隨著寶寶的逐漸長大，需要越來越多的優質蛋白，所以在飲食方面一定要多多用心。建議6個月以後每天早餐給寶寶吃小米粥，米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。下面就為各位寶媽介紹一下適合6個月以上寶寶的小米粥做法。

小米山藥粥

小米山藥粥具有健脾止瀉，消食導滯等功效。對於小兒脾胃虛弱，消化不良，乳食積滯，不思乳食，大便稀溏等有很好的療效。

製作方法：將山藥洗淨搗碎或切片，與小米同煮為粥，熟後加少量白糖調勻（白糖可根據自己的口味，可加也可以不加）。

小米南瓜粥

南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，並且含有非常豐富的維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦等功效。

製作方法：將小米淘淨，南瓜切小塊，然後先把煮南瓜十分鐘後再下小米，需要不時攪動，以免糊鍋。煮熟後即可食用，同樣可以根據口味適量加糖。不過我個人覺得南瓜本身有甜味，不要加糖比較好。

紅棗小米粥

紅棗小米粥具有養胃補氣補血，還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。

製作方法：將小米洗淨，放入湯鍋中用清水浸泡半小時左右，紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用。取湯鍋，加入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，等到紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘就可以關火起鍋了。

寶媽們可以每天煮不同的小米粥，變著花樣吃，寶寶也吃不膩，營養也能跟上的。