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紅蓮雪蛤燉鵪鶉蛋的製作材料：
主料：鵪鶉蛋100克,蓮子100克,棗（幹）100克,蛤士蟆100克
輔料：陳皮10克
調料：冰糖20克
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紅蓮雪蛤燉鵪鶉蛋的製作材料：
主料：鵪鶉蛋100克,蓮子100克,棗（幹）100克,蛤士蟆100克
輔料：陳皮10克
調料：冰糖20克
紅蓮雪蛤燉鵪鶉蛋的做法：
1. 將鵪鶉蛋蒸熟後去殼；
2. 蛤士蟆肉（雪蛤肉）用清水浸透發開，揀去雜質，洗淨，備用；
3. 紅棗去核；
4. 陳皮浸透，颳去內瓤；
5. 將鵪鶉蛋、蛤肉、紅棗、陳皮、蓮子放入瓦煲內，注入沸水兩碗，燉3個小時，加入冰糖即可。
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紅蓮雪蛤燉鵪鶉蛋的製作材料：
主料：鵪鶉蛋100克,蓮子100克,棗（幹）100克,蛤士蟆100克
輔料：陳皮10克
調料：冰糖20克
紅蓮雪蛤燉鵪鶉蛋的做法：
1. 將鵪鶉蛋蒸熟後去殼；
2. 蛤士蟆肉（雪蛤肉）用清水浸透發開，揀去雜質，洗淨，備用；
3. 紅棗去核；
4. 陳皮浸透，颳去內瓤；
5. 將鵪鶉蛋、蛤肉、紅棗、陳皮、蓮子放入瓦煲內，注入沸水兩碗，燉3個小時，加入冰糖即可。
食物相剋
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。
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