，上海浦東一男生在盧浦大橋引橋處跳橋身亡。
……
有資料顯示，中國青少年自殺率居全球第一。
自殺是中國第五大死因，中國平均自殺率為23／10萬，每年自殺死亡人數近30萬人。這相當於一個歐洲中等國家四分之一人口數。除了自殺成功者，每年還有約250萬的自殺未遂者。
每年約有10萬青少年死於自殺。在自殺者的年齡排列中，12歲佔第一位(40.3%)，其次為14歲(22.7%)，11歲和13歲(13.6%)。在自殺者的性別對比中，女孩子遠遠高於男孩子：女孩佔(72.7%)，男孩僅佔(23.7%)。
從以上數據，我們可以看到，初中生的自殺比例是最高的，尤其是女孩。面對日益嚴峻的青少年自殺問題，我們應該何去何從。首先，我們要分析一下青少年的自殺主要原因。
第一，家庭衝突
很多家長對孩子的學習成績過度關注，導致孩子的心理壓力不斷加大，其實在學校，孩子已經感受到了巨大的壓力，如果回到家，家長再加一層壓力，會導致孩子無法面對，心中的苦悶難以排解。
心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》一書中寫道：“沒有一個孩子願意承認自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識也往往來源於成人的評價。所以經常遭受父母打擊的人，常常容易自卑，並且會陷入自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，嚴重時還會患上心理疾病，導致許多極端行為。”
很多孩子遇到成績沒考好的情況，內心都會特別自責，這個時候需要的是家長的鼓勵。而家長卻往往是過度指責，這會讓孩子不堪重負，無處容身。青少年時期的孩子，最接受不了的就是父母的過分嘮叨和批評。
第二，學業壓力
老師被“成績指標”壓迫，導致老師的壓力焦慮症，這種壓力最終傳導給學生，學生的學習任務不斷加大，如果成績跟得上還好，一旦成績跟不上，學生就會內疚自卑，會覺得自己沒用。
考試成績的排名對排名差的學生來說，就是一種毀滅性的打擊，如果學生覺得無法面對父母，就容易選擇自殺。
第三，缺乏正確的教育
對死亡的無知、生死界限的模糊，也是青少年自殺的一個重要原因。現在的家庭，往往缺少死亡教育，很多孩子沒有形成正確的人生觀，也沒能明白死亡真正意味著什麼？
古人說：“身體髮膚，受之父母，不敢毀傷”。在古代，人們都明白這個道理，身體是父母給的，身體一旦受了傷，父母會傷心，就是對父母的不孝，所以古代人都特別珍惜自己的身體，連頭髮和皮膚，都捨不得有傷害。
而現在，我們完全缺失了這種教育，子女不但不感念父母恩，甚至還與這相反，還有一種抱負心理，父母讓我不開心，父母沒有滿足我的心願，我就死給他們看，讓他們傷心後悔。
搞清楚了青少年的自殺原因，只是完成了第一步，接下來就要看我們如何去做了。
9月10日是世界預防自殺日，關於自殺的話題，昨天還上了熱搜，為了預防青少年自殺，我們就要從以下幾點做起。
1，學會陪伴和傾聽
每一個孩子，其實都很愛表達，在他們小的時候，就有很多問題喜歡問題父母，而父母往往是一個敷衍的態度，不懂得傾聽，沒有去體會孩子的感受。久而久之，孩子就不太願意和父母溝通。等到孩子長大了，父母反而想和孩子多交流，然而這個時期的孩子已經不想再和父母交流了。
電視劇《小歡喜》劉靜夫妻，就是這樣一對父母，兒子季揚揚小的時候，沒有去管教，等季揚揚高中了，她們想來管教，這個時候季揚揚已經和她們疏遠了，不想和她們有任何一點多餘的接觸，她們想接季揚揚到新家去一起住，季揚揚都特別不願意。
孩子小的時候，最需要父母的陪伴，最喜歡和父母交流，這個時候，我們做父母的一定要滿足孩子的需求，學會傾聽孩子的言語，體會孩子的感受，千萬不能敷衍了事。在孩子需要你的時候，抓住機會，建立良好的親子關係，養成良性的家庭溝通習慣，遇事先傾聽，不要盲目指責。
2，不要把壓力帶進家裡
好的情緒就像一束光，不但自己發光，還能把別人照亮。壞得情緒就像傳染病，一傳二，二傳三。如果一個人把情緒帶回家，那麼整個家都會遭殃。
去年有一次我換工作，心情特別焦慮，在家那幾天，兒子沒少挨我罵，有一點點沒做到位，我就特別火大，如果老婆來插手，我連老婆一起罵，現在想起來，我非常地後悔，明明是我個人的不良情緒，為什麼要把它傳染到整個家庭？
