女人來大姨媽時千萬別碰這3種水果，否則讓你痛到懷疑人生！

酷味美食

1/8 女人來大姨媽的時候，那種煩惱只有女人能體會。雖然說常吃水果好，但是來大姨媽的時候要注意了，吃這些水果會讓你痛到直不起腰來。

2/8 柿子，柿子中含有鞣酸，易於鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子，還有哦，柿子性寒，會刺激子宮收縮，可能會引起痛經喔！

3/8 李子，我們都知道經期不能吃雪糕等冰鎮食品，但不止是這些，較冰的食物同樣不能吃，而李子就是其中之一。李子性情偏涼，平時食用有清熱解毒、滋陰降火的功效。但是在經期食用就會造成痛經，月經不調的情況。

4/8 葡萄，葡萄是寒性最強的水果之一，月經期間食用葡萄，不但有礙消化，還易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性聚集，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

5/8 當然來大姨媽的時候肚子疼的話，建議大家平時多吃這3樣來調理。

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2017-09-16

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