不管再嚴重咳嗽，熬一鍋它！一吃就好，3年不咳嗽（附圖文步驟）
冬天了，每天出門都恨不得裡三層外三層的裹著，家裡也是空調開著，但是女兒這幾天還是沒躲過咳嗽，我立馬上超市給她買了幾個雪梨和紅棗，給她燉了碗飲品，效果真的是...
五花肉炒菜花土豆條，一鍋三吃，一頓飯這一道菜也就夠了！
食材：五花肉250g，菜花200g，土豆1個，胡蘿蔔1個，青蒜2棵，大蒜5瓣，乾紅辣椒3個，醬油，鹽，料酒
步驟：
1、胡蘿蔔，土豆切筷子粗的條，青蒜切寸斷，菜花分小段，大蒜切片，乾紅辣椒切斷
食材：五花肉250g，菜花200g，土豆1個，胡蘿蔔1個，青蒜2棵，大蒜5瓣，乾紅辣椒3個，醬油，鹽，料酒
步驟：
1、胡蘿蔔，土豆切筷子粗的條，青蒜切寸斷，菜花分小段，大蒜切片，乾紅辣椒切斷
2、五花肉洗淨切薄片
食材：五花肉250g，菜花200g，土豆1個，胡蘿蔔1個，青蒜2棵，大蒜5瓣，乾紅辣椒3個，醬油，鹽，料酒
步驟：
1、胡蘿蔔，土豆切筷子粗的條，青蒜切寸斷，菜花分小段，大蒜切片，乾紅辣椒切斷
2、五花肉洗淨切薄片
3、起鍋，熱水，水開後下入花菜焯燙1分鐘至變色即可撈出控水
食材：五花肉250g，菜花200g，土豆1個，胡蘿蔔1個，青蒜2棵，大蒜5瓣，乾紅辣椒3個，醬油，鹽，料酒
步驟：
1、胡蘿蔔，土豆切筷子粗的條，青蒜切寸斷，菜花分小段，大蒜切片，乾紅辣椒切斷
2、五花肉洗淨切薄片
3、起鍋，熱水，水開後下入花菜焯燙1分鐘至變色即可撈出控水
4、另起鍋，熱油，下入幹辣椒段，蒜片小火煸炒出香
食材：五花肉250g，菜花200g，土豆1個，胡蘿蔔1個，青蒜2棵，大蒜5瓣，乾紅辣椒3個，醬油，鹽，料酒
步驟：
1、胡蘿蔔，土豆切筷子粗的條，青蒜切寸斷，菜花分小段，大蒜切片，乾紅辣椒切斷
2、五花肉洗淨切薄片
3、起鍋，熱水，水開後下入花菜焯燙1分鐘至變色即可撈出控水
4、另起鍋，熱油，下入幹辣椒段，蒜片小火煸炒出香
5、待出香後將肉片下入鍋中，小火煸炒出油直至肥肉呈半透明狀
食材：五花肉250g，菜花200g，土豆1個，胡蘿蔔1個，青蒜2棵，大蒜5瓣，乾紅辣椒3個，醬油，鹽，料酒
步驟：
1、胡蘿蔔，土豆切筷子粗的條，青蒜切寸斷，菜花分小段，大蒜切片，乾紅辣椒切斷
2、五花肉洗淨切薄片
3、起鍋，熱水，水開後下入花菜焯燙1分鐘至變色即可撈出控水
4、另起鍋，熱油，下入幹辣椒段，蒜片小火煸炒出香
5、待出香後將肉片下入鍋中，小火煸炒出油直至肥肉呈半透明狀
6、隨後將土豆條，胡蘿蔔條調入鍋中，轉大火不停翻炒，直至土豆、胡蘿蔔軟化後
食材：五花肉250g，菜花200g，土豆1個，胡蘿蔔1個，青蒜2棵，大蒜5瓣，乾紅辣椒3個，醬油，鹽，料酒
步驟：
1、胡蘿蔔，土豆切筷子粗的條，青蒜切寸斷，菜花分小段，大蒜切片，乾紅辣椒切斷
2、五花肉洗淨切薄片
3、起鍋，熱水，水開後下入花菜焯燙1分鐘至變色即可撈出控水
4、另起鍋，熱油，下入幹辣椒段，蒜片小火煸炒出香
5、待出香後將肉片下入鍋中，小火煸炒出油直至肥肉呈半透明狀
