有女兒的家庭，女兒小的時候乖巧懂事，比男孩子省心多了。但是隨著女兒漸漸長大開始進入青春期了，家長們要擔心的地方反而更多了。不僅僅是要操心自己家的寶貝女兒會被別人家的“臭小子”欺負，還要擔心女兒的生理問題。青春期的女孩子，會開始來月經，也就是所謂的“月經初潮”。
由於現在的飲食以及生活習慣各方面的原因，女孩子月經初潮的時間普遍都更早一些，這個問題就很讓家長擔心，擔心女兒來月經早了身高還沒有發育好，如果以後都不長個了，身高會太矮。女孩月經初潮真的會影響身高嗎？家有女兒的有必要了解。
女孩“月經初潮”後還能長高嗎？
女孩月經初潮確實是對身高有影響的，因為這意味著女孩開始逐漸發育成熟，但是並不是說女孩子月經初潮以後就不會長高了，月經初潮後還能長多高，和女孩子來月經的年齡以及月經初潮時候身高。一般來說，“月經初潮”時身高越高，以後還會繼續長高的空間也就越大。而那些不到十歲就“月經初潮”的女孩子，實際上是屬於“性早熟”，這個時候身高還沒有發育好，所以身高發育很可能會受到影響，導致孩子長不高。
女孩“月經初潮”的年齡
女孩子月經初潮是有一個大概的年齡範圍的，大部分女孩子都在12歲到16歲之間這個年齡段第一次來月經，由於現在的飲食熱量高而且熬夜的現象比較普遍等等原因，女孩子普遍都發育較早，月經初潮的年齡也更偏早一些，十二三歲的居多，更早一年十一歲就來月經的也不少見，現實中很多女孩子第一次月經，是在剛上初中的時候。
如果女孩子月經初潮是在十一歲這個年齡之後來，其實不用擔心身高。現在的孩子身高發育也快，十一歲基本上也都不矮了，月經初潮之後再長高一些，也是很有機會長成大長腿和高個子的。如果女孩月經初潮之後家長希望女兒還能躲長高一些，可以從營養、運動、以及睡眠這三個方面入手。
讓女兒休息好，促進身體生長激素的分泌，而適度的運動有利於骨骼肌肉的拉伸生長，還有利於促進新陳代謝和營養吸收，關於營養這方面，就需要家長多費心了，讓女兒多吃蔬果以及蛋奶魚蝦之類的食物，但是要注意熱量不要太高，零食、油炸之類的最好少吃，這樣做會更有利於還真的身高發育。
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