溼氣的“死對頭”,晚上吃兩口,溼氣消除的一乾二淨,體重也降了
偏遠過哈
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秋天到了,天氣也一天天變的涼快起來。但是秋天的雨水也依舊很多。加上早晚溫差大,身體剛入秋難以適應,溼氣容易入侵身體,從而形成了溼邪,非常影響我們的身體健康。
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溼氣重會覺得胸悶,總想長舒一口氣。身體特別疲乏,不想動,有頭昏腦漲之感,而且還容易睏倦,記憶力減退。大肚子怎麼也減不掉 ,滿臉油光,毛孔變的粗大,臉上痘痘很多。
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溼氣重,可以先看一下舌苔,如果厚黃、舌體胖大的話,大都是溼氣重的表現。現在很多人飽受高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病等,很大程度上都與溼邪、痰溼有關。溼氣危害大。所以說溼氣不除,百病難消!
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經常會聽見人們這樣說“千寒易除,一溼難去。溼性黏濁,如油入面。”其實這句話是形容人體內的溼氣過重,讓人的精神無法提起來,從而影響人們的生活質量。
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日常祛溼:良好的生活習慣也能幫助機體祛溼。適量運動、不穿潮溼未乾的衣服、保持居住環境的乾燥、不可直接睡地板、不宜淋雨和踩水、洗頭髮後要吹乾等。今天小編給大家推薦幾種祛溼的妙方,讓溼氣一去不不返。
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2017-11-07
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