得了肝炎不要怕，三種“肝毒剋星”小食材，助你排出肝毒防肝炎

肝臟是身體的排毒器官，一旦肝部出現問題，身體的其他器官也會出現問題，因此有了肝部問題一定不能小視。肝炎很可怕，如果不能及時治療，很可能發展成為脂肪肝、酒精肝，嚴重點甚至會成為乙肝、肝癌等。今天小艾跟大家聊一聊日常生活中肝炎的預防，以及如何利用三種常見的小食材，排出肝毒防肝炎。

食材一：檸檬

檸檬作為日常生活中常見的水果，不僅含有豐富的維生素，還具有美白的功效，排毒養肝的功能，是許多女性朋友的最愛。每天早上一杯檸檬水，豐富的檸檬酸可以刺激肝臟生成膽汁，幫助體內排出毒素。

食材二：蜂蜜

蜂蜜中含有豐富的能量，每天一杯蜂蜜水，不僅可以為肝臟代謝提供動力，還能夠刺激肝組織再生，從而起到修復的作用，對於脂肪肝改善具有很好的效果。但是，有糖尿病患者、或者高血糖患者一定要慎用。

食材三：蒲公英

蒲公英是農村野地裡常見的一種藥材，蒲公英茶具有很好的排毒效果，對於肝臟排毒有很好的效果，是養肝、護肝、排毒不可多得的常見食材，並且非常適合肝炎患者。

最後，小艾建議大家平時在堅持使用這三種排毒養肝的小食材外，要適當進行運動，加速血液的循環，對於身體排毒也有很好的作用；同時還可以增強身體免疫力，畢竟身體才是根本，身體好了，器官的功能肯定也會變好。