別嫌它長得不好看，多吃這幾種可以激發雄性激素的食物，給你長久的自信

'手腳冰冷的女生，不妨多吃這幾種食物，堅持一個月，或能緩解'

"大多數女性由於天生的生理結構，身體內部總會有一些滯留的寒氣和涼氣。所以說有半數以上的女生常常會出現手腳冰冷的現象。雖然說女性與男性相比，身體本身就沒有男性那麼強壯，而且身體抵禦寒冷的能力沒有男性那麼的高，但是女性朋友們千萬不能自己放棄治療啊。手腳冰冷的現象是可以通過一些客...

枸杞當歸中藥藥品食療五穀養生人蔘黨蔘心血管菟絲元氣 2019-09-12

'你的肝臟還好嗎？多吃這3種食物，為肝臟“減負”，預防肝臟疾病'

"肝臟是五臟之一，能夠分泌膽汁，促進脂肪的分解吸收，同時肝臟也是身體中最大的解毒器官，來自食物中的毒素被身體吸收後，通過血液循環運輸至肝臟，進行降解，以便於排出體外，減小對身體的傷害。但是當下許多人生活習慣不好，常常晚間熬夜，不愛運動，吃東西也不講究，再加之環境汙染嚴重，日...

檸檬肝癌葡萄乾鬱金中藥環境汙染酒 2019-09-07

'經常掉頭髮？不妨多吃這6類食物，讓你遠離禿頂危機'

"據瞭解，現在很多人都存在脫髮的煩惱，年紀輕輕的時候就發現自己的頭髮大把大把的掉落。很多人擔心過了幾年之後自己就會出現謝頂的情況。為了防止經常脫髮而對人的身心健康造成影響，需要通過合理的飲食來營養毛囊，補充頭髮生長需要的各類營養物質，這樣才可以有效促進毛髮再生，防止脫髮嚴重...

生活冷知識黑豆何首烏桑椹芝麻水果中藥 2019-08-29

'秋天是養胃好時機，這幾種食物多吃點，讓胃病慢慢遠離你'

"桂圓桂圓可以入藥，他有著壯陽溫胃的效果，所以在中醫裡面，吃一些桂圓可以治療。因為桂圓裡面的氣血不足，它就會引發健忘失眠等一些狀況，如果你的腸胃不太舒服的話，可以吃一些桂圓加以改善。《金匱要略》中收載有著名的“當歸羊肉湯”方。中醫認為羊肉效同人參，因為它含有大量的左旋肉鹼，...

龍眼蒲公英幽門螺桿菌胃炎中醫胃潰瘍捲心菜棗子芝麻神農本草經溫暖冬至人蔘石斛中藥當歸紅茶睡眠 2019-08-26

'溼氣重有什麼危害？吃什麼能夠趕走它？或許可以選擇這2種食物'

"溼氣是老生常談的話題，不管是養生人群，還是一般的人群，對這個詞都不陌生。所謂溼氣是指溼邪，進入人體內的主要途徑是通過食物攜帶，尤其是寒性食物，比如西瓜、蓮藕、螃蟹等，除此之外，居住環境也能影響體內溼氣，比如山區溼氣重的人群數量要遠大於平原地區。一、溼氣有什麼危害書中有言“...

茯苓辣椒養生蓮藕白朮西瓜中藥螃蟹 2019-08-24

'天熱吃這幾種食物，安神助眠，健脾開胃祛溼！讓你吃得香，睡得好'

"一到夏天，吃飯就成了一件令人頭疼的事兒。以前想的都是早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥，而夏天想的則是，能不吃就不吃。因為食慾差，沒胃口，根本提不起吃飯的興趣啊~這是為啥呢？中醫認為，身體陽氣相對不足，脾胃虛寒、腸胃蠕動和消化減弱，人就會沒有食慾。如果再加上雪糕、冰涼飲料，涼上...

