絲瓜藤+白酒真好用,不出一月,腰痛跑了,坐骨痛、腿腳麻消了!
“忙了一天,我有點腰痠背痛……”
這可能是很多人日常的內心獨白。
悲劇的是
工作不突出,業績不突出,腰間盤突出了
瞧瞧這坐姿...
體檢報告一入手
六個大字:腰椎間盤突出
人生無望啊!
以後會不會癱瘓啊!
誘發腰椎間盤突出有哪些原因:
1、腰部長期處於陰冷潮溼環境。或者長期受涼受潮容易導致腰部肌肉痙攣,長此以往,容易誘發腰椎間盤突出症。
2、長期的前傾坐姿、反覆的彎腰、下蹲時弓腰搬抬重物及扭轉動作容易引起腰椎間盤突出。所以本病與職業有關。
3、隨著年齡的增長,腰椎間盤的水分喪失、彈性減低及結構鬆弛,容易導致腰椎間盤突出症。
患者存在的誤區:
誤區一:腰腿疼不算大毛病,不用去醫院看。
任何疾病都不能說是不算大毛病,任何疾病嚴重起來都是災難性的,導致腰腿疼的疾病有很多,應仔細查明自己到底是不是腰椎間盤突出症。對於腰椎間盤突出症而言,如果不加註意,發展嚴重,輕則遭受更嚴重的疼痛,重則對神經造成不可逆的損害,所以應重視疾病。
誤區二:腰椎間盤突出就是骨頭錯位了能按回去,能復位!
腰椎間盤突出並不是骨頭錯位,是纖維環破裂髓核向後方突出壓迫神經根。況且如果真是腰椎的骨頭錯位了,也是無法按回去的!
誤區三:這病得上了就治不好,手術也沒用!
腰椎間盤突出症是可以治癒的,輕度的腰椎間盤突出症不需要手術,通過膏藥、靜臥休養是可以恢復的。對於嚴重的患者則需要手術治療,但是併發症較多,謹慎為好。
治療方法:
絲瓜藤+白酒
材料:絲瓜藤50克,白酒200ML,苦瓜子30克,牛膝20克,香菜根20克。
制用法:上述洗淨晾乾後切碎,然後加入200ML高度燒酒,然後放入碗中在鍋內蒸煮5分鐘,然後把混合物裝袋敷在肩關節痛處2個小時,外用塑料薄膜固定住,再用熱毛巾裹緊即可。
功效:活血化瘀,通經活絡,散寒止痛。適用於頸椎病,肩周炎,腰膝痠軟等。絲瓜藤+白酒真好用,不出一月,腰痛跑了,坐骨痛、腿腳麻消了!
溫馨提示:疏通經絡,絲瓜藤對腰突可以起到很好的輔助作用。此外,中藥外敷對於腰突的調理也受到廣大患者的歡迎,在骨科傷寒雜論上曾多次提到"邢郎將",採用白芷、懷牛膝、透骨草、獨活等多種止痛的植物成分,深入患處進行消炎止痛,經患者反應一般2-3個週期就基本康復,此外對於頸肩腰腿疼等骨性病症方面都有突出的療效,在宔上網友的反響也很不錯。腰突趕跑了!坐骨痛、下肢麻木也溜走了,值得一試!
瘦肉粥
材料:豬瘦肉350克,桑枝30克,黑豆50克,胡椒根50克,食鹽適量。
做法:材料洗淨,鍋內加入適量清水煮沸,放入上述材料,慢火煮1小時,調味即可。
桑枝味微苦性平,具有祛風除溼,通利關節的功效。黑豆性平味甘,具補腎益陰與養血的作用,是常用保健食品。胡椒根祛風通絡,理氣活血,利溼消腫。三物相配,不僅能扶正補益,又能祛邪通絡,特別適合溼氣所致的關節疼痛的人士食用。
平常注意什麼:
1、倒走通過反向運動的方式,這樣人的重心可以往後移,幫助腰椎間盤矯正。走時要挺胸收腹,平視前方,每次一般倒走15分鐘,每日兩次。
2、患“腰突症”者或腰痛者,在季節交替,天氣變冷時要比常人提前添加衣服。
3、嚴寒季節要穿毛、棉背心,夏季要做好腰部防潮溼著涼受寒工作,因這些都是腰病發生的誘因。
4、不久站、不久坐、不負重、不大彎腰(最好以下蹲代替彎腰)、不抱小孩、不坐低板凳、不勞累、不做有損腰部的動作、不睡彈簧軟床、不睡過分太硬的床等,不良姿勢要糾正。