你會畫畫嗎？
想必很多人都會說自己不會，但實際上，我們從小就享受拿起畫筆塗鴉的樂趣，只是越長大，越在內心設置了很多屏障，讓自己的鬧鐘時常被“我不會”所困擾。
7月底，我發起了“畫日記”活動，持續有夥伴加入，想給自己的生活增加一點趣味。有嘗試用筆記管理工作與生活的設計師、有座標瀋陽熱愛運動和美食的教育從業者、有愛讀書愛陪孩子的80後寶媽、有對手賬和畫日記很感興趣的廣州小仙女、有來自湖南在鄉鎮中學教英語的楠楠、有不上班就閒得慌的慧慧……
好幾位夥伴在自我介紹時，都提到自己“不會畫畫”“我不擅長”，這像極了日常想做某些事卻對自己沒信心去做的時刻。“好奇大家如何做到畫出來了？”一位夥伴這樣問，我趁勢在這個時刻與大家分享從“我不會”到“我可以”的個人成長三部曲。
你會畫畫嗎？
想必很多人都會說自己不會，但實際上，我們從小就享受拿起畫筆塗鴉的樂趣，只是越長大，越在內心設置了很多屏障，讓自己的鬧鐘時常被“我不會”所困擾。
7月底，我發起了“畫日記”活動，持續有夥伴加入，想給自己的生活增加一點趣味。有嘗試用筆記管理工作與生活的設計師、有座標瀋陽熱愛運動和美食的教育從業者、有愛讀書愛陪孩子的80後寶媽、有對手賬和畫日記很感興趣的廣州小仙女、有來自湖南在鄉鎮中學教英語的楠楠、有不上班就閒得慌的慧慧……
好幾位夥伴在自我介紹時，都提到自己“不會畫畫”“我不擅長”，這像極了日常想做某些事卻對自己沒信心去做的時刻。“好奇大家如何做到畫出來了？”一位夥伴這樣問，我趁勢在這個時刻與大家分享從“我不會”到“我可以”的個人成長三部曲。
NO.1 想清楚做這件事的目的-自我接納
說到“畫畫”，很多夥伴會說自己不會啊，或者說手殘畫得不好，其實是因為心中有一個評判標準，或者說是有更高的要求和期待。
這時，我們就需要想清楚做這件事的目的是什麼，這是成長的第一步。
是為了得到他人肯定和讚賞？還是說我們想畫畫是為了增添自己生活的樂趣？或是嘗試做一件沒有做過的小事？……如果不是為了得到外在認可，並不用參考外界的標準。我們不妨拋下“好”與“不好”的評判，只是享受畫的過程，和畫好後保存下這份美好的紀念。
朋友S這樣告訴不敢開始的人：“第一點是要敢畫。完美主義患者總是會在下筆之前有無數腦內活動和各種擔心，一下筆發現果然沒有預料之中效果那麼好而因此感到沮喪不已，我的辦法就是讓自己接受‘沒錯我就是畫得很差’‘嗯，不過我畫的這個比上一年好看多啦’，雖然一開始不那麼好看，但其實堅持畫到最後都會發現驚喜。”
是的，要相信開始比完美更重要，我們需要不斷欣賞和鼓勵敢於嘗試的自己。舉個栗子，這幾年我都給自己立“早睡早起”的FLAG，但卻很難堅持。以前的我只要一放縱自己晚睡，就會開始陷入自我批評模式：“怎麼這麼差勁？太沒有行動力了……”，最後就直接放棄不做這件事。
但後來我意識到只要開始做，即使做得不好也比不做是進步，於是改變了看法：“比起放棄行動最後一天都沒有做到，只要堅持開啟，不管做到多少天早睡，其實都比沒有開始更好了，何樂而不為呢？”所以，與其批評自己做得不夠好，不如鼓勵每一次開始做的自己，要知道，你的每一個開始，其實都讓你變得比以前更好，完成比完美更重要！
