宏旺宜家：熬夜傷身，不是小事！千萬別等到猝死才後悔！

前端時間一年輕人熬夜猝死的新聞，想必大家還記憶猶新，其實會導致我們人類猝死的，又何止熬夜這一項！

還有五種人都很容易猝死！

1、過度勞累者：

經常勞累會使人的交感神經和副交感神經處於功能失調狀態；吃飯、作息不規律會引起低糖低鉀，電解質紊亂，導致心律不齊，這是引發心源性猝死的重要原因。

2、熬夜者：

長期熬夜誘發心律失常、心臟早搏而突然暈倒，若沒獲得及時急救，易發生猝死。另外，長期熬夜會形成血栓，堵塞血管。

3、肥胖人群：

心血管病最愛胖子。肥胖人群幾乎把所有的心血管疾病危險因素佔全。而且胖子易發生充血性心力衰竭，合併冠心病時易發生心肌梗死和猝死。

4、久坐電腦前的人：

長期上網屬於靜態性動作，血液粘稠度較高，下肢可能形成深靜脈血栓，嚴重可能導致猝死。

5、打呼嚕者：

打鼾時睡眠呼吸暫停綜合徵的一個徵兆，如果“睡眠呼吸暫停“時間一次超過120秒，很可能發生睡眠中猝死。

猝死，其實是可以預防的！

避免大量飲酒或咖啡

研究證實，適量的酒精和咖啡能產生抗氧化物質，保護心臟。但過量飲用弊大於利。因為酒精和咖啡能讓心率加快、血壓升高，扣動心臟病發作的扳機。如果是長期酗酒的人，會破壞心肌，久而久之導致心臟衰竭，最好用茶飲來代替咖啡。

多喝茶！

茶葉中含有茶多酚、兒茶素等物質，有比較強的保健功效。現在科學研究發現，蒿稀綠茶對預防和治療人體多種疾病有好處，可延年益壽。日常可以用蒿稀綠茶泡水喝，有益心血管健康。這得益於蒿稀綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，蒿稀綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。

宏旺宜家-----安化黑茶

黑茶主要功效

經權威專家通過動物實驗、人體臨床實驗、毒理學研究、安全性評價、流行病學調查表明：“金花”內兩種新的活性物質茯茶素A和茯茶素B,具有顯著降低人體類脂肪化合物、血脂、血壓、血糖、膽固醇等功效。

長期飲用黑茶，能夠促進調節新陳代謝，増強人體體質、延緩衰老，對人體起著有效的病理預防和調理作用。