菠蘿雞翅
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
13.生粉放入清水調成漿，準備半碗水
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
13.生粉放入清水調成漿，準備半碗水
14.雞翅煎制三分鐘翻另一面煎制
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
13.生粉放入清水調成漿，準備半碗水
14.雞翅煎制三分鐘翻另一面煎制
15.煎制五分鐘後復煎另一面
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
13.生粉放入清水調成漿，準備半碗水
14.雞翅煎制三分鐘翻另一面煎制
15.煎制五分鐘後復煎另一面
16.在翻過來煎三分鐘即可
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
13.生粉放入清水調成漿，準備半碗水
14.雞翅煎制三分鐘翻另一面煎制
15.煎制五分鐘後復煎另一面
16.在翻過來煎三分鐘即可
17.把煎好的的雞翅夾出來備用
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
13.生粉放入清水調成漿，準備半碗水
14.雞翅煎制三分鐘翻另一面煎制
15.煎制五分鐘後復煎另一面
16.在翻過來煎三分鐘即可
17.把煎好的的雞翅夾出來備用
18.鍋中留底油放入生薑爆香
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
13.生粉放入清水調成漿，準備半碗水
14.雞翅煎制三分鐘翻另一面煎制
15.煎制五分鐘後復煎另一面
16.在翻過來煎三分鐘即可
17.把煎好的的雞翅夾出來備用
18.鍋中留底油放入生薑爆香
19.放入菠蘿煸炒
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
13.生粉放入清水調成漿，準備半碗水
14.雞翅煎制三分鐘翻另一面煎制
15.煎制五分鐘後復煎另一面
16.在翻過來煎三分鐘即可
17.把煎好的的雞翅夾出來備用
18.鍋中留底油放入生薑爆香
19.放入菠蘿煸炒
20.放入胡椒粉，鹽，耗油，生抽
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
13.生粉放入清水調成漿，準備半碗水
14.雞翅煎制三分鐘翻另一面煎制
15.煎制五分鐘後復煎另一面
16.在翻過來煎三分鐘即可
17.把煎好的的雞翅夾出來備用
18.鍋中留底油放入生薑爆香
19.放入菠蘿煸炒
20.放入胡椒粉，鹽，耗油，生抽
21.倒入半碗水煮三分鐘
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
13.生粉放入清水調成漿，準備半碗水
14.雞翅煎制三分鐘翻另一面煎制
15.煎制五分鐘後復煎另一面
16.在翻過來煎三分鐘即可
17.把煎好的的雞翅夾出來備用
18.鍋中留底油放入生薑爆香
19.放入菠蘿煸炒
20.放入胡椒粉，鹽，耗油，生抽
21.倒入半碗水煮三分鐘
22.放入雞翅老抽煮兩分鐘即可出鍋
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
13.生粉放入清水調成漿，準備半碗水
14.雞翅煎制三分鐘翻另一面煎制
15.煎制五分鐘後復煎另一面
16.在翻過來煎三分鐘即可
17.把煎好的的雞翅夾出來備用
18.鍋中留底油放入生薑爆香
19.放入菠蘿煸炒
20.放入胡椒粉，鹽，耗油，生抽
21.倒入半碗水煮三分鐘
22.放入雞翅老抽煮兩分鐘即可出鍋
23.成品圖
菠蘿雞翅
菠蘿酸酸甜甜的跟雞翅搭配很開胃。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。
需要食材：菠蘿一個，雞翅8個，生薑15克，料酒15克，生抽20克，老抽10克，胡椒粉一茶匙，耗油10克，花椒水半碗，生粉一勺，油20克，鹽一茶匙，花椒粉一茶匙
做法步驟：
1.準備材料
2.處理好的菠蘿切成小塊
3.用鹽把菠蘿侵泡十五分鐘
4.雞翅洗乾淨劃幾刀
5.用花椒水按摩五分鐘
6.放入花椒粉，耗油，生抽，老抽，料酒
7.按摩五分鐘醃製十五分鐘中間翻動下
8.生薑切片
9.生薑皮也放進去去腥
10.把醃製好的雞翅擠幹水分
11.用廚房紙吸乾水分
12.熱鍋放少許油放雞翅煎制
13.生粉放入清水調成漿，準備半碗水
14.雞翅煎制三分鐘翻另一面煎制
15.煎制五分鐘後復煎另一面
16.在翻過來煎三分鐘即可
17.把煎好的的雞翅夾出來備用
18.鍋中留底油放入生薑爆香
19.放入菠蘿煸炒
20.放入胡椒粉，鹽，耗油，生抽
21.倒入半碗水煮三分鐘
22.放入雞翅老抽煮兩分鐘即可出鍋
23.成品圖
小貼士：輔料都是對半用