你會畫畫嗎？
想必很多人都會說自己不會，但實際上，我們從小就享受拿起畫筆塗鴉的樂趣，只是越長大，越在內心設置了很多屏障，讓自己的鬧鐘時常被“我不會”所困擾。
7月底，我發起了“畫日記”活動，持續有夥伴加入，想給自己的生活增加一點趣味。有嘗試用筆記管理工作與生活的設計師、有座標瀋陽熱愛運動和美食的教育從業者、有愛讀書愛陪孩子的80後寶媽、有對手賬和畫日記很感興趣的廣州小仙女、有來自湖南在鄉鎮中學教英語的楠楠、有不上班就閒得慌的慧慧……
好幾位夥伴在自我介紹時，都提到自己“不會畫畫”“我不擅長”，這像極了日常想做某些事卻對自己沒信心去做的時刻。“好奇大家如何做到畫出來了？”一位夥伴這樣問，我趁勢在這個時刻與大家分享從“我不會”到“我可以”的個人成長三部曲。
NO.1 想清楚做這件事的目的-自我接納
說到“畫畫”，很多夥伴會說自己不會啊，或者說手殘畫得不好，其實是因為心中有一個評判標準，或者說是有更高的要求和期待。
這時，我們就需要想清楚做這件事的目的是什麼，這是成長的第一步。
是為了得到他人肯定和讚賞？還是說我們想畫畫是為了增添自己生活的樂趣？或是嘗試做一件沒有做過的小事？……如果不是為了得到外在認可，並不用參考外界的標準。我們不妨拋下“好”與“不好”的評判，只是享受畫的過程，和畫好後保存下這份美好的紀念。
朋友S這樣告訴不敢開始的人：“第一點是要敢畫。完美主義患者總是會在下筆之前有無數腦內活動和各種擔心，一下筆發現果然沒有預料之中效果那麼好而因此感到沮喪不已，我的辦法就是讓自己接受‘沒錯我就是畫得很差’‘嗯，不過我畫的這個比上一年好看多啦’，雖然一開始不那麼好看，但其實堅持畫到最後都會發現驚喜。”
是的，要相信開始比完美更重要，我們需要不斷欣賞和鼓勵敢於嘗試的自己。舉個栗子，這幾年我都給自己立“早睡早起”的FLAG，但卻很難堅持。以前的我只要一放縱自己晚睡，就會開始陷入自我批評模式：“怎麼這麼差勁？太沒有行動力了……”，最後就直接放棄不做這件事。
但後來我意識到只要開始做，即使做得不好也比不做是進步，於是改變了看法：“比起放棄行動最後一天都沒有做到，只要堅持開啟，不管做到多少天早睡，其實都比沒有開始更好了，何樂而不為呢？”所以，與其批評自己做得不夠好，不如鼓勵每一次開始做的自己，要知道，你的每一個開始，其實都讓你變得比以前更好，完成比完美更重要！
NO.2 開始了就堅持下去-持續行動
心態擺好了，可以接納自己的不完美，嘗試用探索的心去開始，接下來第二步就是行動啦！
說到行動的堅持，甩臂的故事總是令人深思。
蘇格拉底有一天對學生們說：“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事，即把你的手臂儘量往前甩，再儘量往後甩。”然後自己示範了一遍，“從現在開始，每天甩臂300下，大家能做到嗎?”
