嚴女士的女兒在兩年前被確診為腸癌，起初做了手術，但是效果不是很理想，反覆的轉移讓醫生都無可奈何，接著一系列的化療以及放療，讓女兒的身體更加虛弱。錢花了不少，但是病情並沒有控制住，半年後女兒去世，年僅29歲。

3個月前嚴女士無意中的一次便血，量挺多，伴有粘液狀物質，從來捨不得花錢看病做檢查的她，因有女兒前車之鑑，及時到醫院就診，醫院腸鏡結果卻診斷為直腸癌，這一結果徹底打垮了她。

按照醫生的建議做了手術。因為病灶不是一個，所以配合著做了化療，一系列的治療下來讓嚴女士的體重從160斤瘦到了130斤。經常感到乏力，身體沒勁，有的時候感覺噁心的難受。

直腸癌的發病率在我國處於快速上升階段。早期發現尤為重要，I期腸癌患者接受手術治療90%者能治癒，III期患者術後5年生存率只有35%，而到了IV期患者5年生存率則不到10%。

專家介紹，大腸癌發病與生活方式密切相關。比如高蛋白質、高脂肪、低纖維素的飲食習慣，經常食用油炸、醃製食物，以及缺乏鍛鍊、微量元素及礦物質都能增加大腸癌的發病。另外，某些腸道疾病，如潰瘍性結腸炎、腸道慢性炎症等疾病患者容易患大腸癌。

結直腸癌從大便隱血查起

近年來，全國每年新增結直腸癌患者有30萬之多，其中約30%患病期無較明顯症狀，一旦發現都屬於晚期。

發現結直腸癌最有效的檢查是腸鏡，其次肛診也很有效。結直腸癌發生在距肛緣7釐米範圍之內，有經驗的醫生往往能在一指之間，迅速明確診斷。可很多患者因為怕痛、怕羞，望而卻步，耽誤病情。其實現在的腸鏡檢查已經做到了無痛。初檢也可以先查大便隱血。

結腸癌發展到晚期時的六大症狀主要有：

1、排便習慣改變

罹患結腸癌後，患者多會出現排便習慣改變的症狀，右半結腸癌多表現為糞便稀薄，有膿血，排便次數增多。當病情發展到晚期時，由於癌腫的增大會影響糞便的通過，患者可出現腹瀉與便祕交替出現的症狀。

而左半結腸癌多表現為排便困難，而且隨著病情發展逐漸加重。

2、便血

早期出血量較少，肉眼難以察覺，從而易被患者忽視。

晚期時，患者可出現明顯的便血癥狀，血色多呈鮮紅色或暗紅色，且往往是血便分離，很容易與痔瘡混淆，需要特別警惕。

3、腸梗阻症狀

當結腸癌發展到晚期時，由於腸腔內被腫塊填塞、腸管本身絞窄或腸腔外粘連、壓迫，患者還可以出現腸梗阻症狀，表現為腹痛、腹脹、便祕、嘔吐、腸蠕動亢進和排氣受阻等。

4、腹部包塊

由於癌腫與網膜、周圍組織侵潤粘結，結腸癌晚期患者還可以出現腹部包塊，包塊質硬，性狀不規則，初期可隨腸管有一定的活動度，隨著病情發展，當癌腫浸潤較甚時可導致包塊固定。

5、全身症狀

由於結腸癌屬於消耗性疾病，機體內營養被大量消耗，加上長期慢性失血，結腸癌晚期患者可出現明顯的全身症狀，表現為不同程度的營養不良、消瘦、貧血、乏力等，末期時還會引起惡病質，需要特別警惕。

6、轉移症狀

當結腸癌發展到晚期時，病情多已經出現局部、遠處轉移，因而患者可出現各種轉移症狀。淋巴結、肝、肺、腦、骨等組織器官是結腸癌常見的轉移器官，患者可出現淋巴結腫大、肝區疼痛、咳嗽、痰血、頭痛、視力下降、骨痛、病理性骨折等相應的轉移症狀。

預防腸癌，最好堅持4點

1、工作再忙也要抽時間運動

運動能加速血液循環，增強人體免疫力！

如果缺乏運動，胃腸蠕動慢，糞便長時間堆積在腸道，有毒物質被吸收，久而久之就會誘發腫瘤。

2、生活規律抵禦癌細胞

生活規律，其實就是該吃吃，該睡睡！

生活如果不規律，休息時工作，吃飯時也工作，不僅會弄亂人體生物鐘，免疫力也會受到影響。免疫力一低，就更易發生腫瘤。

3、管住嘴

專家建議，要預防結腸癌，要管住嘴，少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，其中包括：大魚大肉、動物內臟、雞蛋黃等。不吃或少吃油炸、油煎、燒烤的食品。

4、多吃和補充

增加膳食纖維的攝入，多吃富含膳食纖維的食物：如芋頭、大豆及其製品、新鮮蔬菜和水果、藻類等；在維持主食量不變的前提下，用部分粗糧替代細糧。

要補充維生素和微量元素，適量食用核桃、花生、奶製品、瘦肉、海產品等，補充維生素E；注意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物；適量食用含單不飽和脂肪酸的食物，如蘇麻油、金槍魚等。

美食1：飯後一杯酸奶蘇麻飲

材料：無糖酸奶100ml，蘇麻油5ml

作用：消脂減肥，排血毒，清腸道

做法：將蘇麻油倒入酸奶中，攪拌均勻即可，飯後半個小時飲用就好。

蘇麻油含有豐富的多不飽和脂肪酸α-亞麻酸，一方面可以平衡人體內的脂肪酸代謝，預防各種慢性病。另一方面，可以代謝掉體內多餘的脂肪，起到消脂減肥的效果。

酸奶有利於腸道健康，可以改善腸道菌群環境，還可以激活腸胃的消化酶，於是就加速腸胃蠕動，幫助減掉內臟脂肪，並且可以預防便祕。

美食2：每天一杯大麥青汁

【材料】蒲公英葉、大麥苗

【做法】

1、蒲公英葉清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；

2、大麥苗清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；

3、取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁包。

4、每天取蒲公英大麥青汁一包，溫水衝跑代茶飲即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等飲品中搭配飲用。

蒲公英具有清熱解毒、利尿消炎的作用。能幫助機體及時代謝體內的廢物，另外，蒲公英提取物對毛細血管擴張和通透性亢進、滲出水腫、纖維組織增生等有抑制作用。

大麥苗粉富含膳食纖維，可溶性膳食纖維在腸道內與澱粉等碳水化合物交織在一起，延緩碳水化合物吸收，可起到降低血糖、延緩飢餓的作用；不可溶性膳食纖維主要促進腸道蠕動，促進糞便排出，加速減肥進程。