不知道你有沒有這樣的癖好。拉完大便後，總喜歡回頭看一眼。這就跟換下襪子後要聞一下一樣魔性，根本控制不住。

你還別說，有這癖好，也許還能給你預防疾病。要知道，糞便可以傳遞很多健康信號。糞便顏色、外形、氣味，都可作為您掌握自己身體狀況的“免費檢查指標”。

下面，我們就為您詳細介紹各類糞便異常時，分別意味著什麼。

糞便顏色異常意味著什麼？

正常糞便的顏色應該是黃、棕色的。這是因為肝臟會將紅細胞死亡形成的膽紅素進行處理，然後通過膽汁排洩到腸道中。它會為糞便染色。如果糞便的顏色異常，則可能預示著健康出了問題。

（1）黑便

服用含鐵的維生素或含有亞水楊酸鉍的藥物可能會導致黑便。當胃、十二指腸潰瘍或腫瘤出血時也會形成黑便。血液經過大小腸的消化，會給糞便染上黑色。若近期沒有服用相關藥物，則要引起重視。

（2）白便

糞便蒼白，通常意味著膽汁不足，這與膽汁分泌障礙或膽道梗阻有關。肝臟、膽組織發生病變常會導致這一問題。

（3）綠便

吃綠葉蔬菜或攝入了含鐵補充劑，均可能會使排便呈綠色。並且如果食物或膽汁通過小腸速度太快，糞便中含有的膽汁色素沒有得到充分分解，排便顏色也可能是綠色的。

（4）紅便

某些食物，比如吃過甜菜後，可能會排洩紅便，這是正常的。但若下消化道或直腸出血，血液未經消化，也可使糞便呈現紅色。這通常是患上炎症性腸病（IBD）的信號。

（5）灰便

淺色的糞便可能與肝臟或膽囊問題有關。出現蒼白、灰色或粘土色糞便的其他原因還包括病毒性肝炎、膽結石或酒精性肝炎等。

大便時疼痛：便祕、痔瘡是主因

排便疼痛，最常見的原因是糞便乾硬，擦傷肛腸粘膜。對於中青年人而言，便祕通常是飲食不當導致。應該多吃富含膳食纖維的食物，尤其是可溶性膳食纖維的食物。

它能夠在腸道內吸收大量的水分，使糞便軟化，還可以吸附多餘的脂質，改善血脂健康。

對於女性來說推薦每天的纖維攝入量是25克，男性是38克。50歲以上的人群，女性纖維的攝入量推薦減少到每天21克，男性每天30克。

除便祕之外，排便疼痛也可能是痔瘡、肛裂、節段性腸炎、潰瘍性結腸炎等問題導致。

大便惡臭是什麼情況？

大便有臭味，很正常。我們的腸道就是一個密閉的發酵缸，腸道細菌會分解消化食物，產生各種跟隨食物氣味變化的“風味”氣體。

但是如果大便惡臭，你明顯感覺到異常，這有可能就是嚴重疾病的徵兆。比如可能發生瞭如下病變：

• 腹腔疾病；
• 節段性腸炎；
• 胰腺炎；
• 潰瘍性結腸炎；
• 感染；
• 營養吸收不良。

大便浮起來是啥情況？

通常，我們的大便會沉到馬桶底部，這是因為糞便密度大於水的密度。但胃腸道若發生了感染，比如腹腔疾病和節段性腸炎，患者對脂肪的吸收不是很好，致使大便中脂肪含量高，密度變小而導致大便浮起來。

有這些情況記得去看醫生

每個人的飲食習慣和腸胃功能不盡相同，所以排便情況也因人而異。偶爾因為飲食、藥物導致排便情況異常無需擔心太多。

但如果排便異常情況持續一週以上，原因也無法斷定，就應該去諮詢醫生。在此提醒您：如果長期出現便血、黑便、蒼白色便、發燒，痙攣、大便裡有粘液、排便疼痛、糞便漂浮等症狀，請及時去醫院排查嚴重疾病。