學生們都齊刷刷地回答“能”。過了一月，蘇格拉底問哪些同學堅持了，有90％以上的學生驕傲地舉起了手。兩個月後，堅持下來的學生只有80％，一年後，最簡單的甩臂運動，只有一個學生舉起了手，這個學生叫柏拉圖。
甩臂很難嗎？顯然很簡單，難的是堅持。所以現在很多訓練營、個人成長類書籍都在教人培養好的習慣，堅持去做一件事。
很多日常看起來微小的行動，堅持一天兩天容易，但持續行動卻極少有人做到，再簡單的事情，持續做下去，也會變得不簡單。每天堅持一點點，時間久了就會有巨大的影響和改變。
你會畫畫嗎？
想必很多人都會說自己不會，但實際上，我們從小就享受拿起畫筆塗鴉的樂趣，只是越長大，越在內心設置了很多屏障，讓自己的鬧鐘時常被“我不會”所困擾。
7月底，我發起了“畫日記”活動，持續有夥伴加入，想給自己的生活增加一點趣味。有嘗試用筆記管理工作與生活的設計師、有座標瀋陽熱愛運動和美食的教育從業者、有愛讀書愛陪孩子的80後寶媽、有對手賬和畫日記很感興趣的廣州小仙女、有來自湖南在鄉鎮中學教英語的楠楠、有不上班就閒得慌的慧慧……
好幾位夥伴在自我介紹時，都提到自己“不會畫畫”“我不擅長”，這像極了日常想做某些事卻對自己沒信心去做的時刻。“好奇大家如何做到畫出來了？”一位夥伴這樣問，我趁勢在這個時刻與大家分享從“我不會”到“我可以”的個人成長三部曲。
NO.1 想清楚做這件事的目的-自我接納
說到“畫畫”，很多夥伴會說自己不會啊，或者說手殘畫得不好，其實是因為心中有一個評判標準，或者說是有更高的要求和期待。
這時，我們就需要想清楚做這件事的目的是什麼，這是成長的第一步。
是為了得到他人肯定和讚賞？還是說我們想畫畫是為了增添自己生活的樂趣？或是嘗試做一件沒有做過的小事？……如果不是為了得到外在認可，並不用參考外界的標準。我們不妨拋下“好”與“不好”的評判，只是享受畫的過程，和畫好後保存下這份美好的紀念。
朋友S這樣告訴不敢開始的人：“第一點是要敢畫。完美主義患者總是會在下筆之前有無數腦內活動和各種擔心，一下筆發現果然沒有預料之中效果那麼好而因此感到沮喪不已，我的辦法就是讓自己接受‘沒錯我就是畫得很差’‘嗯，不過我畫的這個比上一年好看多啦’，雖然一開始不那麼好看，但其實堅持畫到最後都會發現驚喜。”
是的，要相信開始比完美更重要，我們需要不斷欣賞和鼓勵敢於嘗試的自己。舉個栗子，這幾年我都給自己立“早睡早起”的FLAG，但卻很難堅持。以前的我只要一放縱自己晚睡，就會開始陷入自我批評模式：“怎麼這麼差勁？太沒有行動力了……”，最後就直接放棄不做這件事。
但後來我意識到只要開始做，即使做得不好也比不做是進步，於是改變了看法：“比起放棄行動最後一天都沒有做到，只要堅持開啟，不管做到多少天早睡，其實都比沒有開始更好了，何樂而不為呢？”所以，與其批評自己做得不夠好，不如鼓勵每一次開始做的自己，要知道，你的每一個開始，其實都讓你變得比以前更好，完成比完美更重要！
NO.2 開始了就堅持下去-持續行動
心態擺好了，可以接納自己的不完美，嘗試用探索的心去開始，接下來第二步就是行動啦！
說到行動的堅持，甩臂的故事總是令人深思。
蘇格拉底有一天對學生們說：“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事，即把你的手臂儘量往前甩，再儘量往後甩。”然後自己示範了一遍，“從現在開始，每天甩臂300下，大家能做到嗎?”
學生們都齊刷刷地回答“能”。過了一月，蘇格拉底問哪些同學堅持了，有90％以上的學生驕傲地舉起了手。兩個月後，堅持下來的學生只有80％，一年後，最簡單的甩臂運動，只有一個學生舉起了手，這個學生叫柏拉圖。
甩臂很難嗎？顯然很簡單，難的是堅持。所以現在很多訓練營、個人成長類書籍都在教人培養好的習慣，堅持去做一件事。
很多日常看起來微小的行動，堅持一天兩天容易，但持續行動卻極少有人做到，再簡單的事情，持續做下去，也會變得不簡單。每天堅持一點點，時間久了就會有巨大的影響和改變。
NO.3 加快你的成長速度-拓展學習
