六旬老漢還能夠上下折騰！原來每天都吃這6種食物，體能不好才怪

'哪種補血食物效果好？吃對了才有效果，這3種才是真正的補血神器'

"大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。中國人喜歡吃，都吃出花來了。不但好吃，而且講究食補，也就是通過食物來補足身體的不足。小孩子補鈣、男人補腎、女人補血……說到補血，就必須先講清楚，到底是中醫概念中的補血，還是西醫概念裡...

貧血食療蔬菜中醫動物豬肝菠菜櫻桃胡蘿蔔棗子枸杞紅糖文化胃炎保健品植物 2019-08-31

'氣血不足臉色難看？這6種食物能補充氣血，女人多吃點'

"氣血對於女性來說是非常重要的，氣血不足有可能會導致女性面色蒼白、心跳加速、頭暈眼花，極大的影響著女性的工作和生活。如果出現氣血不足的情況，最好的方式就是從食物裡入手，多吃能夠補氣血的食物。接下來就讓我們一起來了解一下哪些食物能夠補充女人的氣血。哪些食物能夠補充女人的氣血？...

南瓜枸杞豆漿胡蘿蔔西紅柿銀耳貧血美容豆漿機中醫 2019-08-28

'肝不好的人吃什麼？“1黃、1紅、1橙、1綠”，這4種食物最養肝'

"肝臟是身體中非常重要的器官，它的主要功能是幫助身體分解和排出毒素，所以，也非常脆弱，很容易出問題。如果肝臟出了問題，身體毒素不能及時排出，反過來又會影響身體健康。肝臟不好的人，平時可以多吃一些排毒養肝的食物，幫助減輕肝臟負擔，同時排出身體毒素。給大家推薦“1黃、1紅、1橙...

黃瓜檸檬枸杞胡蘿蔔蘿蔔酒脂肪肝藥品 2019-08-19

'肝不好的人，多吃這6種食物，排毒又養肝，肝臟會變得越來越好'

"肝是人體最大的解毒器官，也是人體重中之重，必不可缺的器官。人吃進去的東西，要通過肝臟進行合成、分解。當我們吃進的東西比如燒烤，麻辣燙之類的東西里面含的毒素比較多，當這些毒素進入體內肝臟也能迅速的動作起來殺毒，肝臟無時無刻的在保護著我們的身體。若肝不好的，身體的毒素沒法正常...

枸杞檸檬胡蘿蔔小白菜綠豆棗子脂肪肝 2019-08-09

'貧血的人吃什麼食物好？應多吃這6種食物來補血'

"1、牛肉貧血患者可以吃牛肉，這是因為牛肉屬於紅肉，本身就具有極高的食用價值，這在於牛肉的營養價值高，主要表現為牛肉中含有豐富的氨基酸、蛋白質等營養物質，適當食用能夠幫助人體補充這些身體所需物質，達到更好的補血益氣作用，能夠有效促進人體健康發展，改善貧血症。而且牛肉中的鐵元...

貧血水果豬肝紅豆蔬菜菠菜西紅柿大豆桑椹巧克力胡蘿蔔柑橘橙子金針菇獼猴桃 2019-08-01

'怎麼能夠保持大腦健康預防老年痴呆？這12種食物要經常吃'

" 我們吃的食物會對我們大腦的結構和健康產生重大影響，吃促進大腦的飲食可以支持短期和長期的大腦功能。大家可以私信回覆：糖尿病，加入我們線下糖尿病管理群，獲取更多專業的糖尿病等健康知識指導，還有各種健康好禮！因為大腦是一個能量密集的器官，占身體的20％左右卡路里，因此它需要...

堅果阿爾茨海默病巧克力咖啡糖尿病鱷梨花生高血壓可可樹杏仁魚麵包燕麥歐米茄大豆巴西堅果葵花籽腰果鮭魚藍莓沙丁魚睡眠桑椹草莓鯖魚小麥黑莓大麥 2019-07-28

心累吃紅豆，腦累吃核桃，眼累吃……這6種抗疲勞的食物，快收好

人工作久了會累，同樣，人體器官工作久了也會累。我們的器官就像“永動機”，一天24個小時一刻不停地在工作，堪稱真正的勞模。這裡有幾種食物，能緩解器官的疲勞...

