女性經常食用這四種食物，提高肌膚活性，皮膚變的細膩緊緻

美食大搜羅

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2/12 皁角米屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。常吃能讓你皮膚紅潤有光澤。

3/12 皁角米中含有豐富的植物膠原蛋白，燉食加紅棗、枸杞、桃膠等會非常鮮美，營養也更高

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5/12 桃膠，又稱桃樹膠，桃花淚，特別美的名字，它本身無味，口感似果凍般爽滑。

6/12 食用桃膠能夠有效的保養肌膚，使肌膚變得滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌循環

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8/12 雪燕中含有天然玻尿酸，能減少皮膚黑色素沉著，補充膠原蛋白，可以補水保溼。

9/12 經常食用雪燕能夠提高肌膚細胞的活性，讓皮膚一天天更加的緊緻，也更加的細膩。

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11/12 中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。百合乾的營養也是很豐富

12/12 百合幹有著很高的營養價值，它富含豐富的維生素，口感清香綿軟，入口即化，味道很棒

2017-08-02

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眼霜潔面乳護膚乳霜愛用化妝體育推拿電腦 2019-09-08

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護膚美容美麗憑實力防晒霜睡眠美髮西紅柿頭條女神人生第一份工作時尚 2019-09-08

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護膚乳霜愛用眼霜黃瓜推拿體育 2019-09-06

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面膜護膚推拿 2019-09-02

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麵包水果薯條護膚酸奶三明治藍莓收藏熱狗香腸培根吐司烤馬鈴薯烹飪技巧小麥 2019-08-30

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護膚眼霜乳霜愛用潔面乳 2019-08-29

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推拿乳霜愛用面膜護膚美麗憑實力 2019-08-28

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鯽魚不完美媽媽豆腐美食發現佩奇護膚生薑食療 2019-08-28

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面膜護膚頭條女神 EMS 技術化妝推拿潔面乳化妝水 2019-08-28

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"立秋後，天氣漸漸變得涼爽起來，人體的皮膚也開始乾燥起來，但是雖然皮膚變乾燥了，但是還是經常會出油，尤其是有一些偏油性肌膚的女性朋友，不管有沒有化妝，一不小心就是油光滿面的現象，這樣的容顏真的是非常尷尬的。而對於肌膚經常出油的問題，其實跟我們一個日常護膚有非常大的關係的，那...

護膚乳霜愛用化妝水化妝潔面乳 2019-08-27

'女人化淡妝，這正確的八大步驟要記清，肌膚緊緻顯年輕'

"首先水乳護膚皮膚水分是保證底妝是否服帖卡粉的基本，水乳霜要塗足夠。如果前一天晚上敷了補水面膜的，那麼今天的底妝就超級服帖了。如果需要塗防晒霜，那麼就在這一步之前用，也就是在隔離前面塗BB霜才有效。選擇隔離霜，大家不妨試試豬油膏，被網友們稱之為“隱形毛孔神器”，除了具有隔離...

美妝愛用眼影護膚 BB霜面膜防晒霜乳霜愛用 2019-08-26

'不顯老的女人，護膚會加這“3步”，堅持下來皮膚緊緻顯年輕'

"第一步：塗肌底液有調查顯示，有超過一半的人都不知道肌底液是個什麼東西，更不用說使用肌底液了，而對於那些知道肌底液是何物的女性來說，她們覺得肌底液是個比較多餘的東西，並不會對我們的護膚起到什麼作用，價格還貴，所以直接就不用了。其實不然。肌底液這個東西雖說不能起到補水保溼的效...

護膚推拿 2019-08-25

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