現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
2、陳皮用清水泡軟,剁碎。
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
2、陳皮用清水泡軟,剁碎。
3、將薑末加入牛肉糜。
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
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【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
2、陳皮用清水泡軟,剁碎。
3、將薑末加入牛肉糜。
4、順著一個方向攪拌,將薑末和牛肉糜拌勻。
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
2、陳皮用清水泡軟,剁碎。
3、將薑末加入牛肉糜。
4、順著一個方向攪拌,將薑末和牛肉糜拌勻。
5、將荸薺碎加入牛肉糜中。
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
2、陳皮用清水泡軟,剁碎。
3、將薑末加入牛肉糜。
4、順著一個方向攪拌,將薑末和牛肉糜拌勻。
5、將荸薺碎加入牛肉糜中。
6、順著一個方向,將荸薺和牛肉攪拌均勻。
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
2、陳皮用清水泡軟,剁碎。
3、將薑末加入牛肉糜。
4、順著一個方向攪拌,將薑末和牛肉糜拌勻。
5、將荸薺碎加入牛肉糜中。
6、順著一個方向,將荸薺和牛肉攪拌均勻。
7、加入陳皮碎,拌勻。
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
2、陳皮用清水泡軟,剁碎。
3、將薑末加入牛肉糜。
4、順著一個方向攪拌,將薑末和牛肉糜拌勻。
5、將荸薺碎加入牛肉糜中。
6、順著一個方向,將荸薺和牛肉攪拌均勻。
7、加入陳皮碎,拌勻。
8、依次加入生抽,料酒,胡椒粉和水澱粉,順著一個方向攪拌均勻。
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
2、陳皮用清水泡軟,剁碎。
3、將薑末加入牛肉糜。
4、順著一個方向攪拌,將薑末和牛肉糜拌勻。
5、將荸薺碎加入牛肉糜中。
6、順著一個方向,將荸薺和牛肉攪拌均勻。
7、加入陳皮碎,拌勻。
8、依次加入生抽,料酒,胡椒粉和水澱粉,順著一個方向攪拌均勻。
9、加入香菜碎,拌勻。
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
2、陳皮用清水泡軟,剁碎。
3、將薑末加入牛肉糜。
4、順著一個方向攪拌,將薑末和牛肉糜拌勻。
5、將荸薺碎加入牛肉糜中。
6、順著一個方向,將荸薺和牛肉攪拌均勻。
7、加入陳皮碎,拌勻。
8、依次加入生抽,料酒,胡椒粉和水澱粉,順著一個方向攪拌均勻。
9、加入香菜碎,拌勻。
10、蒸籠上放胡蘿蔔片,將牛肉糜擠出一個個小圓球放在胡蘿蔔片上。
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
2、陳皮用清水泡軟,剁碎。
3、將薑末加入牛肉糜。
4、順著一個方向攪拌,將薑末和牛肉糜拌勻。
5、將荸薺碎加入牛肉糜中。
6、順著一個方向,將荸薺和牛肉攪拌均勻。
7、加入陳皮碎,拌勻。
8、依次加入生抽,料酒,胡椒粉和水澱粉,順著一個方向攪拌均勻。
9、加入香菜碎,拌勻。
10、蒸籠上放胡蘿蔔片,將牛肉糜擠出一個個小圓球放在胡蘿蔔片上。
11、蒸鍋燒開水蒸10分鐘
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
2、陳皮用清水泡軟,剁碎。
3、將薑末加入牛肉糜。
4、順著一個方向攪拌,將薑末和牛肉糜拌勻。
5、將荸薺碎加入牛肉糜中。
6、順著一個方向,將荸薺和牛肉攪拌均勻。
7、加入陳皮碎,拌勻。
8、依次加入生抽,料酒,胡椒粉和水澱粉,順著一個方向攪拌均勻。
9、加入香菜碎,拌勻。
10、蒸籠上放胡蘿蔔片,將牛肉糜擠出一個個小圓球放在胡蘿蔔片上。
11、蒸鍋燒開水蒸10分鐘
12、蒸熟的牛肉丸。
現在的牛肉挺貴的,一斤將近60元,可是牛肉再貴也要多吃,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,有利於促進肌肉對增長、增強力量。牛肉營養豐富,又很好吃。
廣式陳皮牛肉丸是一款地道的廣東特色的肉丸菜,加了陳皮的牛肉丸吃在嘴裡就有一股非常開胃理氣的香味兒,讓人的胃口不由自主的就打開了。廣東人喝早茶必點的美味之一。廣式陳皮牛肉丸,吃起來口感滑而不韌,肉質感非常好,這道簡單做法的牛肉丸雖然沒有潮州牛肉丸的“爽”,但卻一樣有“彈牙”之感。
廣式陳皮牛肉丸一定要放陳皮,不但可去除牛肉羶味,又能保持牛肉的鮮美,食陳皮牛肉丸後還口有餘香。而且一定要放馬蹄(也稱荸薺),不但能起到清潤的作用,又能讓牛肉丸更爽口。
【材料】
牛肉450克,荸薺100克,陳皮2片,薑末20克,鹽3克,李錦記精選生抽2湯匙,黃酒2湯匙,水澱粉2湯匙,香菜3根
1、準備材料,將牛肉剁成牛肉糜,荸薺削皮剁碎。
2、陳皮用清水泡軟,剁碎。
3、將薑末加入牛肉糜。
4、順著一個方向攪拌,將薑末和牛肉糜拌勻。
5、將荸薺碎加入牛肉糜中。
6、順著一個方向,將荸薺和牛肉攪拌均勻。
7、加入陳皮碎,拌勻。
8、依次加入生抽,料酒,胡椒粉和水澱粉,順著一個方向攪拌均勻。
9、加入香菜碎,拌勻。
10、蒸籠上放胡蘿蔔片,將牛肉糜擠出一個個小圓球放在胡蘿蔔片上。
11、蒸鍋燒開水蒸10分鐘
12、蒸熟的牛肉丸。