能夠接納自己，也能做到持續行動，最後要從“我不會”到“我可以”，還需要一些技巧和方法，來為我們的成長加速。
1、多拓展自己的知識面，不懂就問，不會就查。
比如這次的這篇文章能夠產出，也是因為有人願意主動問詢，大家交流起來，就會有更深入的思考。當我們覺得自己不會做時，問出來是很棒的學習，不只是問人，也可以問網絡，自己腦海中沒有素材的，可以搜索一些作為參考，許多繪畫小能手也都是先模仿再創作。
朋友H說，自己遇到不會的就去看一些教簡筆畫的公眾號，找一些自己喜歡的素材模仿，如果實在畫不出來，也可以換一種方式做出來，不一定非要執著於一種方法。
2、多拓展人脈和學習圈，社群化成長，與大家共同進步。
H說如果沒有這個打卡群，自己做不到堅持21天每天畫日記，A也說：“有這個群的存在，提醒我們自覺打卡，一群人一起做一件事，就會有推動力。”
很多事情，自己一個人固然可以做到，但加入共同的學習圈是一種很好的督促。俗話說，一個人走得快，一群人走得遠，現在的互聯網學習型課程很多，有許多訓練營成長營，在大神的帶領下和同伴的激勵下持續行動和精進技能。
總之，主動提問和思考，主動尋求解決方案，尋找同行者，是“我可以”的第三步。
你會畫畫嗎？
想必很多人都會說自己不會，但實際上，我們從小就享受拿起畫筆塗鴉的樂趣，只是越長大，越在內心設置了很多屏障，讓自己的鬧鐘時常被“我不會”所困擾。
7月底，我發起了“畫日記”活動，持續有夥伴加入，想給自己的生活增加一點趣味。有嘗試用筆記管理工作與生活的設計師、有座標瀋陽熱愛運動和美食的教育從業者、有愛讀書愛陪孩子的80後寶媽、有對手賬和畫日記很感興趣的廣州小仙女、有來自湖南在鄉鎮中學教英語的楠楠、有不上班就閒得慌的慧慧……
好幾位夥伴在自我介紹時，都提到自己“不會畫畫”“我不擅長”，這像極了日常想做某些事卻對自己沒信心去做的時刻。“好奇大家如何做到畫出來了？”一位夥伴這樣問，我趁勢在這個時刻與大家分享從“我不會”到“我可以”的個人成長三部曲。
NO.1 想清楚做這件事的目的-自我接納
說到“畫畫”，很多夥伴會說自己不會啊，或者說手殘畫得不好，其實是因為心中有一個評判標準，或者說是有更高的要求和期待。
這時，我們就需要想清楚做這件事的目的是什麼，這是成長的第一步。
是為了得到他人肯定和讚賞？還是說我們想畫畫是為了增添自己生活的樂趣？或是嘗試做一件沒有做過的小事？……如果不是為了得到外在認可，並不用參考外界的標準。我們不妨拋下“好”與“不好”的評判，只是享受畫的過程，和畫好後保存下這份美好的紀念。
朋友S這樣告訴不敢開始的人：“第一點是要敢畫。完美主義患者總是會在下筆之前有無數腦內活動和各種擔心，一下筆發現果然沒有預料之中效果那麼好而因此感到沮喪不已，我的辦法就是讓自己接受‘沒錯我就是畫得很差’‘嗯，不過我畫的這個比上一年好看多啦’，雖然一開始不那麼好看，但其實堅持畫到最後都會發現驚喜。”
是的，要相信開始比完美更重要，我們需要不斷欣賞和鼓勵敢於嘗試的自己。舉個栗子，這幾年我都給自己立“早睡早起”的FLAG，但卻很難堅持。以前的我只要一放縱自己晚睡，就會開始陷入自我批評模式：“怎麼這麼差勁？太沒有行動力了……”，最後就直接放棄不做這件事。
但後來我意識到只要開始做，即使做得不好也比不做是進步，於是改變了看法：“比起放棄行動最後一天都沒有做到，只要堅持開啟，不管做到多少天早睡，其實都比沒有開始更好了，何樂而不為呢？”所以，與其批評自己做得不夠好，不如鼓勵每一次開始做的自己，要知道，你的每一個開始，其實都讓你變得比以前更好，完成比完美更重要！
NO.2 開始了就堅持下去-持續行動
心態擺好了，可以接納自己的不完美，嘗試用探索的心去開始，接下來第二步就是行動啦！
說到行動的堅持，甩臂的故事總是令人深思。
蘇格拉底有一天對學生們說：“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事，即把你的手臂儘量往前甩，再儘量往後甩。”然後自己示範了一遍，“從現在開始，每天甩臂300下，大家能做到嗎?”
