養胃只有喝小米粥麼!堅持用這葉子泡水喝,養出健康胃
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丁香性偏溫,味香;所謂胃腸相連,丁香茶在調理胃部的同時,給腸道也帶來大大的好處。
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有胃脹,胃酸,胃寒情況的朋友,可以選擇丁香茶作為日常養胃茶,有助於調理脾胃。
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蜂蜜是一種良好的膳食營養補充劑,能夠促進人體新陳代謝、增強免疫力,老幼皆宜。最適宜早晨空腹用溫開水沖服飲用,吸收效果最佳。
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蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常,對脾臟有保護作用,和薏米或燕麥一起食用更美味哦。
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平時胃氣重,容易打嗝的人,偶爾就要吃上一碗芝麻糊了,用熱水沖泡食用,能夠保胃氣,增強消化功能。
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工作壓力大、飲食不規律導致很多人都有胃病。睡前來杯黑芝麻黑豆粉,有助鬆緩壓力,增強消化功能。
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精選優質原料,獨立小包裝、隨泡隨喝,茯苓、荷葉的加入,平衡了薏米的寒性,口感更柔和。
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薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點,經過炒制的薏米既保留祛溼功效又中和了涼性,具有良好的潤腸通便作用。
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用白開水泡開,苦香回甘;特有的蒲公英素和有機酸,葡萄糖等有機物質能夠有效的保護胃黏膜。
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蒲公英具有抗胃潰瘍作用每天用3-5克沖泡飲用即可;但性涼,胃寒者應當少喝,也可以搭配紅棗片泡水喝。
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山藥幹所含熱量相對較低,有很好的減肥健美功效。食用方法可以煨湯,還可以燒肉,還可以研末後或切小塊後,與大米同熬。
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山藥營養價值高,含有澱粉酶、多酚氧化酶成分,有利於改善脾胃消化作用,常吃有助健脾養胃。
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紅豆薏米粉可以直接沖泡讓人體更容易吸收,有效幫助消化,讓身體頓時輕盈起來,還可以當做代餐粉哦。
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紅豆薏米粉天然健康,營養非常的充分,祛溼養胃,適合不愛吃早餐、溼氣重又胃不好的人。
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山楂糕可以當零食,沒有生山楂的刺激性強,平時可稍微吃些山楂糕幫助消化,減輕腸胃的負擔。
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山楂糕口感爽滑細膩,甜美冰涼可口,具有消積,化滯、行瘀的食療價值。
2017-07-16
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