主編：周雲騫，心理諮詢師，社會工作師，考拉讀書會與潛醫識研究會發起人。
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本文是心理專欄《青春期孩子如何管教才是正確的？》中的文章，作者是愛讀書、愛寫作的心理學家庭教育踐行者伊伊
注：本文一共2413字，閱讀大概需要4分鐘，你和孩子的改變，從閱讀此文開始。（深度好文，建議多次閱讀）
01
每次犯錯，都是學習的機會
不知何時，我們給錯誤扣上了壞名聲，犯錯就要被批評，被懲罰。其實，錯誤也是成長和學習過程中的一個重要組成部分。
美國有句教育名言：從錯誤中學到的東西，比從美德中學到的東西往往還要多。
也就是說，犯錯誤和擁有美德同樣重要，我們要從每一次的錯誤中吸取經驗教訓，避免再次犯錯。
樊登老師曾說：“家長不要把孩子的每次犯錯當作譴責的機會，而是要把它當做孩子學習的機會。”
在《犯錯誤沒關係》一書中，有這樣一段話：
“吃飯的時候牛奶撒了沒關係，你總能收拾乾淨。”
“學習的時候不知道答案沒關係，問問題有助於你學習。”
“情緒低落的時候沒關係，朋友會鼓勵你：‘跌倒了沒關係，你總能爬起來’。”
青春期的孩子，自尊心強。一方面，他們學會隱藏自己的錯誤，以避免父母的指責和暴怒；另一方面他們即使犯錯也不會承認自己犯錯（很多時候心裡是知道犯錯的），常常保持沉默來表示認錯。
青春期的孩子，正積極用自己的力量探索世界，他們不斷嘗試方向和方法，必然會有各種各樣的失誤，例如他會把所有時間花在手機遊戲上而荒廢學業，他會和同學通宵玩樂喝得酩酊大醉回家，他還會用自己的拳頭和你的拳頭來比較力量。
作為青春期孩子的父母，你的職責是以鼓勵和支持的態度——而不是用巴掌和懲罰——來幫助他從犯錯中學習技能和人生哲理。
02
糾正錯誤的好方法——4R原則
在第二篇文章中，我們曾提到啟發式問題，讓我們再來回顧一下：
啟發式——“如果你經常遲到，會有什麼後果？”聰聰可能會說：“被老師批評，被同學嘲笑。”這位媽媽接著問：“那用什麼辦法可以解決呢？”聰聰可能會意識到：“遲到並不是一件光榮的事情，或許我可以向老師提出，在空閒的時間允許我寫其他作業，雖然這不是一件尊重老師的事情。”
在啟發式問題中，媽媽幫助聰聰探究他自己做出選擇帶來的後果，而不是把後果強加給他。幫助他自己思考，要比讓他偷偷摸摸做事和反叛好得多。
啟發式問題還可以這樣來表達：“我現在對這件事太生氣了，但是我愛你，我想在我平靜下來的時候再和你談論。”一般來說，在家庭會議上和孩子一起討論問題，更能想出解決的辦法。
關於父母如何糾正錯誤，有一套完整的流程 ，即4R原則：
1、承認錯誤
意味著你要意識到自己犯了一個錯誤。因為一次錯誤而承認自己是失敗者是不明智的決定，你要意識到沉醉於自責和羞愧是毫無意義的。
2、承擔責任
意味著要看到你在錯誤中應該承擔什麼責任（你以某種方式導致了孩子的反叛或讓他們喪失了信心），並且願意為此做一些事情。
3、和好
意味著要告訴你的孩子，如果你以不尊重的方式對待了他，或以任何形式傷害了他，你都很抱歉。當你給孩子道歉時，孩子會很快說“沒關係”。孩子往往對父母是很寬容的。
4、解決問題
意味著要和你青春期的孩子一起想出一個你們雙方都滿意的解決辦法。一旦你承認了自己的錯誤，為錯誤承擔起責任，並且向孩子道歉，你通常就創造出了一種有助於解決問題的氛圍。
我們來看看運用4R的例子：
安安的媽媽曾參加過正面管教的培訓，並正在用正面管教的方式管理安安。
這次期中考試，安安的成績又不理想，還沒放學，老師已經把成績反饋給媽媽。看著慘不忍睹的成績，想起安安在考試前一晚還和同學玩遊戲，並沒有把老師和自己的話“好好複習”放在心上，媽媽氣急了。
