類風溼關節炎是一種慢性炎症性疾病,多發於女性,很多患者在治病的同時,還要打理大小家務。那麼得了類風溼關節炎還能做家務嗎?有沒有什麼需要特別注意的地方?
類風溼關節炎是一種慢性炎症性疾病,多發於女性,很多患者在治病的同時,還要打理大小家務。那麼得了類風溼關節炎還能做家務嗎?有沒有什麼需要特別注意的地方?
類風溼關節炎分為急性期、慢性期,在類風溼關節炎的急性期,也就是還有很多關節紅腫熱痛的時候,是不建議做家務的。這個時候需要積極用藥,配合休息,尤其是有炎症的關節的休息,以免加重病情,更加難以控制。
類風溼關節炎是一種慢性炎症性疾病,多發於女性,很多患者在治病的同時,還要打理大小家務。那麼得了類風溼關節炎還能做家務嗎?有沒有什麼需要特別注意的地方?
類風溼關節炎分為急性期、慢性期,在類風溼關節炎的急性期,也就是還有很多關節紅腫熱痛的時候,是不建議做家務的。這個時候需要積極用藥,配合休息,尤其是有炎症的關節的休息,以免加重病情,更加難以控制。
如果病情已經得到控制,過了急性期,關節不是很痛或者腫痛的關節數目已經不多時,可以適當地做一些力所能及的家務活。以下一些小知識能幫助你更輕鬆的完成家務:
1.經常變換活動姿勢
注意不要維持一個姿勢過久,可以不同家務穿插著做,例如洗一會菜、切一會肉,不要幹同一個家務時間過久,尤其是不要過於疲勞,如果幹完還覺得關節累就是過度了。
2.可以坐著就不要站著
例如擇菜、疊衣服等,儘量找舒適的姿勢,坐著幹,減輕身體的負擔。
3.使用工具,減少彎腰
掃把等要使用長柄的,取高處的物品要站在凳子上,避免腰部過度拉伸或彎曲。
4.廚具等放置合適
廚房的灶臺設置在合適的高度,鍋碗瓢盆等儘量沿平面移動,減少要端起重物的次數。
5.水龍頭等改用易打開的
水龍頭、門把手等更換為撥動打開的款式,減少手部小關節用力的次數。(徐豔)