一款立冬最靚的滋補養生湯，居家煲湯最補了
這次咱們做比較適合秋季喝的滋補養生靚湯。沙蔘清肺化痰，養陰潤燥，玉竹能滋陰潤肺，生津止渴。所以沙蔘和玉竹搭配起來能夠更好的發揮功效，可以用來煲湯也可以直接煮來喝，對於北方乾燥的秋季，這道靚湯超適合食用。
食材：豬骨頭1000克，玉竹20克，沙蔘10克，紅棗5顆，枸杞適量，大蔥適量，姜適量，花椒適量。
調料：鹽適量，料酒適量，陳醋少許。
煲法：
1、豬骨先用冷水把血水泡出來，隨便備好配料
2、玉竹和沙蔘用水泡發待用。
3、豬骨倒入鍋中，加入適量的料酒，一半的蔥姜，幾粒花椒，倒入漫過豬骨的冷水，大火燒開，再煮3分鐘左右，關火。
4、撈出骨頭，沖洗乾淨。
6：砂鍋中倒入適量的冷水燒開，倒入豬骨，加入剩下的一半的蔥姜。
7：倒入泡好的玉竹，沙蔘，紅棗，枸杞，幾粒花椒，再加入適量的料酒，蓋上，煮開後加入少許的陳醋，轉小火再煮1個半小時左右，出鍋前加入適量的鹽即可。
就這樣，一鍋滿滿的滋補靚湯就完成了。冬天來了，大家要多補補身子。
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