有了孩子之後才知道，養娃要操多少心，從源源出生開始，孩子哭鬧、不吃飯、生病等問題，都讓我很頭疼，所以吃喝拉撒上都得細心呵護著，絲毫不敢馬虎，尤其是“吃”上，有句俗語：“病從口入”，說的很有道理，作為寶媽，我也是感同身受。
不過寶媽也不是超人，總是有鬆懈的時候，就這前幾天，我帶源源回姥姥家，一個沒注意就讓他“撒歡”了。姥爺領著他去趕集，看著什麼都想吃，糖葫蘆、烤腸、棉花糖，怕我罵他，冰淇淋在外面吃完才敢進門，嘴角都沒擦乾淨，有姥爺護著，我到也沒說什麼。
但是到了晚上，吃飯就不像樣，用筷子夾了兩三口菜，就說飽了，睡覺的時候還發起了燒，而且上吐下瀉，嚇得我趕緊帶孩子去醫院，被醫生教訓了一頓，孩子本身脾胃就弱，還讓他吃零食，吃的雜又寒涼，這是在坑孩子啊。
臨走之前，醫生專門叮囑：這幾種食物堪稱“寶寶殺手”，比方便麵更“垃圾”，別讓孩子吃
1、果凍、糖果等各種零食
像果凍這類零食，酸酸甜甜很誘人，但是真的少給孩子吃，一是存在安全隱患，吞嚥時有噎住窒息的危險，是名副其實的“寶寶殺手”，這種新聞不少了，包裝上也會說明3歲以下不宜食用。還有就是果凍是很多添加劑、色素的堆積，會給孩子的脾胃造成極大負擔，家長別大意。
還有蛋糕、巧克力、糖果等零食，甜甜的滋味是寶寶最愛的，但是熱量高容易發胖不說，甜食在體內滋熱生溼，阻礙脾胃運化，還會形成痰溼，讓孩子咳嗽反覆好不了。
2、油炸、肥膩的各種主食
孩子的味覺比大人敏感，也更挑剔，不過平時做飯還是要清淡，烹飪方式儘量選蒸煮，遠離油炸的食物，經過高溫油炸之後，食物本身沒剩下多少營養，卻有大量油脂物質，孩子的脾胃消化功能弱，就容易積食損傷脾胃，讓發育變得遲緩，還增加孩子肥胖的機率。
3、兒童奶、乳製品等飲料
比起純牛奶，孩子們更喜歡各種味道的飲料，於是很多飲品打著“兒童牛奶”的旗號，其實並不是牛奶，只是含有牛奶成分的飲料，例如營養快線、爽歪歪等，這些飲品都比牛奶的糖分高，還有很多添加劑，很容易損傷孩子的脾胃。
除此之外，可樂等碳酸飲料也不要給孩子喝，破壞腸胃的酸鹼性，影響脾胃消化功能；一週歲以內鮮榨果汁也別喝。
上面這幾類食物都是被納入兒童食品“黑名單”的，不是孩子嬌貴，帶娃確實要注意這些“垃圾”，損傷了脾胃不只容易積食，還會耽誤孩子身體發育，破壞了體質，讓孩子變得易生病。
在給孩子添加輔食的時候，雙低聚乳清也加點，用溫水衝開或者直接加到輔食裡都可以，比各種飲料強多了，還能減輕脾胃的喜歡負擔，幫助孩子更順利的接納新食物，從食物衝吸收成長髮育需要的營養，讓孩子的體質慢慢變好。