孩子是無辜的，他們還小，不應該過早地承受這種不必要的壓力。做父母的，即使再辛苦再焦慮，也不能在孩子面前表現出來。父母應該做一個積極的示範，父母就是孩子的榜樣，要在堅強和勇敢中給孩子樹立起對未來的信心。
3，和孩子一起成長
很多人都犯了一個嚴重的錯誤，就是對孩子期望總是很高，對自己卻是沒有一點要求。平日裡，孩子稍有一點不如自己心意的，就是大加指責，而對於自己身上的缺點，總是視而不見，也從來不去改正。
俄國作家陀思妥耶夫斯基說：“和小孩在一起，可以拯救你的靈魂。”其實我們每一個成年人都有很多的缺點和毛病，而孩子就像一面鏡子，他能夠照出我們的醜陋和無知。
有教育學家曾說過：“最應該接受教育的是家長，而不是孩子！”父母是原件，孩子是複印件，父母想要孩子變得優秀，最好的辦法就是先讓自己變得優秀。父母怎麼做，孩子怎麼學。
4，好好跟孩子說話
一句話可以溫暖一個人，一句話也能傷害一個人，語言是一個很神奇的東西，說得好就像冬天的被子，溫暖人心，說得不好就像殺人的利劍，置人死地。
“你真沒用”、“你怎麼不去死”、“你看隔壁家XXX，再看看你”、“蠢的跟豬一樣”、“你怎麼那麼笨”、“什麼事情都做不好”……
這些話，是我們經常聽到的父母對孩子說的話，父母可能覺得沒什麼，一時氣話而已，可是有多少人想過，這些傷人的話，在孩子心中，留下了多大的陰影？
文：心目郎君
9月10日是世界預防自殺日，但是這一天還是預防得太晚了，9月8日，重慶一小區，3名初中少女，手牽手從18樓墜下，就這樣結束了她們的美好未來，給她們的家庭帶來了永遠也無法抹去的巨大傷痛。
據知情人士透露，3名女孩其中2名是13歲，另一名是14歲，因為成績差，家長把手機沒收了，女孩想不開，就相約跳樓自殺了。
有人就會問了，這些孩子心裡到底在想什麼？是什麼讓她們有這樣的勇氣跳樓？活得好好的，因為一點點小事，有必要跳樓去死嗎？
其實，青少年自殺事件，在我們身邊已非常普遍了。
2016年6月15日，山東省惠民縣一小學生疑因不堪家庭以及學習壓力於晚上九點上吊自殺。
2019年4月16日，湖北孝感雲夢縣公安局發佈通報稱，16日凌晨，該縣黃香高中一名16歲女生從宿舍樓墜亡。
2019年4月17日，上海浦東一男生在盧浦大橋引橋處跳橋身亡。
……
有資料顯示，中國青少年自殺率居全球第一。
自殺是中國第五大死因，中國平均自殺率為23／10萬，每年自殺死亡人數近30萬人。這相當於一個歐洲中等國家四分之一人口數。除了自殺成功者，每年還有約250萬的自殺未遂者。
每年約有10萬青少年死於自殺。在自殺者的年齡排列中，12歲佔第一位(40.3%)，其次為14歲(22.7%)，11歲和13歲(13.6%)。在自殺者的性別對比中，女孩子遠遠高於男孩子：女孩佔(72.7%)，男孩僅佔(23.7%)。
從以上數據，我們可以看到，初中生的自殺比例是最高的，尤其是女孩。面對日益嚴峻的青少年自殺問題，我們應該何去何從。首先，我們要分析一下青少年的自殺主要原因。
第一，家庭衝突
很多家長對孩子的學習成績過度關注，導致孩子的心理壓力不斷加大，其實在學校，孩子已經感受到了巨大的壓力，如果回到家，家長再加一層壓力，會導致孩子無法面對，心中的苦悶難以排解。
心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》一書中寫道：“沒有一個孩子願意承認自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識也往往來源於成人的評價。所以經常遭受父母打擊的人，常常容易自卑，並且會陷入自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，嚴重時還會患上心理疾病，導致許多極端行為。”
很多孩子遇到成績沒考好的情況，內心都會特別自責，這個時候需要的是家長的鼓勵。而家長卻往往是過度指責，這會讓孩子不堪重負，無處容身。青少年時期的孩子，最接受不了的就是父母的過分嘮叨和批評。
第二，學業壓力
老師被“成績指標”壓迫，導致老師的壓力焦慮症，這種壓力最終傳導給學生，學生的學習任務不斷加大，如果成績跟得上還好，一旦成績跟不上，學生就會內疚自卑，會覺得自己沒用。
考試成績的排名對排名差的學生來說，就是一種毀滅性的打擊，如果學生覺得無法面對父母，就容易選擇自殺。
