“腰扭傷”、“閃腰”，到底咋回事？

閃腰是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛，還有人稱為“非特異性腰痛”、“小關節綜合徵”、“腰肌勞損”等。

有時因為姿勢不正、用力過猛或受外力碰撞的情況下，有可能導致腰部軟組織受損和小關節錯位，會閃到腰，醫學上稱之為急性腰扭傷。

發病人群

一般多發生於勞動強度大的工人、農民、老年人、久坐的辦公人員等，對於運動員、舞蹈演員等群體，也是常見的情況。

病理症狀

閃到腰其實是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的急性損傷。部分人在受傷當時沒有明顯的痛感，次日會感到腰部疼痛；部分人在受傷後立即出現腰部疼痛，隔天會疼痛加劇。

發作時，扭傷部位疼痛劇烈，腰椎X線檢查常常未見明顯異常，無明確外部表現症狀，這種情況會造成患者行動不便，嚴重影響了患者的日常生活，給患者帶來了無法言喻的痛苦。

“閃腰”是怎麼發生的?

腰部長時間維持一個姿勢，腰椎周圍的組織也保持不動，當突然運動時，有時這些組織不能很快的反應過來配合動作，就很容易出現肌肉、韌帶等軟組織拉傷，或是小關節損傷，從而造成腰部疼痛。

提重物時，腰背拱起，這個動作對腰椎間盤產生了擠壓，如果物體過重，突然發力，椎間盤很容易向後面突出，出現腰痛。有時會伴隨軟組織的損傷。

閃腰之後的處理方式

一般24小時以內，可以冷敷患處，超過24小時，可以熱敷或者外用葛氏老黑膏來治療。

另外，閃腰還有可能是發生了小關節損傷或急性腰椎間盤突出。所以，一旦覺得疼痛難忍，一週時間都沒有任何好轉，同時結合其他症狀來決定是否去醫院拍片檢查一下。

希望大家都能平安健康！