體重上升120以上了，食用這4種食物，促進消化，體重慢慢下降

美食大搜羅

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2/8 辣木籽每天吃幾粒就可以了，食用後搭配開水，因為辣木籽的營養極其高，需要水來分解和吸收，要不然會口乾的哦。

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4/8 冬瓜荷葉茶的營養功效多，能夠清肝益腎，降脂明目，還是健康的減肥飲品，飲用冬瓜荷葉茶沒有副作用，不會反彈。

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6/8 燕麥片中含有水果和堅果類的物質，營養價值高，早晨來一份燕麥片，既能補充營養，補鈣又可以起到減肥瘦身的作用。

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8/8 山楂幹是由山楂切片晒乾製成的，營養高，能夠幫助脂肪消化，蛋白質消化，是保健食品，不僅能夠減肥，還能降血脂，抗氧化的作用。

2017-06-07

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'糖尿病人注意：這3種食物吃著不算甜，但升糖速度“有點快”'

"身邊有糖尿病患者的人都知道，除了要遵醫囑認真服藥之外，糖尿病患者的日常飲食需要特別注意，避開那些容易引起血糖大幅升高的食物。但是，很多人會誤以為，只要不吃或少吃甜食就可以，但事實上，下面這3種食物，味道不甜，卻會讓血糖飆升。1. 精製白米、白麵。沒有去掉麩皮的糙米對糖尿病...

糖尿病白米蔬菜麵條燕麥片燕麥芋頭白麵包即溶咖啡黑咖啡薯條藥品 2019-09-11

'6種“有色食物”吃出健康好身體，尤其這4種顏色，讓你自信又開朗'

"也許你不太注意食物的顏色，但實際上，不同顏色的食物都有它們各自的“一技之長”，也都有他們各自的保健作用。有“色”食物（1）紅色食品包括紅辣椒、西紅柿、胡蘿蔔、莧菜、洋蔥、紅棗、紅薯、山楂、蘋果、草莓、紅米等。這類食物對健體強身都有特效。如果你的體質較弱，容易感冒，那麼...

黃瓜葉酸西紅柿荸薺味精蔬菜草莓黑木耳芝麻醬蒜茸水果烏骨雞蘋果紅薯菠菜山楂花椰菜海帶香蕉牛蒡胡蘿蔔茄子海苔李子洋蔥冬瓜棗子胡椒粉香菇冰糖 2019-09-09

'胃不好，這3種食物不要吃，飽了口福增了胃負擔'

"胃是人體的重要器官，如果不好好呵護它的話，就很容易得胃病。在現代生活中，工作和生活的節奏加快，很多年輕人，壓力大、經常性熬夜，進行不規律的飲食。這樣不正確的生活方式，給胃部帶來了很大的傷害，所以，很多年輕人多多少少都有一些胃病。得了胃病後，如果飲食上不注意，胃病就會反覆發...

山楂獼猴桃腹瀉桃胃癌胃潰瘍水果 2019-09-08

'4種食物不僅抗衰老，還會延緩更年期！30歲後你，吃了幾個'

"女人一旦過了30歲，就很容易衰老了，除了通過日常保養來達到延緩衰老的效果，飲食方面更是應該注意，以下這些食物對女人抗衰老有不錯的效果，而且還可以延緩更年期，是不少女性的最愛。一、想要延緩衰老，不如多吃大豆吧，大豆裡面富含豐富的異黃酮還有植物雌激素，這些物質對延緩衰老都...

蜂蜜黃瓜酸奶減肥豆漿大豆獼猴桃便祕檸檬面膜體育小麥 2019-09-07

'4種食物不僅抗衰老，還會延緩更年期！30歲後你，吃了幾個'

"女人一旦過了30歲，就很容易衰老了，除了通過日常保養來達到延緩衰老的效果，飲食方面更是應該注意，以下這些食物對女人抗衰老有不錯的效果，而且還可以延緩更年期，是不少女性的最愛。一、想要延緩衰老，不如多吃大豆吧，大豆裡面富含豐富的異黃酮還有植物雌激素，這些物質對延緩衰老都有很...

