臉上長痘痘，就會看起來坑坑窪窪，不僅不平滑，整張臉都顯得不乾淨。不少人出於各種各樣的原因，被臉上頑固的痘痘所困擾。
而今天，小胖手在這裡分享的，正是一道排毒祛痘的良方——“三豆飲”。這道飲品出自《世醫得效方》，是春秋戰國時期名醫扁鵲的良方。
“三豆飲”的做法
【原料】：
綠豆50g，黑豆50g，紅豆（赤小豆）50g，甘草10g，白砂糖適量。
做法：
第一步：浸泡
三種豆子清洗乾淨，再用清水浸泡2小時以上；
第二步：煮湯
適量清水加入鍋中，然後將三種豆子下入鍋中，再加入甘草，先用大火煮沸，再用小火慢煮1小時，直到三種豆子全部煮透，加入適量白砂糖調味即可出鍋。
第三步：取湯汁
“三豆飲”這道飲品，精華就在於湯汁中，所以出鍋放涼以後用紗布包裹擠出湯汁，或者用過濾器把湯汁過濾出來即可。
“三豆飲”的功效
“三豆飲”中，綠豆起到清熱解毒、保護腎臟、抑制過敏、利水除熱的作用；黑豆可以清熱解毒、烏髮養腎，養顏補血；紅豆（赤小豆）利水消腫、去溼熱、解毒；而甘草也有清熱消炎的作用。所以，“三豆飲”在清熱解毒、消腫排毒方面有著很明顯的效果呢！
“三豆飲”的喝法
既然“三豆飲”的精華在於湯汁，那麼我們主要喝湯汁就可以了，每天喝2次，一次一碗，堅持喝，排出身體毒素很有效果，而且特別適合夏天容易心煩氣躁和上火的季節飲用，還能消暑補氣。
平時還可以當飲料來喝，好喝的同時還對身體有好處，標準的綠色健康飲品。
不喜歡吃豆子的可以不吃，不過我一般都是把豆子也吃掉，這樣不浪費，當然也可以用豆子做包子餡或者豆沙糕等等。
自從見識過這種飲料的好處，實在不得不佩服咱們中華文化的博大精深和古人的智慧無窮啊！
不管是被痘痘困擾的你，還是容易上火水腫的你，都可以試試這個成本低廉，效果明顯的“三豆飲”。
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