隨著社會的日益發展，健身房也如雨後春筍一般開起來了，健身訓練水平也更高。但咋感覺在健身方面，現在的球員反而不如以往了呢？單單從肌肉緯度上，你就能窺出一二。
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看看戰神劉玉棟的肌肉照，完全不遜色於許多黑人，你可別老說什麼基因，什麼種族天賦，這張照片告訴了各位，就算有基因上的差異，也是可以通過後天彌補的，這手臂肌肉緯度還不能說明嗎？
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看看戰神劉玉棟的肌肉照，完全不遜色於許多黑人，你可別老說什麼基因，什麼種族天賦，這張照片告訴了各位，就算有基因上的差異，也是可以通過後天彌補的，這手臂肌肉緯度還不能說明嗎？
在籃球場上，想要卡住位置，想要搶到籃板，你必須要有很強推動的力量，而負責推搡的肌肉，很大一部分就是來源於胸肌。所以在籃球場上，胸肌的發達與否是可以很直觀的看出，他們健身的努力程度，戰神劉玉棟的胸肌已經堪比許多健體運動員了，網傳他的臥推重量為160公斤！
隨著社會的日益發展，健身房也如雨後春筍一般開起來了，健身訓練水平也更高。但咋感覺在健身方面，現在的球員反而不如以往了呢？單單從肌肉緯度上，你就能窺出一二。
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在籃球場上，想要卡住位置，想要搶到籃板，你必須要有很強推動的力量，而負責推搡的肌肉，很大一部分就是來源於胸肌。所以在籃球場上，胸肌的發達與否是可以很直觀的看出，他們健身的努力程度，戰神劉玉棟的胸肌已經堪比許多健體運動員了，網傳他的臥推重量為160公斤！
何為職業球員，那就是你對待工作的態度，易建聯可謂是現役中國男籃的典範，清晰的手臂線條，不到10%的體脂率，告訴了眾人，他健身訓練是有多刻苦，雖然說因能力所限無法踏上NBA，但相信你拼搏的精神，一定會助你再次踏上NBA的征程！
隨著社會的日益發展，健身房也如雨後春筍一般開起來了，健身訓練水平也更高。但咋感覺在健身方面，現在的球員反而不如以往了呢？單單從肌肉緯度上，你就能窺出一二。
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在籃球場上，想要卡住位置，想要搶到籃板，你必須要有很強推動的力量，而負責推搡的肌肉，很大一部分就是來源於胸肌。所以在籃球場上，胸肌的發達與否是可以很直觀的看出，他們健身的努力程度，戰神劉玉棟的胸肌已經堪比許多健體運動員了，網傳他的臥推重量為160公斤！
何為職業球員，那就是你對待工作的態度，易建聯可謂是現役中國男籃的典範，清晰的手臂線條，不到10%的體脂率，告訴了眾人，他健身訓練是有多刻苦，雖然說因能力所限無法踏上NBA，但相信你拼搏的精神，一定會助你再次踏上NBA的征程！
姚明當年的臥推數據也是接近160斤，無數的事例和理論分析，在運動場上，健身是有多重要，肌肉是多麼重要！但現在的社會，就算是最為普通的健身者，還會每天保持健身訓練，還能保持自己的八塊腹肌，這些男籃卻看起來毫無肌肉，或者一身肥肉，這真是令人不解！
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在籃球場上，想要卡住位置，想要搶到籃板，你必須要有很強推動的力量，而負責推搡的肌肉，很大一部分就是來源於胸肌。所以在籃球場上，胸肌的發達與否是可以很直觀的看出，他們健身的努力程度，戰神劉玉棟的胸肌已經堪比許多健體運動員了，網傳他的臥推重量為160公斤！
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姚明當年的臥推數據也是接近160斤，無數的事例和理論分析，在運動場上，健身是有多重要，肌肉是多麼重要！但現在的社會，就算是最為普通的健身者，還會每天保持健身訓練，還能保持自己的八塊腹肌，這些男籃卻看起來毫無肌肉，或者一身肥肉，這真是令人不解！
當年能戰斧劈扣的易立，多好的身材，如果能多增加一些肌肉，說不定就能去NBA了，健身增肌真的也不是一件複雜的事兒，真是可惜了！
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當年能戰斧劈扣的易立，多好的身材，如果能多增加一些肌肉，說不定就能去NBA了，健身增肌真的也不是一件複雜的事兒，真是可惜了！
胸肌還是缺練啊！畢竟內線卡位啥的，都需要用到胸肌，在國內可以靠體重碾壓對手，但不好好健身，就一直是替補額！