學生們都齊刷刷地回答“能”。過了一月，蘇格拉底問哪些同學堅持了，有90％以上的學生驕傲地舉起了手。兩個月後，堅持下來的學生只有80％，一年後，最簡單的甩臂運動，只有一個學生舉起了手，這個學生叫柏拉圖。
甩臂很難嗎？顯然很簡單，難的是堅持。所以現在很多訓練營、個人成長類書籍都在教人培養好的習慣，堅持去做一件事。
很多日常看起來微小的行動，堅持一天兩天容易，但持續行動卻極少有人做到，再簡單的事情，持續做下去，也會變得不簡單。每天堅持一點點，時間久了就會有巨大的影響和改變。
NO.3 加快你的成長速度-拓展學習
能夠接納自己，也能做到持續行動，最後要從“我不會”到“我可以”，還需要一些技巧和方法，來為我們的成長加速。
1、多拓展自己的知識面，不懂就問，不會就查。
比如這次的這篇文章能夠產出，也是因為有人願意主動問詢，大家交流起來，就會有更深入的思考。當我們覺得自己不會做時，問出來是很棒的學習，不只是問人，也可以問網絡，自己腦海中沒有素材的，可以搜索一些作為參考，許多繪畫小能手也都是先模仿再創作。
朋友H說，自己遇到不會的就去看一些教簡筆畫的公眾號，找一些自己喜歡的素材模仿，如果實在畫不出來，也可以換一種方式做出來，不一定非要執著於一種方法。
2、多拓展人脈和學習圈，社群化成長，與大家共同進步。
H說如果沒有這個打卡群，自己做不到堅持21天每天畫日記，A也說：“有這個群的存在，提醒我們自覺打卡，一群人一起做一件事，就會有推動力。”
很多事情，自己一個人固然可以做到，但加入共同的學習圈是一種很好的督促。俗話說，一個人走得快，一群人走得遠，現在的互聯網學習型課程很多，有許多訓練營成長營，在大神的帶領下和同伴的激勵下持續行動和精進技能。
總之，主動提問和思考，主動尋求解決方案，尋找同行者，是“我可以”的第三步。
說了這麼多，表面上是在解答小夥伴提出的“如何做到畫出來”，而實際上是在回答一個非常重要的個人成長問題：如何從“我不會”到“我可以”。
當我們覺得自己不會做某件事時，不如想一想自己是為什麼而做，嘗試不完美的開始，持續行動，主動學習，再和一群人共同成長。
你呢？如何做到“我不會”到“我可以”？歡迎留言與我分享。
你會畫畫嗎？
想必很多人都會說自己不會，但實際上，我們從小就享受拿起畫筆塗鴉的樂趣，只是越長大，越在內心設置了很多屏障，讓自己的鬧鐘時常被“我不會”所困擾。
7月底，我發起了“畫日記”活動，持續有夥伴加入，想給自己的生活增加一點趣味。有嘗試用筆記管理工作與生活的設計師、有座標瀋陽熱愛運動和美食的教育從業者、有愛讀書愛陪孩子的80後寶媽、有對手賬和畫日記很感興趣的廣州小仙女、有來自湖南在鄉鎮中學教英語的楠楠、有不上班就閒得慌的慧慧……
好幾位夥伴在自我介紹時，都提到自己“不會畫畫”“我不擅長”，這像極了日常想做某些事卻對自己沒信心去做的時刻。“好奇大家如何做到畫出來了？”一位夥伴這樣問，我趁勢在這個時刻與大家分享從“我不會”到“我可以”的個人成長三部曲。
NO.1 想清楚做這件事的目的-自我接納
說到“畫畫”，很多夥伴會說自己不會啊，或者說手殘畫得不好，其實是因為心中有一個評判標準，或者說是有更高的要求和期待。
這時，我們就需要想清楚做這件事的目的是什麼，這是成長的第一步。
是為了得到他人肯定和讚賞？還是說我們想畫畫是為了增添自己生活的樂趣？或是嘗試做一件沒有做過的小事？……如果不是為了得到外在認可，並不用參考外界的標準。我們不妨拋下“好”與“不好”的評判，只是享受畫的過程，和畫好後保存下這份美好的紀念。
