你覺得什麼病最致命？
相信很多人的回答都是癌症。的確，對於人類來講，癌症屬實是健康的殺手，僅2018年，就有960萬人死於癌症。
於是，全民防癌、全民抗癌的熱潮一波又接著一波。如何預防癌症，如何治療癌症，也成為大家關注的熱點。
然而，根據最新一項研究，中國死亡原因排行榜第一名不是癌症，甚至第二名也不是。
你覺得什麼病最致命？
相信很多人的回答都是癌症。的確，對於人類來講，癌症屬實是健康的殺手，僅2018年，就有960萬人死於癌症。
於是，全民防癌、全民抗癌的熱潮一波又接著一波。如何預防癌症，如何治療癌症，也成為大家關注的熱點。
然而，根據最新一項研究，中國死亡原因排行榜第一名不是癌症，甚至第二名也不是。
柳葉刀發佈中國人死亡原因榜：榜首居然是中風！
國際權威醫學雜誌《柳葉刀》6月份，柳葉刀又發佈了一篇重磅論文，研究了自1990年，到2017年間，中國包括港澳臺在內的34個省份，居民死亡的原因。
綜合分析之後，給出這麼一份中國人死亡原因榜：中風高居首位，缺血性心臟病緊隨其後，而肺癌位居第三，其數值甚至不及中風的一半。
其他主要死因分別是慢性阻塞性肺病、肝癌、道路交通傷害、胃癌、阿爾茲海默症及其它痴呆症、新生兒疾病和高血壓性心臟病。
很多人應該沒也沒有想到吧，死亡原因第一名竟然是中風。
中風又叫做腦梗，而腦梗是一個在臨床上較為常見的疾病，在發作的時候更是危險，嚴重者甚至會危及到生命安全。
2016年歐洲心血管預防指南明確指出，健康的生活方式至少可以預防80%的心血管疾病和40%的腫瘤。
你覺得什麼病最致命？
相信很多人的回答都是癌症。的確，對於人類來講，癌症屬實是健康的殺手，僅2018年，就有960萬人死於癌症。
於是，全民防癌、全民抗癌的熱潮一波又接著一波。如何預防癌症，如何治療癌症，也成為大家關注的熱點。
然而，根據最新一項研究，中國死亡原因排行榜第一名不是癌症，甚至第二名也不是。
柳葉刀發佈中國人死亡原因榜：榜首居然是中風！
國際權威醫學雜誌《柳葉刀》6月份，柳葉刀又發佈了一篇重磅論文，研究了自1990年，到2017年間，中國包括港澳臺在內的34個省份，居民死亡的原因。
綜合分析之後，給出這麼一份中國人死亡原因榜：中風高居首位，缺血性心臟病緊隨其後，而肺癌位居第三，其數值甚至不及中風的一半。
其他主要死因分別是慢性阻塞性肺病、肝癌、道路交通傷害、胃癌、阿爾茲海默症及其它痴呆症、新生兒疾病和高血壓性心臟病。
很多人應該沒也沒有想到吧，死亡原因第一名竟然是中風。
中風又叫做腦梗，而腦梗是一個在臨床上較為常見的疾病，在發作的時候更是危險，嚴重者甚至會危及到生命安全。
2016年歐洲心血管預防指南明確指出，健康的生活方式至少可以預防80%的心血管疾病和40%的腫瘤。
那麼，我們如何做才能預防這個排名第一的疾病呢？
01 清淡飲食
中風是心腦血管疾病，因此如果長期攝入高膽固醇、高鹽、高糖食物，會加重血管負擔，導致中風的發生。
因此，建議大家日常飲食要清淡，多攝入一些蔬菜、水果，同時還要多喝水。
02 積極治療原發疾病
很多中老年人患有高血壓、高血糖、高血脂中的一種，甚至同時患有2種或者所有的這些慢性病。
這些慢性病不僅僅是併發症眾多，同時也是中風的原發病因。
因此，大家一定要積極治療這些慢性病，將血糖、血壓、血脂等控制在正常水平之內。
你覺得什麼病最致命？
相信很多人的回答都是癌症。的確，對於人類來講，癌症屬實是健康的殺手，僅2018年，就有960萬人死於癌症。
於是，全民防癌、全民抗癌的熱潮一波又接著一波。如何預防癌症，如何治療癌症，也成為大家關注的熱點。
然而，根據最新一項研究，中國死亡原因排行榜第一名不是癌症，甚至第二名也不是。
柳葉刀發佈中國人死亡原因榜：榜首居然是中風！
國際權威醫學雜誌《柳葉刀》6月份，柳葉刀又發佈了一篇重磅論文，研究了自1990年，到2017年間，中國包括港澳臺在內的34個省份，居民死亡的原因。
綜合分析之後，給出這麼一份中國人死亡原因榜：中風高居首位，缺血性心臟病緊隨其後，而肺癌位居第三，其數值甚至不及中風的一半。
其他主要死因分別是慢性阻塞性肺病、肝癌、道路交通傷害、胃癌、阿爾茲海默症及其它痴呆症、新生兒疾病和高血壓性心臟病。
很多人應該沒也沒有想到吧，死亡原因第一名竟然是中風。
中風又叫做腦梗，而腦梗是一個在臨床上較為常見的疾病，在發作的時候更是危險，嚴重者甚至會危及到生命安全。
2016年歐洲心血管預防指南明確指出，健康的生活方式至少可以預防80%的心血管疾病和40%的腫瘤。
那麼，我們如何做才能預防這個排名第一的疾病呢？
01 清淡飲食
中風是心腦血管疾病，因此如果長期攝入高膽固醇、高鹽、高糖食物，會加重血管負擔，導致中風的發生。
因此，建議大家日常飲食要清淡，多攝入一些蔬菜、水果，同時還要多喝水。
02 積極治療原發疾病
很多中老年人患有高血壓、高血糖、高血脂中的一種，甚至同時患有2種或者所有的這些慢性病。
這些慢性病不僅僅是併發症眾多，同時也是中風的原發病因。
因此，大家一定要積極治療這些慢性病，將血糖、血壓、血脂等控制在正常水平之內。
03 定期檢查
百密尚有一疏，更何況對於排名第一的中風，即使我們日常生活格外注意，但是也無法面面俱到。
因此，對於60歲以上的老年人建議半年檢查一次，如果出現頭疼、視野模糊等異常症狀，更要及時到醫院就診。
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