我從來不讓孩子吃這些零食,原因很簡單!
伊頓家長大學
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湯圓:糯米制食物不宜消化而且容易窒息
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果脯:含有大量的糖和添加劑,同時小粒容易導致噎住或窒息
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肉脯:牛肉乾、魷魚乾等纖維組織太粗,不僅會損傷孩子的牙齒及咬合肌,還會導致消化不良
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果凍:營養價值很低,而且非常容易窒息
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方便麵:油炸+脫水,營養基本沒有,而且各種添加劑較多
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真空滷味:常溫保存的真空小零食通常會添加大量的防腐劑,對於孩子身體很不好
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油炸食物:多吃上火,還容易導致肥胖問題
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碳酸飲料:損害牙齒,間接導致鈣質流失
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火腿腸:添加劑較多,鈉和色素的含量較高
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薯片:目前市場面上的薯片多為油炸或烘烤,不僅營養成分單一,而且過量的澱粉和油脂會造成孩子的肥胖、高血壓等等
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衝飲奶茶:杯裝奶茶的並非由真正的牛奶和茶水製作而成,其中含有大量的添加劑
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口香糖:影響孩子咀嚼力,也容易不慎吞嚥
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茶:茶葉中含有大量的鞣酸,會導致鈣質的流失,對於生長髮育中的孩子極為不利。
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棒棒糖:棒棒糖區別於普通糖果,棍棒容易使孩子受傷,另外長時間含糖還容易導致孩子出現齲齒
2017-11-02
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