第三，缺乏正確的教育
對死亡的無知、生死界限的模糊，也是青少年自殺的一個重要原因。現在的家庭，往往缺少死亡教育，很多孩子沒有形成正確的人生觀，也沒能明白死亡真正意味著什麼？
古人說：“身體髮膚，受之父母，不敢毀傷”。在古代，人們都明白這個道理，身體是父母給的，身體一旦受了傷，父母會傷心，就是對父母的不孝，所以古代人都特別珍惜自己的身體，連頭髮和皮膚，都捨不得有傷害。
而現在，我們完全缺失了這種教育，子女不但不感念父母恩，甚至還與這相反，還有一種抱負心理，父母讓我不開心，父母沒有滿足我的心願，我就死給他們看，讓他們傷心後悔。
搞清楚了青少年的自殺原因，只是完成了第一步，接下來就要看我們如何去做了。
9月10日是世界預防自殺日，關於自殺的話題，昨天還上了熱搜，為了預防青少年自殺，我們就要從以下幾點做起。
1，學會陪伴和傾聽
每一個孩子，其實都很愛表達，在他們小的時候，就有很多問題喜歡問題父母，而父母往往是一個敷衍的態度，不懂得傾聽，沒有去體會孩子的感受。久而久之，孩子就不太願意和父母溝通。等到孩子長大了，父母反而想和孩子多交流，然而這個時期的孩子已經不想再和父母交流了。
電視劇《小歡喜》劉靜夫妻，就是這樣一對父母，兒子季揚揚小的時候，沒有去管教，等季揚揚高中了，她們想來管教，這個時候季揚揚已經和她們疏遠了，不想和她們有任何一點多餘的接觸，她們想接季揚揚到新家去一起住，季揚揚都特別不願意。
孩子小的時候，最需要父母的陪伴，最喜歡和父母交流，這個時候，我們做父母的一定要滿足孩子的需求，學會傾聽孩子的言語，體會孩子的感受，千萬不能敷衍了事。在孩子需要你的時候，抓住機會，建立良好的親子關係，養成良性的家庭溝通習慣，遇事先傾聽，不要盲目指責。
2，不要把壓力帶進家裡
好的情緒就像一束光，不但自己發光，還能把別人照亮。壞得情緒就像傳染病，一傳二，二傳三。如果一個人把情緒帶回家，那麼整個家都會遭殃。
去年有一次我換工作，心情特別焦慮，在家那幾天，兒子沒少挨我罵，有一點點沒做到位，我就特別火大，如果老婆來插手，我連老婆一起罵，現在想起來，我非常地後悔，明明是我個人的不良情緒，為什麼要把它傳染到整個家庭？
孩子是無辜的，他們還小，不應該過早地承受這種不必要的壓力。做父母的，即使再辛苦再焦慮，也不能在孩子面前表現出來。父母應該做一個積極的示範，父母就是孩子的榜樣，要在堅強和勇敢中給孩子樹立起對未來的信心。
3，和孩子一起成長
很多人都犯了一個嚴重的錯誤，就是對孩子期望總是很高，對自己卻是沒有一點要求。平日裡，孩子稍有一點不如自己心意的，就是大加指責，而對於自己身上的缺點，總是視而不見，也從來不去改正。
俄國作家陀思妥耶夫斯基說：“和小孩在一起，可以拯救你的靈魂。”其實我們每一個成年人都有很多的缺點和毛病，而孩子就像一面鏡子，他能夠照出我們的醜陋和無知。
有教育學家曾說過：“最應該接受教育的是家長，而不是孩子！”父母是原件，孩子是複印件，父母想要孩子變得優秀，最好的辦法就是先讓自己變得優秀。父母怎麼做，孩子怎麼學。
4，好好跟孩子說話
一句話可以溫暖一個人，一句話也能傷害一個人，語言是一個很神奇的東西，說得好就像冬天的被子，溫暖人心，說得不好就像殺人的利劍，置人死地。
“你真沒用”、“你怎麼不去死”、“你看隔壁家XXX，再看看你”、“蠢的跟豬一樣”、“你怎麼那麼笨”、“什麼事情都做不好”……
這些話，是我們經常聽到的父母對孩子說的話，父母可能覺得沒什麼，一時氣話而已，可是有多少人想過，這些傷人的話，在孩子心中，留下了多大的陰影？
有網友說：“日本人探空心思讓孩子自信，中國人絞盡腦汁讓孩子自卑。”確實如此，中國父母最典型的一句話就是：“別人家的孩子……”總喜歡拿別人家的孩子來比，孩子每一次好不空易建立起來的一點自信，又被摧毀。
千萬不要小看一句話的威力，一句話可以帶著愛，讓一個孩子在愛中成長，一句話也可以帶著傷害，讓一個孩子在傷害中毀滅。
心理學家武志紅說過：“愛就是愛，傷害就是傷害，帶著傷害的愛，那不叫愛！”
每一個孩子，都是祖國的花朵，每一個孩子，都是家庭的希望，生命來之不易，一定要教會孩子去珍惜。
生命只有一次，父母的情緒可以按暫停，孩子的生命卻無法按暫停。教育孩子，還是要身體力行，不要讓那句“無心”的話，成為壓死孩子的最後一根稻草。