山藥苦瓜蓮子萵苣山楂薏米紅豆枸杞小米粥萵筍中醫花茶陳皮食療扁豆茯苓你好夏至睡眠蔬菜桔子棗子 2019-08-15

'患了慢性胃炎怎麼辦？堅持吃這幾種食物可以根除'

"胃炎是由不同原因引起的胃粘膜慢性炎症。得到慢性胃炎，治療得稍好一些，但復發一次又一次，治療時間長，難以消除。這種慢性胃炎不僅僅是積極治療，還取決於調養。慢性胃炎有三大殺手：幽門螺桿菌、胃液分泌失衡和胃保護機制、食物逆行。幽門螺桿菌是慢性胃炎的頭號殺手。他喜歡呆在胃裡...

胃炎幽門螺桿菌生薑山藥藥品食療中藥中醫 2019-08-12

'熬夜還想養身，別再枸杞泡茶，吃這幾種食物最好'

"藥補不如食補，食補不如睡補。可見，睡覺是天下第一大補。俗話說，一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。因此，睡覺質量好壞與人體健康有非常大的關係。那麼，怎麼睡覺最補呢？最佳睡覺時間最佳睡覺時間應該是亥時(21～23 點)至寅時(3～5 點)，也就是在晚上 21 點睡下，...

睡眠枸杞蓮藕食療海帶真菌養生洋蔥綠豆抑鬱症便祕銀耳香菇動脈硬化花椰菜胡蘿蔔蔬菜糖尿病蘑菇蜂蜜黑木耳貧血 2019-08-10

'常常為肝不好發愁？別慌，多吃這7種食物能有所改善'

"肝臟是我們人體重要臟器之一，是人體最大的消化腺，也是機體新陳代謝的器官，具有膽汁生成，排毒，凝血功能。因此護好肝臟很重要，特別是肝不好的人應從飲食入手來養肝。肝臟不好的人，應經常吃這7種食物來養肝！1、蜂蜜蜂蜜中含有豐富的糖、維生素及其他營養物質，能夠促進肝細胞的再生，抑...

火龍果檸檬棗子蜂蜜山藥五味子脂肪肝白糖中藥 2019-08-07

'水果也可以幫助養生尤其這幾種一定要多吃'

"水果是日常生活中不可缺少的食物，含有多種營養素。水果也是養生藥，這幾種尤其要多吃。枇杷糖水枇杷和梨能化痰枇杷的鎮咳化痰效果很好，老年朋友如果覺得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來吃，可以舒緩喉嚨不適。梨可以清喉降火，經常食用煮熟的梨，能增加口中津液，也能起到保養嗓子的作...

養生水果桑椹枇杷橙子中醫枸杞檸檬葡萄桃 2019-08-06

'熬夜還想養身，別再枸杞泡茶，吃這幾種食物最好'

"藥補不如食補，食補不如睡補。可見，睡覺是天下第一大補。俗話說，一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。因此，睡覺質量好壞與人體健康有非常大的關係。那麼，怎麼睡覺最補呢？最佳睡覺時間最佳睡覺時間應該是亥時(21～23 點)至寅時(3～5 點)，也就是在晚上 21 點睡下，早...

睡眠枸杞蓮藕洋蔥食療真菌海帶綠豆養生抑鬱症便祕香菇銀耳花椰菜動脈硬化蘑菇胡蘿蔔蜂蜜黑木耳蔬菜水果貧血神經衰弱西藍花 2019-07-25

'老吾老：你還在擔心卵巢早衰嗎？多吃這3種食物，女性需瞭解'

"對於女性朋友來說，卵巢健康對身體健康也起著至關作用的作用，如果女性朋友的卵巢出現早衰的情況，就會使自己的身體出現各種各樣的症狀，當然卵巢健康與個人的生活習慣有很大的聯繫，如果不注意自己的個人生活習慣，就會影響自己的卵巢健康，從而也會引發一些疾病，因此女性朋友一定要保護自己...

大豆枸杞藍莓水果 2019-07-18

'熬夜還想養身，別再枸杞泡茶，吃這幾種食物最好'

"藥補不如食補，食補不如睡補。可見，睡覺是天下第一大補。俗話說，一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。因此，睡覺質量好壞與人體健康有非常大的關係。那麼，怎麼睡覺最補呢？最佳睡覺時間最佳睡覺時間應該是亥時(21～23 點)至寅時(3～5 點)，也就是在晚上 21 點睡下，早...