蜂蜜黃瓜酸奶減肥豆漿大豆便祕獼猴桃檸檬面膜體育小麥 2019-09-07

'“葡萄熟了！”喜歡吃的人要注意，避開這3種食物，太傷身'

"夏秋換季間，鮮甜多汁的葡萄紛紛成熟，家裡的小孩大人都很喜歡，再加上葡萄營養豐富，能保護肝臟、消除腫脹，有著非常不錯的養生效果，所以喜歡吃葡萄的朋友可以盡情的到超市、到種植園購買最新鮮的葡萄。葡萄雖好，卻應避開這些食物牛奶：葡萄口味酸酸甜甜，那是因為葡萄富含果酸，吃葡萄能增...

腹瀉牛奶葡萄白糖魚減肥山楂糖尿病水果養生癌症桔子桃 2019-09-06

'溼氣重口臭又便祕，常吃這4種食物幫你祛溼排毒，補充氣血'

"隨著生活節奏的不斷加快，很多人的不良習慣和飲食習慣都不是很正確。時間一長，就很可能會對身體造成影響。由於工作的需要，可能會長時間地坐在電腦前，一坐就是一整天。長時間的坐，腸胃缺少了適當的運動，就很可能導致我們出現便祕等情況。飲食不規律，暴飲暴食，都很可能會造成體內的毒素無...

便祕山藥苦瓜蒜茸體育吃在四海八方芹菜減肥調味品拔罐 2019-09-06

'早上起床這3種食物吃不得，傷了身體就晚了，看看有你常吃的嗎？'

"一日之計在於晨。美好的一天從一頓早餐開始，早餐不僅要吃，還要吃得好。現在很多年輕人因為各方面的原因，往往不能好好的吃一頓早餐，甚至多數人是不吃早餐的。即使吃了早餐也不一定吃對了。你的早餐營養嗎？並不是任何食物都可以在早晨任意食用的，比如下面這3種食物，早上千萬不能空腹食用...

香蕉水果冷飲胃潰瘍山楂糕山楂睡眠糖葫蘆人生第一份工作 2019-08-30

'老胃病幾年都沒治好？看到這4種食物，更要避而遠之'

"現在有很多人都患有慢性胃部疾病，而慢性胃部疾病在發展過程中，往往會影響胃部功能。慢性胃部疾病患者多有胃部疼痛、食慾不振、容易噁心反胃等情況出現，對其身心健康不利。需要採取合理的方式來促進胃部健康，注意胃部的保養，避免慢性胃部疾病持續加重。在治療慢性胃部疾病過程中，部分食物...

水果雪糕山楂獼猴桃檸檬雞蛋冰淇淋西瓜 2019-08-28

'4種食物吃多了，對肝臟不利，適當要忌口'

"都說食物對於提升人的健康幸福指數非常有幫助，但是也不能一味的貪圖口腹之慾，而使自己的身體健康受到影響。有一些食物對於肝臟的損傷非常的大，但是日常生活中還有很多人去喜愛去吃它，所以接下來就讓我們一起來了解一下哪些食物是能夠損傷肝臟健康的。哪些食物傷害肝臟健康？1、高脂肪酸的...

白糖糖尿病脂肪肝生活冷知識高血壓減肥蛋糕 2019-08-28

'經常胃脹反酸的人不能吃哪些食物？牢記這4種，見到也要避開'

"隨著生活節奏加快，很多上班族都會存在著消化系統的問題，像是胃脹反酸就是比較常見的情況。但是還是存在一部分人不在乎這回事該吃什麼還是吃什麼。其實經常胃腸、反酸的人是有很多不能吃的東西的，必須在日常生活中加以注意，接下來就讓我們一起來了解一下。經常胃脹、反酸的人不能吃哪些食物...

山楂白糖菸草西紅柿 2019-08-27

'50歲後是道生死坎，醫生：這4種養生方式，害了不少老人，不要碰'

"長命百歲，是人類自古以來永不停歇的追求。古有帝王煉丹尋求長壽不老之藥，現有人體冷凍技術，祈求未來科技來實現長壽。隨著年紀的增長，50歲後，身體的各個機能逐漸下滑，各種疾病慢慢浮出水面，稍不注意，就會摧垮我們的身體。對於50歲的中年人，上有老，下有小，一旦倒下，後果不堪設想...