6、隨後將土豆條，胡蘿蔔條調入鍋中，轉大火不停翻炒，直至土豆、胡蘿蔔軟化後
7、接著將焯過水的花菜以及青蒜段下入鍋中翻炒，待翻炒均勻後調入適量鹽，醬油以及少許開水繼續翻炒進行最後的定味
食材：五花肉250g，菜花200g，土豆1個，胡蘿蔔1個，青蒜2棵，大蒜5瓣，乾紅辣椒3個，醬油，鹽，料酒
步驟：
1、胡蘿蔔，土豆切筷子粗的條，青蒜切寸斷，菜花分小段，大蒜切片，乾紅辣椒切斷
2、五花肉洗淨切薄片
3、起鍋，熱水，水開後下入花菜焯燙1分鐘至變色即可撈出控水
4、另起鍋，熱油，下入幹辣椒段，蒜片小火煸炒出香
5、待出香後將肉片下入鍋中，小火煸炒出油直至肥肉呈半透明狀
6、隨後將土豆條，胡蘿蔔條調入鍋中，轉大火不停翻炒，直至土豆、胡蘿蔔軟化後
7、接著將焯過水的花菜以及青蒜段下入鍋中翻炒，待翻炒均勻後調入適量鹽，醬油以及少許開水繼續翻炒進行最後的定味
8、待大火收汁後，出鍋
食材：五花肉250g，菜花200g，土豆1個，胡蘿蔔1個，青蒜2棵，大蒜5瓣，乾紅辣椒3個，醬油，鹽，料酒
步驟：
1、胡蘿蔔，土豆切筷子粗的條，青蒜切寸斷，菜花分小段，大蒜切片，乾紅辣椒切斷
2、五花肉洗淨切薄片
3、起鍋，熱水，水開後下入花菜焯燙1分鐘至變色即可撈出控水
4、另起鍋，熱油，下入幹辣椒段，蒜片小火煸炒出香
5、待出香後將肉片下入鍋中，小火煸炒出油直至肥肉呈半透明狀
6、隨後將土豆條，胡蘿蔔條調入鍋中，轉大火不停翻炒，直至土豆、胡蘿蔔軟化後
7、接著將焯過水的花菜以及青蒜段下入鍋中翻炒，待翻炒均勻後調入適量鹽，醬油以及少許開水繼續翻炒進行最後的定味
8、待大火收汁後，出鍋
食材：五花肉250g，菜花200g，土豆1個，胡蘿蔔1個，青蒜2棵，大蒜5瓣，乾紅辣椒3個，醬油，鹽，料酒
步驟：
1、胡蘿蔔，土豆切筷子粗的條，青蒜切寸斷，菜花分小段，大蒜切片，乾紅辣椒切斷
2、五花肉洗淨切薄片
3、起鍋，熱水，水開後下入花菜焯燙1分鐘至變色即可撈出控水
4、另起鍋，熱油，下入幹辣椒段，蒜片小火煸炒出香
5、待出香後將肉片下入鍋中，小火煸炒出油直至肥肉呈半透明狀
6、隨後將土豆條，胡蘿蔔條調入鍋中，轉大火不停翻炒，直至土豆、胡蘿蔔軟化後
7、接著將焯過水的花菜以及青蒜段下入鍋中翻炒，待翻炒均勻後調入適量鹽，醬油以及少許開水繼續翻炒進行最後的定味
8、待大火收汁後，出鍋
相關推薦
只要到了冬天，我家恨不得天天吃這個菜，一次就是一大鍋吃不夠！
只要到了冬天，我家幾乎天天吃這個菜，大鍋亂燉，老婆也最愛做這個菜，不僅僅是因為家裡人都愛吃，重要的是這個做起來實在是太方便了，做法簡單不固定，想怎麼吃就怎...
12個小炒，一天吃一個叫你吃三年！趕緊收了吧！
酸辣土豆絲製作工藝：1、將土豆削皮，切細絲，泡在水中洗去澱粉，既能避免其變黑，又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。炒前撈出，瀝乾水分。2、青、紅辣椒去籽、蒂，...
