平時多吃這些食材,消水腫又祛溼,告別溼胖無溼一身輕
美食大搜羅
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溼氣一直是非常困擾大家身心健康的一種問題,薏仁作為可使用的中藥材之一,有著很好的祛溼效果,讓你祛溼排毒更加健康。
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冬瓜能幫我們利尿排溼,荷葉鹼中含有生物鹼,能幫我們的身體消耗分解掉體內多餘的脂肪
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紅豆,有生津、利小便、消腫的功效。薏米則可以可以去溼除風。對身體裡有溼氣的人來說,可以很好的祛除哦!
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荷葉利水通便,不僅減肥減脂,還能美容養顏。搭配天然美容劑的苦瓜片,促進皮膚新陳代謝,使肌膚細膩光滑、有彈性,每天一杯不僅美容養顏還能減脂減肥降血糖。
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薏米和紅豆能幫助我們消腫祛溼,我們長期囤積的脂肪都是酸性的,我們只有靠這樣的鹼性食物才能幫我們減肥
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薏米可以促進我們腸胃的吸收消化,消除水腫,長期服用還能瘦身,搭配上紅棗讓我們在消腫的時候還能有好氣色
2017-08-26
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