產後多久可以性生活？新媽媽產後恢復一定要做的幾件事，缺一不可

家庭健康育兒學

1/10 生娃後，你性冷淡了嗎？懷胎十月，終於卸貨，經過了漫長的“禁慾期”，兩口子終於又可以愉快地性生活了。上週我們做了一個投票：生娃之後，你多久性生活一次？

2/10 從30000名媽媽參與的投票結果來看大部分媽媽都在6個月內恢復了性生活。不過呢，本著科學的態度，無論順產還是剖腹產，都需要時間恢復身體。建議媽媽們在產褥期（6周）之後再開始性生活。

3/10 生完孩子，在產後恢復的時候很多寶媽由於沒有婆婆的照顧，經常碰到涼水，導致產後落下宮寒的老毛病，手腳冰涼，腰痠背痛，月經來時痛經，而且月經量也少，顏色是黑黑的，帶有粘粘的東西。有宮寒的寶媽建議趕緊調養，以免後期留下病根。

4/10 我當時生完寶寶後，因為婆婆也不在身邊，老公白天又要去上班，基本上小孩都是我一個人帶的，洗衣服，做飯這些經常碰到冷水當時也落下宮寒的毛病，經常腰痠背痛，月經紊亂。當時整個人受了不少罪，後面閨蜜介紹暖宮貼，試了後效果還不錯，現在基本上經期恢復正常了，你也可以試試

5/10 宮寒寶媽們首選的暖宮貼，中醫灸法結合現代熱敷技術暖宮，效果快日用夜用均可

6/10 生完寶寶後身材大變樣了，當時最擔心的就是如何恢復以前的好身材，產後恢復該做哪些事呢？為此我還專門報了產後恢復班，通過產後恢復現在我變回了原來的身材，推薦幾款產後恢復很有幫助的小物件，讓你也能快速塑造完美身材。

7/10 嬌雪專業兩用收腹帶，科學管理產後脂肪。產後即用，快速恢復好身材。

8/10 夏季產後恢復首選的時尚塑身衣，從盆骨開始，塑造S曲線

9/10 時尚優雅的夏季短袖哺乳衣，蕾絲搭配純棉面料，穿上既舒服又方便哺乳。

10/10 純棉材質，細膩柔軟，親膚透氣，休閒居家，隱藏哺乳。

2017-06-04