我國非常流行酒桌文化，不少朋友在外面吃飯的時候，免不了要喝酒。對於喝酒這件事，目前存在兩種看法，一種是認為每天適當喝一些酒，能夠很好的促進身體新陳代謝，對於人體的血管健康有一定的好處。
另一種看法則認為，酒精對於人體會造成傷害，滴酒不沾對於身體健康是比較好的。那麼這兩種看法，哪一種是對的呢?不妨一起來了解一下。
- 每天喝點白酒，和滴酒不沾，哪個對身體更好?
首先我們需要了解，在身體健康的情況下，適當喝點白酒，是不會對人體健康造成較大影響的。酒精在進入人體後，會通過肝臟代謝出體外，人們在飲酒的時候，肝臟部位的負擔會比較重。對於肝臟功能不太好的人來說，其實是不適合飲酒的，每天滴酒不沾更有益於身體健康。
其次，每個人對適量飲酒的概念不一樣。對於長期喝酒的人來說，他們的酒量比較大，喝半斤白酒可能也不會覺得多，但其實這對於健康是不太有利的。根據相關研究顯示，對於45歲以上的人來說，每天的飲酒量在50毫升左右比較好，這樣不會加重內臟的負擔。
但是很多人在喝酒的時候，一不留神就容易出現飲酒過量的情況。當人體在過度飲酒的時候，身體內血壓就容易出現升高的情況，人體患上肥胖的概率也會大大增加，對於健康的影響是比較大的。
因此相比每天喝點白酒，其實小編更建議大家選擇滴酒不沾，這樣能夠很好的減輕肝臟負擔。有的女性朋友在平時喜歡喝一些紅酒，來美容養顏，有人認為經常喝點紅酒，更有利於血管健康，那麼事實真的是這樣嗎?
- 每天喝點紅酒，有益於養護血管健康嗎?
之前有一種說法認為，紅酒裡含有的白藜蘆醇這一物質，能夠很好的幫助人體養護血管健康，減少人體內膽固醇含量，避免身體出現血栓。但是根據相關資料顯示，白藜蘆醇的這些作用，目前只在動物的身上試驗過，沒有具體的研究證明對人體血管有效果。
此外，紅酒裡的這一物質含量是比較低的，人體如果想要達到養護血管的效果，每天需要大量飲用紅酒，這一做法顯然是不切實際的。因此每天喝點紅酒不一定會對血管健康有益，對於想要養護血管的朋友，在平時保持清淡的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜，或許能夠更好的保護血管健康。
- 哪些人在平時要做到滴酒不沾?
孕婦不要喝酒。女性在懷孕的時候，體內的胎兒正在發育當中，這個時候如果飲酒很有可能會導致胎兒的基因發生改變，不利於胎兒的健康成長。因此懷孕中的女性，為了腹中胎兒的健康，平時要注意做到滴酒不沾。
一喝酒就容易臉紅的人，要儘量做到滴酒不沾。人體在飲酒過後，酒精會通過肝臟來進行分解，對於喝酒容易臉紅的人來說，體內缺乏分解酒精的某種物質，如果過量飲酒，身體內容易出現乙醛過量的情況，血壓也會升高，對於健康是非常不利的。
服用藥物後，不要喝酒。隨著春天的到來，很多人容易出現感冒咳嗽的情況，這是日常生活中很常見的小毛病，很多朋友自己吃點藥就解決了。但是大家在吃藥期間，一定要注意查看說明書，有些藥物可能會與酒精發生化學反應，不利於人體健康，因此大家在吃藥期間，要避免喝酒。