醫生忠告：常喝這3種茶的人，腸胃好！快記下

藥王孫思邈所在的唐朝就有一種說法“一日無茶則滯，三日無茶則病”。可見當時茶，在那時是很有地位的。很多人都有這種疑惑，胃不好能喝茶嗎？胃不好要喝什麼茶？今天就跟朋友們分享一下：

胃不好，不能喝這3種茶：

1、空腹喝綠茶

人在空腹時飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質---茶多酚，具有收斂性，對胃有必定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。

2、白茶

白茶性涼，容易刺激腸胃，胃寒或經常胃痛的人應該少喝或不喝。

3、菊花茶

據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花也是我國傳統的常用中藥材之一。但菊花性寒，胃寒者不要喝菊花茶，很容易引起胃部絞痛！

常喝這3種茶的人，腸胃好：

1、紅茶

紅茶是全發酵茶，口感甘醇是它的特色，特別適宜腸胃不好的人飲用。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不只不會傷胃，反而能夠養胃。

經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有必定效果。

2、普洱茶

《本草綱目拾遺》記載：“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通洩”，具有消食的功能。

普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。

3、丁香茶

丁香茶適合脾胃虛寒、食慾減退的人。丁香性溫，餐前餐後即可飲用，經常飲用可暖胃散寒、生津止嘔。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣，由腸胃不適導致的口臭，喝丁香茶特別管用。

常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。胃不好的人每天沖泡3-10g的丁香茶，用250ml的熱水沖泡，3——5分鐘後即可飲用。連服兩週，能明顯改善腸胃不適症狀。