朋友S這樣告訴不敢開始的人：“第一點是要敢畫。完美主義患者總是會在下筆之前有無數腦內活動和各種擔心，一下筆發現果然沒有預料之中效果那麼好而因此感到沮喪不已，我的辦法就是讓自己接受‘沒錯我就是畫得很差’‘嗯，不過我畫的這個比上一年好看多啦’，雖然一開始不那麼好看，但其實堅持畫到最後都會發現驚喜。”
是的，要相信開始比完美更重要，我們需要不斷欣賞和鼓勵敢於嘗試的自己。舉個栗子，這幾年我都給自己立“早睡早起”的FLAG，但卻很難堅持。以前的我只要一放縱自己晚睡，就會開始陷入自我批評模式：“怎麼這麼差勁？太沒有行動力了……”，最後就直接放棄不做這件事。
但後來我意識到只要開始做，即使做得不好也比不做是進步，於是改變了看法：“比起放棄行動最後一天都沒有做到，只要堅持開啟，不管做到多少天早睡，其實都比沒有開始更好了，何樂而不為呢？”所以，與其批評自己做得不夠好，不如鼓勵每一次開始做的自己，要知道，你的每一個開始，其實都讓你變得比以前更好，完成比完美更重要！
NO.2 開始了就堅持下去-持續行動
心態擺好了，可以接納自己的不完美，嘗試用探索的心去開始，接下來第二步就是行動啦！
說到行動的堅持，甩臂的故事總是令人深思。
蘇格拉底有一天對學生們說：“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事，即把你的手臂儘量往前甩，再儘量往後甩。”然後自己示範了一遍，“從現在開始，每天甩臂300下，大家能做到嗎?”
學生們都齊刷刷地回答“能”。過了一月，蘇格拉底問哪些同學堅持了，有90％以上的學生驕傲地舉起了手。兩個月後，堅持下來的學生只有80％，一年後，最簡單的甩臂運動，只有一個學生舉起了手，這個學生叫柏拉圖。
甩臂很難嗎？顯然很簡單，難的是堅持。所以現在很多訓練營、個人成長類書籍都在教人培養好的習慣，堅持去做一件事。
很多日常看起來微小的行動，堅持一天兩天容易，但持續行動卻極少有人做到，再簡單的事情，持續做下去，也會變得不簡單。每天堅持一點點，時間久了就會有巨大的影響和改變。
NO.3 加快你的成長速度-拓展學習
能夠接納自己，也能做到持續行動，最後要從“我不會”到“我可以”，還需要一些技巧和方法，來為我們的成長加速。
1、多拓展自己的知識面，不懂就問，不會就查。
比如這次的這篇文章能夠產出，也是因為有人願意主動問詢，大家交流起來，就會有更深入的思考。當我們覺得自己不會做時，問出來是很棒的學習，不只是問人，也可以問網絡，自己腦海中沒有素材的，可以搜索一些作為參考，許多繪畫小能手也都是先模仿再創作。
朋友H說，自己遇到不會的就去看一些教簡筆畫的公眾號，找一些自己喜歡的素材模仿，如果實在畫不出來，也可以換一種方式做出來，不一定非要執著於一種方法。
2、多拓展人脈和學習圈，社群化成長，與大家共同進步。
H說如果沒有這個打卡群，自己做不到堅持21天每天畫日記，A也說：“有這個群的存在，提醒我們自覺打卡，一群人一起做一件事，就會有推動力。”
很多事情，自己一個人固然可以做到，但加入共同的學習圈是一種很好的督促。俗話說，一個人走得快，一群人走得遠，現在的互聯網學習型課程很多，有許多訓練營成長營，在大神的帶領下和同伴的激勵下持續行動和精進技能。
總之，主動提問和思考，主動尋求解決方案，尋找同行者，是“我可以”的第三步。
說了這麼多，表面上是在解答小夥伴提出的“如何做到畫出來”，而實際上是在回答一個非常重要的個人成長問題：如何從“我不會”到“我可以”。
當我們覺得自己不會做某件事時，不如想一想自己是為什麼而做，嘗試不完美的開始，持續行動，主動學習，再和一群人共同成長。
你呢？如何做到“我不會”到“我可以”？歡迎留言與我分享。