寶媽須知：嬰幼兒“咳嗽季”，媽媽們該如何應對？

寶寶咳嗽多是外感咳嗽，通常伴有發熱、鼻塞、痰多、胸悶氣短等。又可分風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同的咳嗽有不同的應對之法，那到底怎麼分辨是風寒還是風熱呢？

一、找準病因是關鍵

寶寶咳嗽多是外感咳嗽，通常伴有發熱、鼻塞、痰多、胸悶氣短等。又可分風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同的咳嗽有不同的應對之法，那到底怎麼分辨是風寒還是風熱呢？

秋冬季節，天氣多變，很多寶寶都抵抗不住疾病的侵襲，其中，咳嗽佔了大多數。寶寶一咳嗽，很多媽媽或爺爺奶奶就立刻用止咳藥，但這樣真的好嗎？除了止咳藥，還有什麼其他止咳辦法嗎？今天月小咖就給大家來分享一些關於寶寶咳嗽的解決之道。

風寒咳嗽：惡寒重、發熱輕、無汗、鼻塞流鼻涕、咳嗽吐稀白痰、苔薄白。通俗的講就是晚上睡覺沒蓋好被子，或者天氣一涼穿的衣服太少，凍感冒了，就是風寒性。

風熱咳嗽：發熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、痰黏或黃、鼻塞黃涕、舌尖邊紅、苔薄白微黃。例如睡覺裹得太緊，睡醒時一下子凍著了，造成中醫所謂“外冷內熱”，鬱積於中，形成風熱。

找準病因之後，從飲食、穿衣、藥物等多方面綜合護理。

二、咳嗽護理三部曲

1.飲食，寶寶咳嗽初期，可以輔以梨子燉冰糖，咳嗽時間較長可以煮蘿蔔水服用。已經添加輔食的寶寶，咳嗽的時候少吃青菜、螃蟹、柿子等涼性食物。

2.衣著，天氣寒冷的時候寶寶裡面可以穿鞋棉質透氣的衣服，外面可以穿些開衫拉鍊的外套，如果穿太多套頭衣服，寶寶熱了不會脫，熱量不容易散發，會引起咳嗽和發燒。

3.藥物，很多媽媽看到寶寶咳嗽就用止咳藥，但咳嗽之後什麼時候可以吃藥呢？接著往下看！

三、寶寶咳嗽，到底該不該立刻吃止咳藥？

咳嗽是人體自身的一種保護性反射動作，通過咳嗽將氣管中的分泌物及炎性物質等隨咳嗽排出體外，阻止異物進入氣管，防止支氣管分泌物積聚。

咳嗽一般不要盲目使用鎮咳藥，因為下呼吸道的分泌物（即痰液），通過咳嗽才能排出體外，若用鎮咳藥就會抑制咳嗽反射，導致氣管、支氣管內痰液滯留，使病情加重或繼發感染。若頻繁咳嗽影響寶寶的休息和睡眠、消耗體力、引起腹部肌肉牽拉，甚至引起嘔吐，給寶寶帶來較大痛苦，這時應使用鎮咳藥。

四、家庭保健按摩小方法

咳嗽對寶寶的身體還是有一定的影響，除了上面給出的方法，給寶寶進行按摩也是一種非常好的方法。接下來就一起來看看小兒咳嗽按摩手法是怎樣的吧。

1、用拇指揉寶寶手掌大魚際部。

2、用拇指羅紋面在寶寶掌心內八卦的地方作旋轉按摩，大概持續一分鐘左右。

3、分推胸肋，寶寶面朝上躺在床上，爸爸媽媽在寶寶面前，兩手拇指相對，其餘四指分開，自胸骨順1~4肋間向外分推至腋中線，操作3分鐘。

4、寶寶俯臥，爸爸媽媽用拇指按揉肺俞穴（第三胸椎棘突旁開1.5寸）2分鐘。接著沿肩胛骨內側緣，自上而下左八字式分推，差不多30次為一個療程。

北京天使兒童醫院小貼士：如果你有兒科疾病相關的問題需要諮詢，可私信我你的聯繫方式，我們會第一時間給你排憂解難。