寶媽該怎麼判斷寶寶已經吃飽了？

寶寶你這算是吃飽了嗎？

麻麻表示，和咿咿呀呀的寶“交流”真累，這說是個哪國的寶寶語呀？

別的也就算了，可寶寶吃飽沒，這是麻麻很關心的問題。

小南覺得，沒法指望寶寶親口告訴你，那就從退後一步，好好觀察小傢伙身邊的事物，準確接受它們釋放出來的信息吧。

哪些哪些？一聽可以找“內應”，麻麻的興頭上來了。

比如，每天要打交道若干次的尿布呀，屎尿都能提供寶寶是否吃飽的線索呢：

第一個月，當奶量增加到足夠寶寶所需時，吃飽喝足，屎尿的次數也跟上了，寶每天至少會有6次尿尿+3-4 次便便（差不多每次吃奶後就會拉一點)。

隨後，寶一點點長大，便便的次數就會減少，甚至可能隔一天或幾天才恩恩一次。別擔心，次數不是重點，重點是質量，就算兩天一次，只要便便質地柔軟，寶也活潑依舊，那就一切正常。

還有能讓麻麻知道寶有沒有在吃奶的內應，就是吞嚥聲——一般來說，連續吮吸幾下後，寶就應該有吞嚥聲。

要是寶在每次吃完奶後的幾小時，都一副很滿足的樣子，嗯，小傢伙那是吃飽啦。

那要是寶沒吃飽呢？

小南舉個例子，有時候麻麻會不會覺得寶很愛睡覺，感覺很“容易”照顧？

嗯，這很可能是連續幾天吃不飽後，寶就變得更加嗜睡了。所以，剛出生的幾周，寶經常一次睡覺超過4 個小時，得，別竊喜，趕緊滴讓醫生檢查檢查，確定一下小傢伙有米有按照預期在增重。

增重？

對啊，判斷寶長期攝取量是否充足，最準確的一個方法，是檢查他的體重增長情況。

畢竟，吃下去的，總得看得到吧？

小南的建議是，在寶出生3-5 日內，讓兒童保健醫生來檢查一下：寶的體重、飲食和頭圍情況都好好查查。

出生後第1 周，寶的體重會比出生時平均減少不到8%，量化一下呢，就是對一個大約三四千克重的足月寶寶來說，大約減輕226 克。

掉點膘之後，寶的體重應該相對穩定地增長。

你看，到第2周，寶的體重就恢復到出生時的重量了吧？

當然了，如果麻麻有過母扎餵養的經驗，哺乳應該很快熟練，那寶損失的體重會更少，還不用等到滿2周，幾天內就能恢復到出生時的重量。

麻麻很自豪：有經驗呢，奶水也足。

那麼恭喜了，既然奶量供給充足，寶寶前3 個月內，應該每天增加14-28 克體重。然後呢會放慢速度，3-6個月期問，體重增長會降低到每天14 克左右，6 個月後增重更少。

對照一下，是不是差不多？

不知道怎麼對照的話，每次去看醫生，醫生都會給寶寶稱重。

稱重？我的電子秤不行麼？

愛美的麻麻，覺得家裡備了體重秤，應該也能應付一下小傢伙吧。

小南要說，家用體重秤還真應付不了小傢伙呢，小傢伙太小了，稱起來不會不是特別準確。