肺癌連續多年霸佔這癌症發病率和死亡率的榜首，而且近十年隨著發病人數的劇增，已經成為一種“國癌”。而且隨著抽菸、空氣汙染、汽車尾氣、職業粉塵、廚房油煙等問題的加劇，在未來，肺癌還會保持超高的增長速度。

肺癌雖然致死率很高，但也只是中晚期患者多，如果能在早期發現癌變，並且及時進行根治手術的，有很大的機率能實現臨床治癒，有很多人經治療後，壽命和正常人無異。

肩上出現它竟是肺癌徵兆

1、咳嗽是肺癌的常見早期症狀之一

“夏大夫，我爸爸73歲，3個月前出現肩背痛，以為是肩周炎，去骨傷科理療不見好，幾經折騰才知道是肺癌骨轉移，可沒怎麼聽他咳嗽啊，怎麼會是肺癌呢？”面對這位聲淚俱下的家屬，我解釋說：咳嗽是肺癌的常見早期症狀之一，但有時也會表現出肩背痛等“非典型症狀”。

由於患者自己很難判斷，我們會推薦肺癌高危人群通過低劑量螺旋CT等方法進行篩查。例如，重度菸民、從事礦區工作的、生在肺癌高發區的、有腫瘤家族史的、有慢性肺部疾病史的人群應格外留心肺癌的蛛絲馬跡。

2、如果能早期發現肺癌，並及時手術，患者5年存活率可達到80%左右

而那些因為體質較弱、心肺功能較差無法承受手術治療的老年人，還可以選擇放療。現代放療精度提高，在大幅度提高“殺腫瘤”劑量的同時，不增加波及正常組織的劑量。除了對早期肺癌的治療效果好，還能延長中晚期肺癌患者的生存期、緩解痛苦，提高他們的生存質量。

兩個竅門教你輕鬆護肺

1、屏氣法

找一個安靜的處所閉目養神，用鼻子深深吸一口氣屏住，隨後緩緩用口吐出，間隔幾分鐘後，再重複這一動作，做五六次即可。這是中醫調氣的方法，能使人體內的濁氣排出，調節呼吸，改善機體功能，對慢性支氣管炎患者效果尤佳。

2、擴胸法

兩拳緊握，兩條胳膊同時向後、向外伸開，連續擴胸15次左右為一個過程，每天重複三四次，這樣既能鍛鍊胸壁肌肉，又能增進心肺功能，讓肺部更加強壯，遠離秋季常見的傷風感冒。

你知道魚腥草對肺有什麼幫助嗎？

中醫認為，魚腥草對上下焦有很好的作用，尤其對肺不好的患者來說，是一味不可多得的良藥。即是是現在中醫門診中，魚腥草也是最常用的藥材之一。

如果你明知吸菸的危害但就是戒不了煙，那麼你至少可以為自己的健康做一件事：多喝魚腥草茶。魚腥草是特別適合菸民的食物，它能清肺熱，解煙毒。

準備一些晒乾的魚腥草，每天取一點來泡水喝，能減輕抽菸對你的損害，還可以可治療於支氣管炎、慢性氣管炎、上呼吸道感染、肺炎、慢性宮頸炎、百日咳等病症。

唐代“藥王”孫思邈在《千金要方》中還提出：魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。

經過現代藥理實驗證明，魚腥草能清熱解毒、清肺止咳、消腫療瘡、利尿除溼、清熱止痢、健胃消食，用治實熱、熱毒、溼邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。

• 魚腥草所含的槲皮甙等成分在抗病毒和肺部病症方面均有良好的作用。

• 魚腥草自身附帶其特特的氣味來源成分魚腥草素，癸酰乙醛具有抗肺部病菌的作用，具有明顯抑制流感桿菌、卡他球菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等的效用。

吃魚腥草，最簡單的方法是用它煎水代茶喝。吃不慣新鮮魚腥草的人，或者是沒有鮮品只能用幹品的情況下，也可以選擇魚腥草茶。而魚腥草這種東西最大的優點就是使用方便，清肺效果很好，農村水邊基本都有。被稱為地道的中國特色“肺部靈芝”