懂保養的女人就是顯年輕，平時多喝這6種東西，營養又瘦身 - 資訊定製

懂保養的女人就是顯年輕，平時多喝這6種東西，營養又瘦身

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生活美食會

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2/12 比起紅糖，黑糖是粗煉製成的，幾乎保留了所有的營養成分，平常每天一杯紅糖水有助於補氣養血，美白膚色

3/12

4/12 蜂蜜含有維生素、礦物質和酶，是防止細菌的第一道防線。蜂蜜也是抗氧化劑，可以對抗自由基，避免身體受到傷害。\r\n

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6/12 膠是天然的美容聖品，清血降脂，抗皺嫩膚，生津止渴，為身體補充水分，讓皮膚變得有彈性。\r\n

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8/12 阿膠糕的製作除了正宗的阿膠以外，安胎調理，外狀精神，具有補水保溼效果，加入了黑芝麻，關鍵還能延緩衰老哦

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10/12 檸檬中含有的營養元素能有效抑制人體的脂肪堆積和形成\r\n

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12/12 銀耳是富含膳食纖維的減肥食品，可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，保持女性身材的苗條

2018-12-09

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