我們常常抱怨自己的抵抗力差，動不動就會生病，還說自己的皮膚顏色發黃暗淡，用什麼化妝品都調養不過來，其實這些情況和我們體內毒素太多有著很大關係的。身體中毒素累積過多，會產生一系列的症狀。

身體毒素累積過多，有這幾種常見的症狀

口臭

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

皮膚瘙癢

皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。外界的刺激、生活不規律、精神緊張、以及內分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發瘙癢。

便祕

如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕可分為習慣性便祕和偶發性便祕兩種類型。大腸形成糞便，並控制排 便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。

眼淚排毒法。

相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”，週末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。

排毒的天然食品，辣木籽

早上起床取一至三粒辣木籽（剝殼食內辣木籽）剝殼咬碎後空腹服用，或者配同一杯溫開水送服。可以有效解決便祕，快速排出身體毒素！

辣木籽排出解決便祕，排出身體毒素的原理

辣木籽的淨化功能十分顯著，科學家實驗，1粒辣木籽能淨化4公升的水。對於人體，辣木籽能通過自身的淨化功效快速淨化血液。同時通過它所含的辣木油加速人體新陳代謝，將血液中的毒素、垃圾等迅速代謝排出體外，從而達到淨化身體各個器官，排出毒素的功效。它含有的果膠、纖維素還具有很好的潤腸通便的功效，防止毒素在體內堆積！

什麼是辣木籽？

辣木籽是辣木樹的種子，被稱為“營養之樹”和“奇蹟之樹”，它所含的鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。

辣木籽的神奇之處

辣木籽解決便祕，輕鬆快速有效，體積小還可隨身攜帶。更為神奇之處是辣木籽的味道因人而異，不同體質的人，不同的味道，這也是辣木籽的神奇處之一。它能夠入口五味辨症:苦(肝功能受損)，酸(心臟小腸虛弱)，澀(肺脾腸失衡)，嘔(腦神經及體弱)，腥(腎臟膀胱虧虛)。