祛溼還在傻傻的用拔罐?老中醫建議,常常用“它”泡水喝,一乾二淨,溼氣“不再來”
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夏天溼氣是最重的時候,有些人會選擇拔罐祛溼,首先,拔罐只能祛外溼(環境潮溼以及吹空調太多等因素),另外,如果拔罐技術不好容易傷皮膚,而且拔完罐皮膚上的黑印也看起來嚇人。生活中有哪些快速簡單的祛溼方法呢?老中醫建議,用它泡水喝,體內溼氣排得一乾二淨。
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赤小豆和薏米就是我們生活中最常見的祛溼食材,如果平時有時間可以煲粥喝,沒時間的話,那這款赤小豆薏米茶就是你的最佳選擇。這款祛溼茶由紅豆、薏米、陳皮、荷葉、茯苓調配而成,有健脾祛溼、消除水腫的作用,每天一杯,連吃1月,溼毒不見了,肚子也平坦了
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紅豆薏米粉的祛溼效果雖然沒有紅豆薏米茶那麼強勁,但是它能當早餐吃,而且營養豐富,也能潤腸通便,幫助身體排毒,堅持吃,肚子平坦了,氣色也好了。
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茯苓是利水滲溼、祛溼的高手。此款採用先進氣流破壁技術加工製作的茯苓茶,易吸收,免煎煮,喝它去溼實在太方便啦
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這款祛溼茶由玉米鬚、陳皮、烏梅、菊花、決明子、山楂組成,不僅可以祛溼還可以幫助消化,降火,刮油。每天一杯,溼氣溼熱水腫全趕跑
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冬瓜荷葉茶能消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫,還可以減肥,特別是身體肥胖者,常喝點冬瓜荷葉茶,可以使人體瘦輕健。
2017-06-16
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