女人這裡開始變紫，是子宮發出的求救信號，每天一個它輕鬆解決

我們都知道，子宮是女人最為重要的器官，而一旦子宮得了毛病，那麼整個身體都會出現問題，同時也會在身上通過一些症狀表現出來，而我們的嘴脣是最容易觀察到的。

當發現我們的嘴脣顏色變深發紫，那麼就說明體內有寒氣了，這對女人來說不是一件好事，尤其是本身就是體寒的女性來說，則會更加糟糕。這寒氣會入侵子宮，讓宮寒加重，從而傷到子宮，導致內分泌失調，月經失調甚至會導致不孕不育。這並不是毫無根據的事情。

導致宮寒的原因有哪些？如何預防？

1、寒性體質

可以說具有寒性體質的女性患宮寒的機率比較大。宮寒體質主要有兩個原因，一個是先天原因，就是父母生育較晚，體內陽氣不足，這個不能避免；另一個原因就是平時不注意保暖、貪涼、愛吃寒性食物、過度勞累、易怒引起陽氣損耗，這個只要改掉這些習慣，就能過避免。

2、減肥不當

有些女性為了快速減肥，為了達到自己理想的身體，於是就採用強制節食、吃減肥藥等不正確的減肥方式。這樣導致的結果是使得身體健康受損，抵抗力下降，身體內的水分和脂肪等能量在短時間內大量流失，這個時候，寒氣很容易入侵子宮。

因此千萬不能盲目減肥，不能採取不正確的減肥方式。

3、流產

懷孕的時候，胎兒的生長髮育會消耗母體大量的能量，如果不幸流產，那麼就會對子宮造成一定的傷害，而且會使得儲存的能量瞬間流失。流產還會帶走體內的陽氣，流產後不及時保養恢復，是很容易導致宮寒的。

因此，不要做誘發流產的事情，不幸流產了要及時保養恢復。最重要的一點就是人為流產要慎重，這是極其容易留下病根的。

4、腎虛

女人也會腎虛，而女人腎虛也是導致宮寒的原因之一。腎虛了，身體就虛弱，陽氣不足。

可以考慮吃些補腎的食物，如小米、粳米、糯米、、胡蘿蔔、香茹、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、雞肉、雞蛋、鰱魚等。

在這裡給大家推薦3個宮寒食療方，不做宮寒女。

1、紅糖薑茶

材料：紅糖30克、姜若干

做法：將紅糖和姜一齊放入水中煮沸即可。

這個食療方很實用，在冬季喝最佳，不僅能夠緩解宮寒，還能夠預防風寒感冒、去除胃寒、治療痛經等等。

2、桂圓紅棗茶

材料：紅棗3個、桂圓4個、開水適量。

做法：將紅棗，桂圓洗淨去核，一同放入水中煮沸15分鐘左右即可。

這個能夠暖子宮，補血益氣，女人氣血足了，子宮寒氣自然也就被趕出去了。

3、暖宮紅花蛋

材料：雞蛋1個、藏紅花1.5克

做法：先把雞蛋打一個孔，然後塞入藏紅花，再用筷子攪拌均勻，然後放入鍋中蒸熟即可。

這個暖宮紅花蛋不僅漂亮，營養豐富，還能夠疏散淤血、溫暖子宮，每天吃一個，宮寒都不見。