肝臟的“天然解毒王”來了，在開水裡放一把，肝炎肝硬化不攻自破

阿林侃侃事

1/8 甲魚性味甘平，入肝、經脾，具有養陰、涼血、清熱、散結. 有清熱養陰，平肝熄風，對肝硬化，肝脾腫大等都有很好的效果。

2/8 秋天是養肝好時節，因為肝臟是最大的排毒器官，一旦肝臟受到了損傷，就會造成身體缺少鈣、鎂、鋅等元素，黑芝麻核桃黑豆粉富含的這些微量元素，有利於補充肝臟所需的營養。

3/8 多喝苦蕎茶能夠很好地保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差、患有酒精肝和脂肪肝的人來說，每天一杯苦蕎茶，堅持一個月左右，就能夠起到很好的養肝效果。

4/8 菊茶有養肝明目的作用，對於降低肝火很有效；秋天飲用金絲皇菊茶還有很好的清熱解毒的作用，可以讓人感到舒爽，同時保持頭腦清醒。

5/8 性微溫，味苦辛，入肝、膽經，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護心血管的功效，能夠加速體內脂肪分解，降低罹患脂肪肝的風險。

6/8 味道清甜，有助消化、保肝解毒的作用，一天沒事吃幾顆無花果乾還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。

7/8 黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。

8/8 蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。秋季易上火，蒲公英對其有緩解作用。

2017-09-27

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