隨著社會的日益發展，健身房也如雨後春筍一般開起來了，健身訓練水平也更高。但咋感覺在健身方面，現在的球員反而不如以往了呢？單單從肌肉緯度上，你就能窺出一二。
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何為職業球員，那就是你對待工作的態度，易建聯可謂是現役中國男籃的典範，清晰的手臂線條，不到10%的體脂率，告訴了眾人，他健身訓練是有多刻苦，雖然說因能力所限無法踏上NBA，但相信你拼搏的精神，一定會助你再次踏上NBA的征程！
姚明當年的臥推數據也是接近160斤，無數的事例和理論分析，在運動場上，健身是有多重要，肌肉是多麼重要！但現在的社會，就算是最為普通的健身者，還會每天保持健身訓練，還能保持自己的八塊腹肌，這些男籃卻看起來毫無肌肉，或者一身肥肉，這真是令人不解！
當年能戰斧劈扣的易立，多好的身材，如果能多增加一些肌肉，說不定就能去NBA了，健身增肌真的也不是一件複雜的事兒，真是可惜了！
胸肌還是缺練啊！畢竟內線卡位啥的，都需要用到胸肌，在國內可以靠體重碾壓對手，但不好好健身，就一直是替補額！
其實就算各位的身材不能達到美國職業男籃的水準，那也不能看著就是路人甲的肌肉水平了，在很多健身房隨便擰幾個出來，這肌肉緯度也會比這個大吧！雖說肌肉增加，也可能會更容易造成骨折受傷風險，但各位還遠沒到那個程度吧！
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姚明當年的臥推數據也是接近160斤，無數的事例和理論分析，在運動場上，健身是有多重要，肌肉是多麼重要！但現在的社會，就算是最為普通的健身者，還會每天保持健身訓練，還能保持自己的八塊腹肌，這些男籃卻看起來毫無肌肉，或者一身肥肉，這真是令人不解！
當年能戰斧劈扣的易立，多好的身材，如果能多增加一些肌肉，說不定就能去NBA了，健身增肌真的也不是一件複雜的事兒，真是可惜了！
胸肌還是缺練啊！畢竟內線卡位啥的，都需要用到胸肌，在國內可以靠體重碾壓對手，但不好好健身，就一直是替補額！
其實就算各位的身材不能達到美國職業男籃的水準，那也不能看著就是路人甲的肌肉水平了，在很多健身房隨便擰幾個出來，這肌肉緯度也會比這個大吧！雖說肌肉增加，也可能會更容易造成骨折受傷風險，但各位還遠沒到那個程度吧！
既然我們無法和歐美比，那就和亞洲外援哈提布比吧，這胳膊的肌肉足以秒殺絕大多數的國內球員了，要知道這個擁有巨臂的籃球場“老人”已經38歲了，還依然場均19分！
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在籃球場上，想要卡住位置，想要搶到籃板，你必須要有很強推動的力量，而負責推搡的肌肉，很大一部分就是來源於胸肌。所以在籃球場上，胸肌的發達與否是可以很直觀的看出，他們健身的努力程度，戰神劉玉棟的胸肌已經堪比許多健體運動員了，網傳他的臥推重量為160公斤！
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姚明當年的臥推數據也是接近160斤，無數的事例和理論分析，在運動場上，健身是有多重要，肌肉是多麼重要！但現在的社會，就算是最為普通的健身者，還會每天保持健身訓練，還能保持自己的八塊腹肌，這些男籃卻看起來毫無肌肉，或者一身肥肉，這真是令人不解！
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其實就算各位的身材不能達到美國職業男籃的水準，那也不能看著就是路人甲的肌肉水平了，在很多健身房隨便擰幾個出來，這肌肉緯度也會比這個大吧！雖說肌肉增加，也可能會更容易造成骨折受傷風險，但各位還遠沒到那個程度吧！
既然我們無法和歐美比，那就和亞洲外援哈提布比吧，這胳膊的肌肉足以秒殺絕大多數的國內球員了，要知道這個擁有巨臂的籃球場“老人”已經38歲了，還依然場均19分！
人種沒有差異，水平也沒有差異，差的就是對待職業的態度，差的是對待夢想的態度，若你的夢想是NBA，便不甘於沉淪，便不甘於平庸，郭艾倫和丁彥宇航都是好樣的！
那有人問，為何NBA球員經常健身，肌肉練這麼好，而國內球員卻如此瘦呢，甚至連CBA體側都過不了？其實這個問題再簡單不過了，沒有競爭的危機感而已！筆者覺得體側還需要更嚴苛一些，雖然這是被動讓球員去健身訓練，雖然治標不治本，但這是沒辦法中的辦法！
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