枸杞睡眠蓮藕洋蔥食療真菌養生海帶綠豆抑鬱症便祕香菇銀耳蘑菇胡蘿蔔動脈硬化花椰菜糖尿病蜂蜜蔬菜神經衰弱水果黑木耳貧血 2019-07-16

女性吃什麼食物能補氣血？這幾種食物推薦給你

1、枸杞子枸杞子屬於藥食同源的食物，能祛除身體疲勞感，幫助降低血壓，同時也具有美容養顏的效果，提高了皮膚吸收水分以及氧氣的功，能美白皮膚。可以直接把枸杞子泡水喝，也可以煮粥的時候放入一小把。2、西紅柿西紅柿中含有豐富的番茄紅素、氨基酸以及鐵元素，具有抗氧化的功效，降低身體中...

枸杞西紅柿胡蘿蔔棗子美容紅豆櫻桃蘋果水果 2019-07-08

這3種食物扔掉別吃，多吃一口，離肝癌更進一步，再省也不差這點

常吃三種食物，患肝癌的機率較大，最好及時扔掉，太省不是好事肝癌是我國常見的一種惡性腫瘤，其死亡率很高。相比其他的癌症，肝癌可以說是最懼怕的一種癌變。肝癌...

肝癌堅果脂肪肝決明酒菊苣癌症玉米酸奶睡眠枸杞 2019-07-07

這三種食物扔掉也別吃了，多吃一口腎更虛！再饞也該戒了

在中醫中，人的腎臟有很多的作用，是人至關重要的一個器官，腎臟的主要生理功能有藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開竅於耳，其華在發。當腎臟出現問題，腎虛...

腎虛山藥枸杞中醫黑豆桑椹養腎高血壓雞蛋糖尿病心臟病冰糖何首烏調味品芝麻 2019-06-22

睡眠不好的人，不妨多吃這幾種食物，幫你改善睡眠質量！

現在睡眠已經成為了國民的頭等大事，很多人寧願玩手機、玩電腦、玩牌，也不寧願花點時間好好睡覺。很多人都天真的以為，現在年輕有本錢，無所謂，可是到了一定的年紀...

睡眠菊花茶萱草中藥中醫小米粥食療安眠藥黑芝麻糊 2019-06-03

痔瘡久治不愈危害大！醫生苦勸：這幾類食物別吃了，你卻總記不住

俗話說“十人九痔”，可見痔瘡的發病率之高。痔瘡雖然不是什麼重大疾病，但是發作起來也讓人寢食難安、痛不欲生。在臨床學上，痔瘡是一種特別常見的肛腸疾病，主要分...

痔瘡便祕靜脈曲張溼疹蘋果無花果中藥香蕉貧血敗血症蔬菜火龍果 2019-06-02

別再吃安眠藥了！吃這7種食物，讓你沾枕即睡，快收藏！

人的一生當中，有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠，對人的健康而言，有著難以估量的作用。只有保證充足睡眠，人們才有精力去做想做的事情！那麼，睡眠不足有哪...

睡眠安眠藥艾灸中醫杏仁枸杞穴位推拿薄荷迷迭香收藏麵包香蕉燕麥芝麻白糖藥品精神病癌症懷孕薰衣草檸檬高血壓柑橘糖尿病英國蜂蜜咖啡調味品癲癇 2019-05-27

腰椎間盤突出多吃這幾種食物，增強腰椎骨骼強度、提高肌肉力量

今天我們要說的也是一個常見的“老大難”---腰椎間盤突出。說起這個病，真的是很無奈，但凡年輕的時候稍有不注意，閃過腰的或者勞損過度的，如果不好好治療，那麼...

生薑當歸枸杞芝麻杜仲溫暖冬至食療杏仁甲魚山藥三七棗子蔬菜牛奶紅薯地黃 2019-05-24

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