腳上有三個“降糖穴”，睡前點按5分鐘，血糖降到5很簡單 - 資訊定製

腳上有三個“降糖穴”，睡前點按5分鐘，血糖降到5很簡單

腳上有三個“降糖穴”，睡前點按5分鐘，血糖降到5很簡單

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家庭養生保健

1/6 糖尿病在現在醫學中是一種終身攜帶的疾病，只能通過控制患者血糖防治併發症的產生，手段以雙胍類藥物和胰島素為主，但很多人吃藥打針不僅飽受痛苦，經濟負擔也重。

2/6 中醫認為糖尿病的病機是腎陰虧虛、陰虛陽亢，通過按摩穴位可以滋補腎陰對糖尿病患者降低血糖有療效。在人的腳上有三個穴位可以起到降血糖的作用，每天按摩可以很好的控制血糖

3/6 第一個穴位是然谷穴腳內側，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一個骨節縫隙，這就是然谷穴，然谷穴的作用就是升清降濁、平衡水火，專治陰虛火旺。對糖尿病及遺尿、口乾有不錯功效，按摩手法以拇指點按即可

4/6 第二個穴位是內庭穴在足背當第2、3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處，具有清胃瀉火、養陰增液、理氣止痛、控制食慾的功效。按摩手法以拇指食指上下對掐即可

5/6 第三個穴位是湧泉穴，位於蜷足時足前部凹陷處，《黃帝內經》中指出：“腎出於湧泉，湧泉者足心也，作為腎經上的治病名穴對糖尿病功效很好，可用拇指按壓即可

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2018-11-26

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