小夥食：假期懶在床上餓起來了，弄個青菜雞蛋麵，給我50的不換

小夥食

1/6 早起要吃點清淡的，不能放假懶在家裡就對付自己，青菜胡蘿蔔，紅紅綠綠還營養。

2/6 面就用這個非油炸的方便麵，我還是很講究健康飲食的，雖然也經常胡吃海喝，但是是不是迴歸本真要是有必要的。

3/6 開水煮麵，胡蘿蔔耐煮就一起下了，這樣胡蘿蔔更綿軟，不過會損失一些營養。

4/6 起鍋前加點調料調下味，然後將生菜放進去燙一下，立馬出鍋，時間太長生菜就燙過頭了，既不好看也影響口感，這麼樣看著是不是很清新，感覺很高大上呀。

5/6 再煎兩個雞蛋，無意之間怎麼感覺有點太極的味道，換個方向就是了，就叫它太極煎蛋吧

6/6 OK出鍋，煎蛋過程中記得少放點鹽，要不蛋沒有味道不好吃，不過我的蛋好像有點煎過頭了，不過沒糊就好，雖然不那麼嫩了，但是一樣可以滿足我的口腹之慾。最後祝大家國慶快樂。喜歡就關注哦！

2017-10-04

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