心臟病養生洋蔥高血壓糖尿病睡眠減肥體育中風冠心病魚高血脂 2019-08-26

'胃病怎麼才能“不藥而癒”？常吃這8種食物就夠了'

"快節奏的生活使人們缺少規律飲食的時間，而外賣業務的興盛雖然方便大家的生活，但也使人們的飲食習慣變得放縱和不健康，越來越多的人患上胃炎等胃病，甚至有患胃癌的風險。為了自身的健康，建議大家多吃養胃護衛的食物!哪些食物可以養胃？1.牛奶牛奶是具有生津、補肺胃和潤大腸功效的食物，...

山藥腹瀉便祕南瓜牛奶菠菜胡蘿蔔捲心菜板栗紅豆吃在四海八方胃炎餅乾麵包腎虛減肥臘八粥花生胃癌本草綱目 2019-08-24

'為什麼如今不易懷孕的女性比原來多了？有這4種行為將更難懷孕'

"前幾天去我們家附近的一個三甲醫院看望一位生病的朋友，路過醫院的生殖醫學中心，看到不孕不育科有不少人在排隊。我比較納悶：現在不孕不育的人真的這麼多嗎？以前只看到網上或者新聞上說如今結婚後沒有孩子的夫妻很多，但一直沒有見識過，沒想到在醫院看到的情況還真是這樣。在我的印象中，小...

懷孕不完美媽媽試管嬰兒備孕減肥不孕不育 2019-08-22

'這4種“常見食物”放開肚子吃，讓癌細胞“望風而逃”'

"隨著社會經濟的發展和城市化進程的推進，人類的疾病譜也在發生著變化。心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤等疾病逐步成為城鄉居民的主要殺手，其中惡性腫瘤，也就是大家說的癌症，發病率逐年升高，且趨向年輕化。癌症的發病率高，死亡率高，需要巨大的醫療費用等因素，使大家“談癌色變”，這幾乎...

癌症糖尿病萵苣山楂心血管病水果胃癌葡萄鯽魚肝癌經濟你好夏至 2019-08-21

'為何腦梗人群越來越年輕化了？提醒：4種食物儘快撤下餐桌'

"1、油炸類食物油炸類食物因為其獨特的美味，深得人們額喜愛，最經典的莫過於油條，很多人早上都吃油條，但是炸油條油鍋的溫度是沸騰狀態，而食用油在經高溫加熱後，部分脂肪酸變為反式脂肪酸，會增加發生心腦血管疾病的機率，經常吃油炸類食物，還會造成體內血液粘稠，隨著血管中甘油三酯形成...

蘆筍大豆碳酸飲料白糖山楂心血管魚心血管病 2019-08-21

'45歲以後，要少吃這4種傷胃的食物，再想吃也要忍住'

"生活中有部分食物對胃部健康不利，因此平時需要注意忌口，特別是到了45歲之後的人，其腸道功能會下降一些，容易因為腸胃道功能下降的出現消化不良、營養吸收不全的情況。因此，到了45歲之後應該嚴格注意忌口，部分對身體健康不利的食物需要少吃。只有保養好胃部，才能夠有效維持身體健康，...

辣椒燒烤山楂冰淇淋調味品 2019-08-20

'45歲後想要長壽，這4種食物要少吃，以免傷害腸胃'

辣椒冰淇淋燒烤山楂調味品 2019-08-19

'這4種食物被拉進黑名單，還有很多家長經常買給孩子吃'

"21世紀人類最注重的就是身體健康，尤其是父母非常擔心自己孩子的身體健康，甚至很多父母發現，現在生活條件非常好了，吃的飽穿的暖，甚至生活水平已經非常優越了，但是孩子的身體卻不好了，孩子身體不好是有很多原因的，各位家長朋友們，生活條件好了，有些孩子出現了肥胖，有些孩子因為過度...

不完美媽媽糕點生活冷知識麵包餅乾時尚減肥水果腹瀉巧克力梅子 2019-08-18

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