紅豆枸杞中醫香蕉板栗本草綱目腎虛養生生活冷知識山藥 2019-06-16

【科普】心累吃紅豆，腦累吃核桃，眼累吃......這6種抗疲勞的食物，快收好

人工作久了會累，同樣，人體器官工作久了也會累。我們的器官就像“永動機”，一天24個小時一刻不停地在工作，堪稱真正的勞模。這裡有幾種食物，能緩解器官的疲勞...

紅豆香蕉中醫板栗枸杞本草綱目養生腎虛心血管跳槽那些事兒 2019-06-16

「健康」心累吃紅豆，腦累吃核桃，眼累吃......這6種抗疲勞的食物，快收好

人工作久了會累，同樣，人體器官工作久了也會累。我們的器官就像“永動機”，一天24個小時一刻不停地在工作，堪稱真正的勞模。這裡有幾種食物，能緩解器官的疲勞...

紅豆板栗中醫枸杞香蕉生活冷知識腎虛本草綱目養生跳槽那些事兒 2019-06-14

土雞怎麼做才好吃？學會這5種做法，再也不愁雞肉做不好了！

說到土雞，相信所有的吃貨都會兩眼發亮，土雞不腥不燥，基本只需要簡單一煮，就能夠成為特別的美味！而且土雞的肉質好，吃起來不會有那種柴柴的味道！當然了，好的食...

土雞美食火蔥青椒胡椒粉料酒蠔油米酒香油生抽生薑枸杞山柰醪糟烹飪技巧 2019-05-15

建議中老年人，多吃這6種“食物”，腰腿有勁，強過早晚去鍛練

隨著社會的發展，如今的生活相比之前已經是有了翻天覆地變化，每個家庭把日子過得都是紅紅火火的，這不很快就要迎來了五一小長假，大家計劃好該怎樣度過了嗎？是宅在...

桑椹牡蠣水果睡眠 2019-04-22

建議中老年人，多吃這6種“食物”，腰腿有勁，強過早起去晨練

隨著社會的發展，如今的生活相比之前已經是有了翻天覆地變化，每個家庭把日子過得都是紅紅火火的，這不很快就要迎來了五一小長假，大家計劃好該怎樣度過了嗎？是宅在...

桑椹牡蠣睡眠水果西番蓮自駕遊不完美媽媽 2019-04-18

還在為腎虛苦惱，別怕，常吃這6種食物，為腎'充滿電'

還在為腎虛苦惱？別怕!常吃這6種食物，輕易為腎"充滿電"！腎是先天之本，生命之根。腎虛對於人體的危害是巨大的，身體乏力、記憶力低下、房事質量降低等。中醫講...

腎虛貽貝秋葵腰果養腎枸杞乾果山藥睡眠辣椒茯苓人蔘堅果食療 4月吃什麼中醫中藥植物 2019-04-04

這6種食物可以滋補腎臟，有些人已經偷偷吃起來了

由於腎虛這種疾病會對男性的身體造成諸多的影響，所以男性朋友在日常生活之中，就應該多多注意補腎的工作。而在眾多的補腎方法之中，以食補的方式最為健康。而可以滋...

蔬菜腎虛韭菜牡蠣枸杞 2018-12-11

好腎臟多半是吃出來的！醫生提醒：這6種食物要常吃，尤其是男性

由於腎虛這種疾病會對男性的身體造成諸多的影響，所以男性朋友在日常生活之中，就應該多多注意補腎的工作。而在眾多的補腎方法之中，以食補的方式最為健康。而可以滋...

蔬菜腎虛韭菜牡蠣枸杞 2018-12-10

氣色不好是脾虛，多吃這6種寶貝！

脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，氣血自然差了，表現出來就是虛；脾虛了身體裡的水分代謝也會出問題，溼濁在體內排不出來，就產生了紅疹子，溼濁在舌頭淤積就令舌頭變胖，從而舌邊產生齒痕。脾虛之人要注意飲食調理，要忌口。脾虛之人不能吃的食物1枸杞子性平，味甘。但古代醫家也有認為，...

飲食健康山楂腹瀉本草綱目枸杞 2018-11-30

男人想要要健康，多吃這6種食物

男人想讓身體更健康，平時要合理搭配飲食，經常吃枸杞，具有清肝明目的作用，而且具有保護腎臟的功效，可以改善腎虛的情況，經常吃枸杞粥具有滋養身體的作用，男人想...

枸杞芝麻腎虛牛奶甘蔗尋醫問藥網 2018-01-03

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