相信高血壓患者，或多或少感受到在季節更替或者天氣變化無常時侯，往往自己會出現頭痛的症狀。這是由於高血壓患者的血壓會根據氣溫的變化產生變化時，頭痛就會出現在患者身上。

那麼出現頭痛的原因是什麼呢？

雖然頭痛是高血壓患者都會有的症狀，但是其引起的原因是不同的，或是由於高血壓本身，或是因為患者的精神狀態不佳。不過需要注意的一點是，頭痛如果不注意的話，還有可能引發中風。那麼，高血壓患者出現頭痛，會不會與高血壓的發病階段、患者自身的原因有關？

如果是出現緊張性頭痛，這表明患者現在高血壓早期，而且患者多為青壯年人。緊張性頭痛是指頭痛多發病在一側或兩側的前後頭部。而這只是因為高血壓患者在精神長期處於緊張狀態中，或者是受到突然性的強烈的刺激的影響，往往表現為一邊是血壓升高，一邊是頭痛的到來。

如果是此時的頭痛已經表現為劇烈的全頭痛，且常伴有頭昏、頭沉重、耳鳴或腦鳴等現象時，這說明了此時的患者多為中老年人，其頭痛範圍可從頸枕部擴散至前頭部、眼眶及太陽穴。

而如果已經是發展到腦中風程度的頭痛，而且患者還引發了糖尿病，或者冠狀動脈病變，或者高脂血症等其他併發疾病時，這時的患者往往出現的症狀，則不止表現為頭痛，還有意識模糊、全身抽搐、劇烈嘔吐、暫時性視力喪失等症狀。出現上述情況時，要及時送醫治療。

指導專家：汪磊，主治醫師，聊城市人民醫院心內科。

從事心血管內科工作10年，對冠心病、高血壓、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有著豐富的治療經驗。

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高血壓出現頭痛的原因有以下幾點：

隨著現代人飲食生活方式的改變、工作負擔和生活壓力日漸沉重，高血壓呈現年輕化的趨勢，如不控制好血壓，隨之而來的可能就是腦卒中和冠心病。因此，掌握高血壓的早期信號有助於及早控制血壓，防止併發症。

高血壓六大危險信號 ：

1）頭痛：部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐感。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。

2）眩暈：女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時發作。

3）耳鳴：雙耳耳鳴，持續時間較長。

4）心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短的症狀。

5）失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。

6）肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

高血壓引起的頭痛不要忽視

1、頭痛是高血壓患者經常出現的症狀，其誘發原因多種多樣，有時是高血壓本身引起的;有時是精神過度緊張引起的;更為嚴重的是，它還可能是中風的前兆。對於高血壓患者來說，千萬別忽視了頭痛這個危險的信號。 緊張性頭痛，往往發生在高血壓早期、血壓波動在 130-140/85-90mmHg的患者中，多為青壯年人，且頭痛多侷限於一側或兩側的前頭部及後頭部。這種情況往往由患者長期精神過度緊張，或突然受到強烈的刺激、打擊等引起，在血壓升高的同時常伴頭痛。

2、血壓波動於140-160/90-100mmHg者多為中老年人，其頭痛可從頸枕部擴散至前頭部、眼眶及太陽穴，頭痛多為搏動性痛，常較劇烈。

血壓波動在 160-190/95-120mmHg之間者經常伴有糖尿病、冠狀動脈病變、高脂血症等其他疾病。當患者突然血壓上升時，往往出現意識模糊、全身抽搐、頭痛、劇烈嘔吐、暫時性視力喪失等症狀。患者家屬這時候一定要引起警惕，這很可能是腦中風的警訊。

3、此外，季節更替時天氣變化無常，高血壓患者的血壓往往隨著氣溫的變化而上下波動，從而導致頭痛的出現。由於天氣轉暖時人往往因為早醒而睡眠時間減少，睡眠不足可能引起精神緊張，導致緊張性頭痛。這時應及時到醫院查明病因，不要單純依靠止痛藥進行治療，以免延誤病情。

高血壓患者需做如下檢查：

（1）心電圖和超聲心動圖檢查，以判斷有無左心室肥厚和心律紊亂。

（2）X線及其他檢查（必要時行血管造影、CT檢查定位診斷），以判斷有無主動脈擴張、延長或縮窄。

（3）尿常規及腎功能檢查，檢查尿蛋白、尿糖、血肌酐、尿素氮、血鉀、血尿酸水平。 （4）眼底檢查眼底動脈硬化程度。

（5）血糖、血脂及血鈣水平檢查。

（6）有條件者在治療前做24小時動態血壓檢測。

（7）年輕高血壓患者應做腎上腺B超檢查。 對懷疑為腎血管性高血壓的患者應做靜脈腎盂造影、腎動脈造影、腎圖及腎靜脈血腎素水平和活性的測定。血、尿兒茶酚胺及其代謝產物水平的測定對嗜鉻細胞瘤的診斷具有重要意義。其他如血、尿皮質醇與醛固酮水平的測定對於鑑別內分泌性高血壓也同樣具有重要意義。

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頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病。高血壓引起的血壓性眩暈屬於一般性眩暈。 頭暈為高血壓最多見的症狀。

1）血壓降得太低或長期的高血壓，導致的腦供血不足，產生頭暈。

2）高血壓可以增強腦動脈的搏動感,進而對腦組織形成衝擊和振盪，引起頭暈。

3）有些長期血壓增高的患者對較高血壓已適應，當服降壓藥將血壓降至正常時，也會因腦血管調節的不適應產生頭暈。

4）高血壓危象或椎－基底動脈供血不足，引起頭暈。

高血壓日常如何調理？

1、忌食高膽固醇食物，蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓等都是高脂肪、高膽固醇的食物，會刺激血壓升高，對身體不利，高血壓患者要少吃。

2、忌過量吃食鹽，高血壓患者應該注重日常的飲食，不要吃太鹹的食物，因為食鹽是鈉，與血壓有直接的關係，對於高血壓有不良的後果。

3、忌飲酒過量，酒精會引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病，所以喜歡喝酒的人要忌嘴了。

高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30％，蛋白質佔總熱量15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

高血壓病人的飲食應該節制，做到一日三餐飲食定時定量，不可過飢過飽，不暴飲暴食。每天食譜可做以下安排：碳水化合物、新鮮蔬菜、水果、食油、牛奶、高蛋白食物雞、鴨、魚蝦、其中雞蛋每週4～5個即可。

高血壓患者平時還可以配合飲用天然硒野蘭蕎茶輔助調理。它含有豐富的微量元素硒，能夠促進人體免疫力的提升，而且它含有比較好的抗氧化的作用，可以幫助預防血管老化，保護血管健康。此外，它還含有豐富的蘆丁，這種黃酮類物質可以改善血管的通透性和彈性，預防血管硬化，清潔血管，調節血壓，很適合高血壓的患者平時飲用輔助調理身體。