冬天芋頭這樣吃，香糯綿軟又營養，一出鍋就搶光
有一些神奇的食材，口感綿軟、細膩、香甜，深受吃貨們的喜愛，比如山藥、紅薯，還有芋頭～作為這個季節的時令食材，芋頭營養價值高，含有蛋白質、鈣磷鐵、胡蘿蔔素、維生素B族等多種人體必需的微量元素，能增強免疫力，有養胃、健脾、化痰的作用。另外，芋頭中氟的含量較高，有保護牙齒、預防齲...
冬天炒菜一放就涼，用這招一鍋燉，比火鍋好吃，卻比火鍋實惠
天氣一天比一天冷，吃的東西也越來越少，想要吃點熱和的，就是跟全家人一起去吃個火鍋，麻辣燙之類的，這樣才能讓身體暖和起來，不過時間久了，吃飯可就變成一筆大開支了。為了解決吃飯的問題，最實惠的就是在家做飯了，可是一想著這道菜剛炒好，上一道菜就涼了，就沒動手的慾望了。為了解決整個...
我把豆芽和它一起炒，上桌全家都誇，又香又脆，一大盤吃了個精光
今兒這道家常菜，最突出的一個特點就是：脆！非常脆，太脆了！很隨意的一個搭配，沒想到引來家人的一致稱讚，不光如此還非常的香，下飯更是沒的說，發現沒，只要菜一好吃，米飯下的特快，說實話做的時候我覺得這倆搭一起能好吃，沒想到是非常的好吃，小兒子饞勁兒又來了，明天還吃，好嘞，愛吃還...
第一次用它做餡，沒想到味道奇香，兒子一人差點吃光一鍋
上班族，每天匆忙，還要給上高三的的兒子準備午餐。那傢伙還要每天換個花樣，時間短，任務緊，經常讓我腦子短路。生煎，是我經常給兒子準備的午餐。早上出門揉上面團，中午回家正好發酵完畢，出門前將餡準備好，下班進門拌起包好到煎熟，也就是十幾分鐘的時間，早出門時再預約一鍋粥或一壺豆漿，...
早餐就吃這個了，營養又好吃，十分鐘搞定，孩子一手一個搶著吃！
早餐吃點什麼營養又方便呢?今天就跟大家分享一道非常美味的快手營養早餐，整個過程只需十幾分鍾，再配一杯牛奶或一碗稀飯，保你好吃又營養，一起來試試吧。食材：土豆1個、胡蘿蔔半根、麵粉1勺、鹽1小勺、胡椒粉半勺、鵪鶉蛋8個、番茄醬適量。做法：1、土豆一個去皮，胡蘿蔔去皮半根插絲。...
農村這一鍋稀罕貨，沒吃過的都嫌髒，吃一口就上癮了
在咱南方農村，每年年尾的時候各個村的小組都會舉辦自己的祭祀祈平安活動。昨日農村老家辦祭平安習俗，老媽在現場抽得了8斤的平安肉。在很多村民看來，老媽這運氣有點不好，她這8斤的肉也頂不上人家1斤的好。不過在巧手老媽看來，拿到哪個豬部位都沒差，主要是看手藝好不好。老媽在現場分得豬...
土豆，我只換了個做法，一上桌全家都誇，又香又下飯，都搶著吃
最近寶媽上菜越來越晚了，粉絲留言說有點深夜食堂的感覺了，哈哈，我也有同感，自打每天食譜增加以後，寶媽也真是小忙呢，一天做好幾道，做、拍、整理、寫，一忙活就一小天。但是呢，不管多晚，我都會把美食分享給大家，地道的家常味兒，吃不夠的就是家的味道。還是老樣子，食材巧搭配是寶媽家的...
這一個炒菜習慣，讓很多人得了脂肪肝！很多人還在做
別以為在外面大吃大喝才會得脂肪肝，就算吃住家菜也不少人得了脂肪肝。我們常說“油多不壞菜”，炒菜放油是很多家庭的烹飪習慣。但很多家庭都很喜歡在炒菜的時候放這些油，吃多了這些油炒的菜，最終誘發脂肪肝。吃得油膩誘發脂肪肝肝細胞是脂肪代謝的關鍵場所肝細胞進行脂肪代謝的任何環節出現問...
