人到老年，經常喝三味中藥，60歲變30歲！幫家人收藏吧！ - 資訊定製

人到老年，經常喝三味中藥，60歲變30歲！幫家人收藏吧！

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進擊的君君

1/6 人到了中年，身體機能逐步變老，老年，三高、目炫、筋骨痠痛都會有。雖然我們阻止不了身體變老，可是可以讓變老的腳步慢一些，通過飲食及生活習慣來調理，改善變老速度，堅持精力。

2/6 三七的主要功效，活血散瘀、降低血壓、軟化血管、止血、保肝抗炎，具有雙向調節血糖、延緩衰老、增強身體免疫力等功效，另外三七還具有很好的滋補保健作用。

3/6 山楂的主要功效，飲食積滯、活血散瘀、瘀滯腹痛、消食化積、健胃消食，山楂的口感微溫甘酸，口服泡水喝建議每次10到12克

4/6 丹蔘的主要功效，養血安神、活血散瘀、月經不調、心煩不安、失眠、保護心臟，對治療胸、骨疼痛都有很好的功效，如果和三七搭配在一起吃能降低高血壓、冠心病、軟化血管、擴張血管。

5/6 三七和丹蔘主要側重於活血，而丹蔘還具有安神的效果，另外你所說的山楂具有很好的消化食積的效果，尤其是肉食，三者在一起可以改善血液循環，最重要的是可以降低血脂。

6/6 三七丹蔘山楂的比例最好是：三七2到5克、丹蔘3到5克、山楂3到4克，建議用溫水或許涼開水沖服用，切忌用開水，每日3次。丹蔘三七山楂同吃可用於心腦血管疾病及高血壓、高血脂等症的輔佐治療。最後祝天下中老年人健康長壽，生命日子高質量！

2017-10-28

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