當安安一回到家，就迎來媽媽的一頓數落：“看看你，讓你好好複習去玩遊戲，考這麼點分數，我都沒臉去開家長會。”
安安反駁說：“好呀，你肯定會為你現在說的話後悔的，我等著你給我道歉。”
媽媽並不認為自己說錯了什麼，說：“我沒錯，我肯定不會給你道歉。”
安安沒吃飯，揹著書包回到房間，狠狠地關上了門。
看著一桌子飯菜，媽媽突然意識到是自己的錯誤行為把這件事演繹到不可收拾的這一步。安安猜對了，接下來媽媽要給她道歉。
媽媽敲了門，安安並沒有開門，哭著說：“你是個騙子！你說過要以平等尊重的方式和我相處，現在你又用這麼傷人的話罵我。”
媽媽意識到自己的錯誤（承認錯誤），隔著門對安安說：“對不起，我為自己剛才傷人的話向你道歉，我們先靜靜，待會再來聊這個話題。”
不多久，安安打開了門，來到媽媽的身邊，和媽媽說：“對不起，考試確實考砸了，我壓力太大了，我很想放鬆，但是找不到方法，所以我和同學選擇玩一輪遊戲放鬆。”
媽媽心疼地說：“寶貝兒，對不起。我沒有顧及到你的感受，更不應該在你考試失意時再次打擊你。我沒有控制好自己的情緒（承擔責任與和好）。”
安安說：“沒關係，我考不好，確實讓你丟臉了。”
當父母願意為造成的問題承擔起相應的責任時，事情通常的發展方式是：孩子會從父母做出的榜樣中學習，並承擔起自己的那部分責任。
最後一步解決問題，母女倆的共同願望是取得好成績。安安告訴媽媽學習中的困難和壓力，提出自己的解決方法（如何學習，如何解壓），媽媽給出意見（表示無條件的支持安安），母女達成一致的約定後，就積極按照約定實施。
不要因為只關注錯誤本身，而讓自己一直抱著批評自己的心態和內疚感，如果你能夠幫助孩子評估他們對自己所做的決定對的想法和感受，以及他們下次怎麼做才能得到一個不同的結果，你能教給孩子的將會更多。
03
記住這些正面管教的養育工具，現在看還不晚！
1、告訴青春期的孩子，錯誤是學習的大好機會。
2、要相信你的孩子能夠自己做決定並從錯誤中學習。
3、要通過友好地問你的孩子一些“什麼”和“如何”的問題，幫助你青春期的孩子探究他們的選擇帶來的後果。
4、青春期的孩子是有著自己感受的年輕人，應該得到理解、尊嚴和尊重的看待。
5、告訴孩子對你來說什麼是最重要的，以及為什麼（確保把愛和尊重的信息傳遞給孩子）。
6、搞清楚對你的孩子來說什麼是重要的，以及為什麼。
7、願意對規則破例（這與驕縱不同）。
8、不要匆忙地解決問題，而要定一個時間，或者開個家庭會議，一起制定出一個讓所有人都能接受並遵守的計劃。
《後記——關於考拉讀書會和潛醫識研究會》
考拉讀書會是神經症與心境障礙親歷者的自愈聯盟，也是心理學愛好者的讀書社群，由深圳大學社會工作碩士研究生周雲騫聯絡多名心理學專家、心理諮詢師、社工師、醫生，藝術治療師以及哲學心理達人共同發起。“考拉”，是一直慵懶可愛的動物，反應遲鈍，是我們對心境障礙與神經症患者的暱稱。我們試圖在虛擬世界搭建一個友好安全的互助平臺，秉持後現代的心理治療理念，幫助精神疾患案主去汙名化，增權賦能，擴展社會交往能力。我們將主流自媒體平臺今日頭條作為主要宣傳溝通媒介，通過發動考拉和心理諮詢師一起共享讀書來學習心理治療理論和實務，並編寫心理專欄，開設直播與講座，組建互助小組等方式傳播心理健康科普知識。鼓勵大家通過讀書寫作，藝術創作激發潛藏在每個人身體中的自愈潛能，做自己最好的醫生。目前我們開有72個共享讀書的分社群。涵蓋了心理學和社會工作的大部分領域。每年孵化重點孵化24個讀書分社群，分3年完成。今年我們重點孵化24個最重要的讀書分社群。
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