燒了一鍋水把麵粉往裡面倒幾分鐘後做出這道美食，外面賣7塊一份
涼粉為漢族食品之一，流行於中國各地。調以醬油、醋、辣椒油而食，清涼爽滑，為夏季風味食品。在南方地區是指涼粉草及大米所製作的、冷凍後成綠色或黑色膠狀凝固物，暑天可作解渴品，如廣式涼粉、江西涼粉等。而北方地區是指用米、豌豆或各種薯類澱粉所製作的涼拌粉，如毛臉涼粉 、榮昌黃涼粉、...
這道家常小炒菜，說難也不難，想要更好吃只需加上這一個步驟！
要說最家常的小炒菜是啥？腦海中想到的一定是西紅柿炒雞蛋，尤其是小朋友是很愛這道菜的。顏色鮮豔味道贊，營養又好吃。我想廚房小白拿來練手的菜大部分都會選擇這道菜，一來是食材簡單易購買，二來就是做工也簡單並不複雜。但是，很多人第一次炒出來的西紅柿炒雞蛋並不是特別好吃，我想一定是沒...
教你做超好吃的青椒回鍋肉，每次來客人全靠這道菜撐場子了！
青椒回鍋肉做法：一、原料配方：帶皮豬後腿肉200g 小青椒60g 郫縣豆瓣20g黃豆紅醬油10g 甜麵醬10g 精鹽0.5g食用油30g二、操作步驟：（一）小青椒摘洗乾淨，切成馬耳朵形。（二）豬後腿肉刮洗後放入水鍋內煮至剛熟，撈出晾涼，熟豬肉切成長5釐米，厚0.15釐米的片...
這家店天天被擠爆，一個月吃掉2萬多斤牛肉，就算排隊1小時也要吃
4小時汕頭牛肉火鍋門口都被擠爆了，到處都是人人人人.....究竟這家店有什麼魔力？就算排隊三四個小時也願意等？今天小編就親自來這家店拔草，吃一頓正宗的汕頭牛肉火鍋，順便送上吃潮汕牛肉的正確姿勢。拿走不謝這是一家位於盤龍區瑞鼎城商場負一樓的門店，據說這家店的老闆是潮汕人，所以...
農村大媽把200斤土豆放鍋裡煮，2小時後，大媽一鍋賣了800塊！
農村大媽把200斤土豆放鍋裡煮，2小時後，大媽一鍋賣了800塊！土豆是大家最常吃的食物了，土豆又叫洋芋，吃法非常的多，也能做出非常多的美味，比如小孩子喜歡吃的薯條，薯片，土豆做菜也非常好吃，可以炒土豆絲，土豆燉肉，煎土豆餅等。喜歡吃土豆的人也非常多，有的人每天都要吃上一頓土...
這菜一上桌，孩子用勺舀著吃，直誇媽媽炒菜香，一週兩頓吃不夠
家裡有小朋友的這菜要常吃，食材豐富，葷素巧搭配，最主要的是這做法，孩子都愛吃，用勺舀拌飯，兒子都吃不夠，後來兒子帶小朋友來家我也做過這菜，結果孩子們都說好吃，並且都不挑食了，寶爸直笑，你切那麼小的丁哪挑的出來呀，吃著都是香味！推薦這菜給大家，不光小朋友愛吃，大人也吃的停不下...
一鍋鮮湯年糕，冬天沒有什麼比它更能驅寒開胃了
一鍋鮮一鍋煮，好味道好暖人 現在天黑的快，接好孩子再去菜場，天都黑的很了，而且冷的很。有時候人累的不想動，但家人們要吃，孩子他爸忙敢一天的工作，也是很辛苦。孩子們呢中餐在學校吃的，也是了很隨心。於是還是強打精神，給他們做快手晚餐。 話說什麼樣的晚餐算快手算有營養呢，其實這個...
老婆最近去閨蜜家學來一道菜，一滴油都不放，晚餐吃它營養又減脂
現在人們的生活越來越好了，生活條件也提高了很多。特別是一些生活在城市的人，經常的聚餐、大魚大肉讓很多人因為吃患上很多病。其實飲食清淡對我們健康也是非常重要的。 控制飲食，吃些清淡、容易消化的食物，讓胃腸道休息。而飢餓療法也是治療“積滯”的妙方，一兩天不進食，可讓腸胃感覺更舒...
推薦中...